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摩谢·费登奎斯是什么 关于摩谢·费登奎斯的详细介绍

费登奎斯是一名犹太人,他是物理学家,柔道黑带高手,心理导师。他的主要成就是费登奎斯工作法(参阅“动中觉知”)这一心理学成就。

个人简介

他是出生在俄国的犹太人,他的幼年处在一个极为动荡且战争频繁的时代,但也因为外在环境的困难与多变,让他更加注重于如何培养自身的力量,来因应这随时随地不断变化的外在环境。这种不受困境影响的精神让费登奎斯后来成为一个极具有创造力且多才多艺的人,也让他自创出这套以他的名字为名的独特身心教育工作方式。摩谢不仅拥有机械、电机工程方面的学位,同时也是一位物理学家。而除此之外,他更是热爱足球与柔道,拥有柔道黑带第二级的段数,并且曾是当时国际柔道协会的一员。  

费登奎斯工作法

他曾经在反潜艇的科学部门担任研究工作,在一次传授同事自卫防身术时,由于潜水挺舺版的过度滑溜,让他原本已经受过运动伤害的膝盖再度恶化,让他几乎难以行走。当时他的外科医师朋友建议他进行膝盖手术,但是这位朋友也告知他手术的成功机率只有50%,而这让摩谢非常的生气。他难以相信在成功率这么低的状况下,医生居然还敢建议他进行手术,因为在实验室里,当实验的成功机率如此之低时,他们是根本不会考虑进行这项实验的,所以摩谢拒绝了那项外科手术,他拿出物理实验的精神,以自己为实验,开始进行大量研究,试图发展出一种自我重建的技巧,后来则进一步地发展成费登奎斯工作法(简称费式工作)。在这段时间他接触过的领域有生理学、解剖学、生理学、运动学、神经学、心理学、人类学,以及为数不少的东方觉知技巧与。

而由于摩谢本身在柔道方面的深厚造诣,让他能够高度感知到自己的身体移动以及各部位之间的牵连与关系。经过一段时间的研究之后,摩谢认为真正造成伤害的并不是意外事件时所发生的撞击,而是撞击发生时,他的身心以一种无效的方式回应了撞击时的冲力,使原本的伤势更加恶化。这份领悟让他找到了自己的方式恢复行走的能力,虽然摩谢膝盖的终其一生并没有恢复到受伤之前的全然健康状态,但是他却找到了方式让他能够继续行住坐卧等生活正常功能,并且能够继续他的柔道练习。

透过这份自我学习与功能疗愈的过程,摩谢发展出一套极为庞大且完整的身心教育工作理念与课程,后人称为费登奎斯工作(Feldenkrais Method)。其中包含有“动中觉知(Awareness Through Movement)”与“身心功能整合(Functional Intergration)”两项工作方式。

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