首页 > 知识库 > 正文

韭菜瘦肉粥是什么 关于韭菜瘦肉粥的详细介绍

2.把泡好的米放入砂锅里,加入适量水熬粥。 3.瘦肉洗净血水,放案板上剁成肉末,姜切片备用。 7.肉粥煮好后,关火,放入韭菜,用砂锅的余温烫熟韭菜。

食材

主料

大米100g 瘦肉100g 韭菜50g

辅料


香油适量 盐适量 姜3片 胡椒粉适量

步骤


1.大米淘洗干净后用水泡半小时。
2.把泡好的米放入砂锅里,加入适量水熬粥。
3.瘦肉洗净血水,放案板上剁成肉末,姜切片备用。
4.粥熬好后放入姜片。
5.放入剁好的肉末搅拌均匀,再继续煮十分钟。
6.韭菜洗净,切成末。
7.肉粥煮好后,关火,放入韭菜,用砂锅的余温烫熟韭菜。
8.调入盐、胡椒粉、香油即可食用。

小贴士


韭菜中的硫化物遇热易于挥发,因此韭菜要起锅前放入,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。

为您推荐可能与“韭菜瘦肉粥”相关的内容:

饮食秘笈

 冬瓜瘦肉枸杞粥/枸杞山药瘦肉粥/玉米鸡蛋猪肉粥 白果瘦肉粥/韭菜猪骨粥...汁馒头/双色馒头 豆沙双色馒头/胡萝卜馒头 椰汁蒸馒头/吉士馒头 韭菜.../韭菜水饺 菠菜水饺/大白菜水饺 鲜虾韭黄饺/鲜虾水饺 玉米水饺/羊肉...

粥粉面8000例

|生姜羊肉粥母鸡墨鱼粥|鸡肉粥猪肝粥|芥菜瘦肉粥叉烧皮蛋粥|排骨蚝干粥小米猪肚粥|红萝卜瘦肉粥烟肉白菜粥|青椒瘦肉粥皮蛋瘦肉粥|猪肝绿豆猪杂粥|猪红粥胡萝卜瘦肉粥|滑鸡粥金针菜瘦肉粥|鸭蛋瘦肉粥笋尖猪肝粥|葱白乌鸡糯...

儿童青少年营养食谱8000例

南瓜泥|丝瓜瘦肉粥   蜂蜜玉米羹|蛋黄泥   羹粥|蛋花豆腐羹...   燕麦瘦肉粥|鱼肉玉米粥   蛋黄粥|莲藕粥   南瓜牛奶粥|银耳水晶...鸡蛋羹   十倍粥|肉末蒸蛋   白玉豆腐|素菜瘦肉粥   第二章   1...

中国饮食营养第一粥

粥   荸荠粥/芥菜粥/菠菜粥   白菜粥/韭菜粥/杂菌粥   毛豆粥.../韭菜西葫芦粥   樱桃冬瓜粥/木瓜枸杞粥/枸杞油菜粥   银耳樱桃粥/红薯...粥/淮山白菜粥/香菜葱白粥   冬瓜梨贝粥/韭菜核桃仁粥/苹果杨桃粥...

中国饮食营养第一粥500例

◆百合粥◆苦瓜粥◆芥菜粥◆菠莱粥◆韭菜粥◆香蕉粥◆哈密瓜粥◆火龙果粥...◆香菇豆腐粥◆雪里蕻豆腐粥◆芦笋豆腐蘑菇粥◆大米萝卜粥◆西米苹果粥◆韭菜两...◆洋葱肉丝粥◆生菜猪肉粥◆马蹄瘦肉粥◆番茄瘦肉粥◆玉米瘦肉粥◆黄花莱瘦肉粥...

金牌家常菜2288例

小炒烧丝瓜二冬烧扁豆尖椒土豆丝炒五仁榛仁丝瓜珊瑚金钩松仁玉米核桃仁炒韭菜西...土豆丝油泼茭白胡萝卜三鲜彩椒番茄栗子烧白菜榨菜炒茭白干煸黄豆芽韭菜炒藕丝椒...排骨胡萝卜炖羊排元宝肉莲藕焖牛腩烤羊肉串南瓜炒肉丝豆瓣肘子烧牛蹄筋韭菜炒...

糖尿病预防保健食谱

豆渣白菜炒豆渣韭菜炒豆渣豆渣锅贴5.绿豆绿豆粥绿豆米饭海带绿豆粥绿豆南瓜汤...洋葱炒肚丝31.韭菜炒韭菜韭菜炒鸡蛋韭菜炒肉丝韭菜饼韭菜粥韭黄肉春卷韭薹...海蜇汤2.田螺肉烧田螺炒田螺肉韭菜炒田螺肉酿田螺黄瓜炒田螺肉3.海螺肉木耳...

美食养生馆

粥牛奶粳米粥鲜奶鸡肉粥三黑蛋粥皮蛋瘦肉粥韭菜鸡蛋粥胡萝卜蛋粥番茄蛋粥...Part 5 细嫩补益畜禽肉粥香菇牛肉粥生菜牛肉粥黄豆芽牛肉粥猪肝瘦肉粥红枣羊骨糯米粥芋头虾米瘦肉粥猪蹄粥山药鸡蓉粥生滚肉片粥煲羊肝粥鸡丝粥三色鸡粥...

