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葵花向太阳介绍 了解葵花向太阳的详细内容

展开全部200个【暗无天日】2113昏暗得看不到天上的日光。形5261容在反动势力统治下4102社会的黑暗。【暗无1653天日】形容社会极端黑暗。 【彪炳日月】彪炳:照耀。形容伟大的业绩照耀千秋万代。【白虹贯日】白色的长虹穿日而过。古人认为人间有不平凡的事,就会引起这种天象的变化。实际上这不是虹而是晕,是一种大气光学现象。【百花生日】旧指阴历二月十二日,即花朝。【宾饯日月】迎送。多指岁月流逝。宾,通“傧”,指迎接。饯,指送别。【宾饯日月】迎送。多指岁月流逝。宾,通“傧”,指迎接。饯,指送别。【不见天日】比喻社会黑暗,见不到一点光明。【不可终日】终日:从早到晚,一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。【倍日并行】日夜赶路。【不日不月】指不计日月,没有期限。【并日而食】并日:两天合并成一天。不能天天得食,两天三天才能得一天的粮食。形容生活穷困。【白日飞升】犹白日升天。道教谓人修炼得道后,白昼飞升天界成仙。后喻指一朝显贵。【蔽日干云】挡住太阳,直冲云霄。形容十分高大。【白日见鬼】大白天看见鬼。指工部四曹无事可做,非常清闲。后泛指事情离奇古怪或无中生有。【白日青天】白天。表示强调。【炳如日星】光明如同日月星辰。【炳若日星】光明如同日月星辰。同“炳如日星【白日说梦】大白天说梦话。比喻毫无根据地说话。【白日上升】犹言白日升天。道教谓人修炼得道后,白昼飞升天界成仙。【白日升天】原是道教指白昼升天成为神仙。后比喻一下子富贵起来。【白日绣衣】旧时比喻富贵后还乡,向乡亲们夸耀。【辨日炎凉】古代传说中辩论太阳离地远近的故事。后以之形容儿童的聪明早慧。【白日衣绣】衣:穿;绣:五彩制绣的官服。白天身着华贵官服,使人看见。旧时比喻富贵后还乡,向乡亲们夸耀。【白日做梦】比喻幻想不可能实现。同“白日做梦”。【白日作梦】大白天做起梦来。比喻幻想根本不能实现【蔽日遮天】遮住了天空和太阳。形容遮盖的范围非常宽广。【饱食终日】终日:整天。整天吃饱饭,不动脑筋,不干什么正经事。【补天浴日】这是指女娲炼五色石补天和羲和给太阳洗澡两个神话故事。后用来比喻人有战胜自然的能力。也形容伟大的功业。【拨云睹日】拨开云彩看见太阳。形容受到启发,思想豁然开朗,或比喻见到光明,大有希望。同“拨云见日”。【拨云见日】拨开乌云见到太阳。比喻冲破黑暗见到光明。也比喻疑团消除,心里顿时明白。【重睹天日】比喻脱离黑暗,重见光明。【重见天日】重新看到了天和太阳。比喻脱离黑暗,重见光明。【成日成夜】整天整夜,日日夜夜。【迟日旷久】犹言旷日持久。【长绳系日】系:拴,缚。用长绳子把太阳拴住。比喻想留住时光。【长天老日】指夏至及以后的一段时间里的白天,这段时间是夏季昼长的日子。【蹉跎日月】蹉跎:时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。【蹉跎时日】蹉跎:时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。【出头无日】日:日子。没有出头的日子,指没有指望了【出头有日】摆脱受压制的困境,已经为期不远。【出头之日】出头:摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。【惨无天日】犹言暗无天日。【大酺三日】酺:聚饮。封建帝王为表示欢庆,特许民间举行大聚饮三天。后用以表示大规模庆贺。【戴日戴斗】犹言普天之下。【冬日黑裘】裘:皮袄。冬天穿黑皮袄。比喻仅能御寒,不尚奢华。【冬日可爱】如同冬天里的太阳那样使人感到温暖、亲切。比喻人态度温和慈爱,使人愿意接近。【度日如年】过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。【度日如岁】过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。同“度日如年”。【旦日日夕】旦日:明天;日夕:晚上。指明天晚上。【冬日夏云】冬天的太阳,夏天的云层。比喻人态度温和可亲,使人愿意接近。【冬日之温】冬天城太阳的温暖。封建时代比喻君主的恩惠。【冬日之阳】冬天里太阳的光和热。比喻人民所向往的仁政。【大天白日】白天。强调跟暮夜黑暗对照。【殆无虚日】殆:几乎;虚:空。几乎没有一天空着。形容几乎天天如此。【道远日暮】暮:太阳落山。道路很遥远,而且太阳西沉了。比喻还有很多事要做,可时间不多了。【风吹日晒】狂风吹,烈日晒。形容无所遮挡。【风吹日炙】狂风吹,烈日晒。形容无所遮挡。【风和日美】微风和畅,阳光明丽。同“风和日丽”。【风和日丽】和风习习,阳光灿烂。形容晴朗暖和的天气。【风和日暖】风很平静,阳光暖人。【风和日暄】微风和畅,阳光温暖。见“风和日暖”。【风娇日暖】娇:柔媚。微风吹拂,阳光温暖。【风暖日丽】丽:美丽。风恬日暖,轻风柔和,阳光灿烂。形容天气晴朗暖和。【风轻日暖】微风轻拂,日光温暖。【非日非月】非:无论;日:白昼;月:月夜。不论白天还是月夜。