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尤驮子是谁 尤驮子做过什么 尤驮子主要成就有哪些

临沂龟驼城是一种城市建设布局,真实不存在。 李凤军收藏的《中国城池史》一书中,在讲到“古代因地制宜建立的城池”一节中,举了杞县、睢县“乌龟形城市

人物尤驮子

简介[清]江苏 常州人。人称精驮,生于明、清之间,为有名铁工。《常昭合志》

犍驮罗,梵名Gandha^ra, Ga^ndha^ra, Gandha -vati ,巴利名Gandha^ra, Ga^ndha^ra 。印度古国名。又作健陀罗、犍陀越、干陀越、乾陀卫、乾陀罗、揵陀、犍陀呵、健驮罗、乾陀婆那、干陀婆那或业波罗(梵Gopa^la )。意译香地、香洁、妙香、持地

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尤驮子是清朝时期的一位人物,人称精驮,擅长铸铁,有作品被收录于常昭合志。 基本信息 姓名:尤驮子 性别:男 所处时代:清朝 出生地:江苏常州 国籍:中国

海豚救人的行为纯粹是出于本能,因为它们喜欢推动海面上的漂浮物体,因此被救护的对象并不只限于人类。例如它常常爱把自己刚出生不久的幼仔托出水面,或者抬起生病或负伤的同伴,对已经死去的同伴和幼仔,也干得同样认真。海豚的这种“救护行为”

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龟驮城是什么

  龟驮城据说在很久很久以前,天河里出现了一只神龟,这只神龟很大,头似小山, 目似闪电,腾云驾雾,力大无比,巨掌一挥,能推倒一座大山,眼睛一眨,大地乱动。一天,它吃了天河中的一种叫做“醉心草”的仙草,立刻昏昏沉沉,竟从天河跑入人间,到处乱跑,撞塌了几百座高楼大厦,毁坏了**的良田,使众多的百姓无家可归,流离失所。而神龟却感到十分痛快,它还没见过这么宽阔的大地——因为在仙界,巨大水族神兽不许上岸。它在草原上跑呀,跑呀,还不时东张西望,活像一个好奇的小孩子。可是,此时,阎王府里可遭了殃了。到处鬼满为患,阎王没办法,只好上凑天庭。玉帝得知后,龙颜大怒,想将神龟杀掉,可后来又一想“不如轻轻罚它一下,这不就更显出天庭的仁慈吗?”想到这里,他朱笔一挥,写下“身为灵兽,下界作孽,死罪可免,活罪难逃。”并罚神龟下界背负一座城市,永世不得翻身。就这样,神龟被捉住,“巨灵神”将一座叫临沂的城市压到神龟身上,然后就匆匆回天复旨去了。

  一天过去了,一年过去了,一个世纪又一个世纪过去了,神龟一直驮着临沂,一动也不敢动。历史长河流到16世纪,终于有一天,天气燥热,已经有许多天没下雨了,神龟毕竟也是水兽呀!它也要喝水,它实在忍不住了,决定冒险去闯一闯。它先试探着摇摇头,看看没什么动静,又小心翼翼地迈出几步,确定没事后,就大胆起来,它使出腾云驾雾的本领,竟然狂奔起来,完全忘了自己背上还有一座城市呢!这可害苦了临沂城的百姓们,他们只觉得一阵头晕目眩,天摇地晃,连一声尖叫都没来的及发出,城市已变成了一片废墟,沂河决口,吞没了*田野、村庄。

  神龟跑到了东海,一口气将东海的水喝干了。欣喜之余,它突然想到背上的人们,“啊呀”叫了声“不好”,它知道自己闯祸了,它想看看临沂的样子,于是摇身一变,变成了一个衣衫褴褛,老态龙钟的老太婆。在城外,它见一个老汉坐在一棵歪倒的树上,正呆呆的望着自己房子的废墟,似乎在想什么。神龟试探地问:“喂,老弟,我已经三天没吃东西了,能否给点东西吃?”那老汉听了,咬咬嘴唇,从怀里掏出一个干巴巴的不成样子的窝窝头,说:“俺就剩这点吃的了,其余的都被这地震毁了,来,我们分着吃了吧!”说完,把窝窝头撕成两块,把大的那块给神龟。神龟有点不知所措,也有点受宠若惊,因为它活了几千年了,现在才知道什么叫关爱。“多么善良的临沂老百姓啊!可我给他们的是什么呢?是挨冻受饿,是流离失所,是妻离子散,是无穷的灾难。我真该死。”它后悔极了,决心将功补过,再也不做对不起临沂老百姓的事了。它发誓:“就是天塌下来,我也要用头顶住,就是地陷下去,我也要用腿撑住,就是洪水来了,我也要用身体挡住,决不让临沂受到半点伤害。”从此,它尽职尽责又驮起了临沂城。打那,临沂城风调雨顺,年年丰收,岁岁平安。有位权威人士预言:全国有四大震点,临沂就是其中之一,其它三处都震过了,只有临沂安然无恙。据说就是神龟在保护临沂呢

驮背可以治吗?

①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,*自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的*而故意收肩低头等。 要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。 跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。 意思网 http://www.yisi.cc/

我的背有点驮,站直有时很累,该怎么办啊,望指点一下

①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,*自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。

除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的*而故意收肩低头等。

要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。

午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。

跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。

我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!

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驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。

临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下:

(1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。

(2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。

(3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。

(4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。

(5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。

(6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。

(7)仰卧拱桥 仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/4614375.html

驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。

矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。

第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。

第三,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,与倒走矫正驼背的道理是一样的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。

青少年驼背,即青少年习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍,导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样,是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象,除加强一般的体育锻炼外,还可以采用下列方法进行矫治。

一、俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 不着地,反复15~30次。

二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上,头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。

三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺 胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟.

四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上,两臂伸直从前方向上向后举起,同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动,同时头部后仰。每次10~20分钟。

五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立,两手直举于头侧,掌心相对,适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。

六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起,而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。

这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/10804634.html?si=2

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