百变营养保健粥

  胡萝卜甜粥   梨子凉拌苦瓜   火腿白菜米粥   韭菜粥   水...瘦肉粥   阳光翠绿粥   杏仁拌三丁   羊肉粥   羊肉药枣糯米粥   香芹腐竹   豌豆瘦肉粥   羊肚粥   香辣毛豆   羊杂粥   羊肝...

声明:本网内容收集自互联网,旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

更多精彩内容推荐:

情侣一般交往几天可以亲亲?

从我个人经历来看,有第一次的也有好几个月才开始亲的1。主要看你对这个女生的态度,虽然说交朋友,其实你喜欢女孩子的程度,女孩子还是能感觉出来的,比如我现在已经结婚了,有时也会问老婆当初你跟我交往的时候,什么地方你觉得不好的,她都会一一告诉我,而且说的很详细2.要看女生对你的感觉下面...

顺产有多疼,一般能承受住吗?

顺产有多疼,一般能承受住吗?顺产有多疼?经历过分娩的准妈妈,不约而同地表示再也不想生孩子了!宫缩阵痛强烈的时候,有些产妇疼的在床上打滚,哭天喊地;有些产妇是被护士和老公强行扛进产房待产;有些产妇疼了几天几夜,感觉整个人都要崩溃了;有些产妇苦苦哀求想要剖腹产,被拒绝后内心无比的绝望...

热水器一直插着费电,还是用时插着费电?

蛮困惑的...

岳父把财产全给了小舅子,现在有病了,让女儿拿一半医药费,女婿可以拒绝吗?

女婿当然可以拒绝,只不过女儿要做什么就不是女婿能够控制的了。如题所述,岳父生前就把所有财产给了小舅子,女儿女婿一分钱都没有得到。本来女婿也没有对岳父财产有什么非分之想,但所以也就对岳父决定听之任之。可是后来岳父突发疾病,需要花费巨额的医疗费用,却让女儿和儿子一起承担他的医疗费用,...

你和异性朋友会聊私密问题吗?

以前有一个关系特别好的男闺蜜。好吧,我也算是很赶时髦了,交了一个男闺蜜,大家在一起算是无话不说的那种。他尤其喜欢跟我分享他跟他女朋友之间的事情,比如,什么时候上床了,什么时候跟他女朋友的朋友发生关系了之类的,还会跟我讲,他女朋友那里怎么怎么样(成年人都懂得)我也只是听听而已。因为...

我是—个自由职业者社保每月交916元基数2913元交满15年退休后—个月能领多少?

提供的信息不足,是非常难推断的。自由职业者缴费916元,而缴费基数是2913元,我们可以推算出缴费比例,实际上达到了31.5%。按照我们自由职业者缴费的基本经验,养老保险一般是按照20%的比例扣费,医疗保险是按照11.5%的比例缴费。实际上这样算起来,我们每月交纳养老保险的钱数只...

5年以后,“房奴”和全款买房的人会有什么样的差别?

大实话:全款买房的,无论何时都会是很舒服的事情,而对于“房奴”来说,主要还是得看自己的收入水平。对于买房子的群体一直都流传着这么一句话,那就是买房子得先上车,所以就导致开始流行起来贷款买房子。而贷款买房子的人因为每个月要还月供,然后就被戏称为房奴,也就是为房子工作的人。但是,就实...

在今日头条上,文章发布不到三个小时,有2.8万的推荐量,但只有50的阅读,是怎么回事?

是不是数据出了问题,2.5万的时候只有20几个阅读,转换率不可能那么低吧,不然也不会有这么高的推荐量...

峨眉山接二连三的跳崖,风景区有责任吗?死者有赔偿吗?如果有赔偿会不会引发连锁效应?

据报道,9月12日中午时分,一名男子越过护栏,在峨眉山金顶舍身跳崖。旁边的游客发现后发出阵阵惊讶声。...

劳容枝的事情让我想到了一句老话“大隐隐于市”!你觉得呢?

劳荣枝这20年中不管怎么隐藏,只能隐藏了自己的身,却隐藏不住自己的心。什么时候都是一颗战战兢兢如临深渊的心。外面只要警报一响就会瑟瑟发抖,深怕自己暴露。据劳荣枝现在的同事说,劳荣枝虽然喜欢自拍,但是却很不喜欢朋友拍自己,如果有同事给她拍照,劳荣枝就会很不高兴。劳荣枝在这20年中虽...

您敢晒出自己最漂亮的一张照片吗?

本人很爱自拍,尤其是带美颜的??看着要舒服一点,使人更开心一点。另外我还喜欢大山里的小果子,??超好吃喔,哈哈哈哈,当然还有很多,只是没拍下来,下次见到就拍下??...

双脚的后脚跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?

怎么感觉说的是我妈呢?我妈妈年轻的时候下地种田嘛,很多时候都不会注意保养脚部的,毕竟那个年代的人吃都不一定吃饭,脸都不会去保养,何况是脚呢。印象中我妈妈的脚后跟就常年是上面这样的状态,其他季节的时候还好,到了冬天有时候开裂的位置会干到流血。后面还是我大学之后,有电脑啊开始学护肤我...

rosalieqingjh1065484727rosalieqin
猜你喜欢
热门推荐
今日推荐 更多
猜你喜欢