形容不分昼夜。【覆亡无日】马上就会灭亡,已经没有可以推延的时间了。【复亡无日】马上就会灭亡,已经没有可以推延的时间了。【浮云蔽日】浮云遮住太阳。原比喻奸佞之徒蒙蔽君主。后泛指小人当道,社会一片黑暗。【浮云翳日】浮云:漂浮在空中的云;翳:遮蔽。浮云遮住太阳。比喻奸佞之徒蒙蔽君主的光明,但时间不会太长。【概日凌云】蔽日穿云,形容很高。【国是日非】国是:国家大事。国家的前景一天不如一天。【光天化日】光天:最大的天,大白天;化日:生长万物的太阳。原形容太平盛世。后比喻大家看得非常清楚的场合。【竿头日进】佛家语,比喻道行、造诣虽深,仍需修炼提高。比喻虽已达到很高的境地,但不能满足,还要进一步努力。【竿头日上】竿头:竹竿尖头;上:上升。比喻学业进步很快。【国无宁日】宁:安宁。国家动荡而没有太平的时候。【干霄蔽日】犹干云蔽日。【干云蔽日】干:冲;蔽:遮挡。冲上云霄,挡住太阳。形容树木或建筑物高大。【黄道吉日】迷信的人认为可以办事的吉利日子。【和风丽日】指天气温暖而晴朗。【挥戈返日】将戈一挥,可以使西下的太阳回转过来。①比喻留连光景,希望白天能够延长。②后常用以形容有能够排除困难,扭转危局的雄才大略。【挥戈反日】挥舞兵器,赶回太阳。比喻排除困难,扭转危局。【挥戈回日】挥舞兵器,赶回太阳。形容力挽危局。【晖光日新】指进德修业不懈,日日更新。【辉光日新】常指一个人在道德、文学、艺术等方面日有长进。【挥戈退日】挥舞兵器,赶回太阳。形容力挽危局。同“挥戈反日”。【黑价白日】不分昼夜,整天整夜。同“黑家白日”。【黑家白日】指白天夜间均是如此。形容某种活动持续不断而且不分昼夜。【糊口度日】糊口:本是喝粥的意思。度日:过日子。勉强维持生活,打发日子。【河清三日】为升平祥瑞的预兆。【化日光天】①指太平盛世。②比喻众目昭彰、是非分明的场合。同“光天化日”。【黄人捧日】比喻朝政清明,国力强盛。同“黄人守日”。【红日三竿】指天已大亮,时候不早。【黄人守日】用以比喻朝政清明,国力强盛。【换日偷天】比喻暗中改变事物的真相,以达到蒙混欺骗的目的。【挥日阳戈】犹言挥戈反日。挥舞兵器,赶回太阳。形容力挽危局。【黑天白日】白天和黑夜;整日整夜。【回天倒日】犹言旋转乾坤。【黄天焦日】犹大天白日。指白天。【壶天日月】指道家的神仙生活。同“壶中日月”。【回天挽日】犹言旋转乾坤。【回天转日】使天倒转,让太阳转动。比喻权势、威力极大,能扭转危局。【壶中日月】旧指道家悠闲清静的无为生活。【祸至无日】无日:没有几日。形容灾祸马上就要降临。【精诚贯日】精:精神;贯:贯通;日:太阳。精神和太阳贯通起来。形容极端忠诚。【精贯白日】形容极端忠诚。【江河日下】江河的水一天天地向下流。比喻情况一天天地坏下去。【江流日下】江河的水一天天地向下流。比喻情况一天天地坏下去。同“江河日下”。【旌旗蔽日】旌旗:旗帜的通称,这里特指战旗。战旗遮住了日光。形容军队数量众多,阵容雄壮整齐。【计日程功】计:计算;程:估量,考核;功:成效。工作进度或成效可以按日计算。形容进展快,有把握按时完成。【计日而待】计:计算;待:等待。可以数着日子等待。形容为时不远。【计日而俟】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【尽日极虑】【计日可待】指为期不远。【计日可期】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【吉日良辰】吉:吉利;良:好;辰:时日。美好的时辰,吉利的日子。后常用以称宜于成亲的日子。【积日累久】指经过的时间长。【积日絫久】久经时日。絫,同“ 累 ”。【积日累劳】积日:一天又一天;累:多。任职时间长,立下的功劳多。形容资历很深。【吉日良时】吉利的日子,美好的时光。同“吉日良辰”。【积日累岁】形容时间长久。【积日累月】指经过的时间长。同“积年累月”。【尽日穷夜】从早到晚,通宵达旦。指整天整夜。【皎如日星】皎:洁折光亮。像太阳、星星一样洁白光亮。形容十分明显。【就日望云】原指贤明的君主恩泽施及万民。后多比喻得近天子。【计日以待】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【计日以期】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【计日以俟】数着日子等待。极言盼望之殷切。【计日奏功】可以数日子看到功效。谓成功极快。【计日指期】指计数天数,以估定行程和到达期。【就日瞻云】原指贤明的君主恩泽施及尤民。后多比喻得近天子。【敬时爱日】指珍惜时间。【积时累日】形容时间长久。【假以时日】一般是指某人很有前途,只不过火候未到,需要一段时间的加强,培训,他日一定有惊人的成绩。“假”的本意是“借”,如“假道伐虢”,就是“(向虞)借道讨伐虢国”。引申为“凭借,借助”,如《荀子·劝学》:“假舆马者,非利足也,而致千里。”。再一引申,作“给予”,如《汉书·龚遂传》:“遂乃开仓廪,假贫民。”这里“假以时日”中的“假”似乎意思是“让我们给他(一段时间)”或者是“‘借’(一点时间)”。那么“假以时日”就应该是“经过一段时间之后”的意思,常常含有“万事具备,只欠‘时间’”而让大家“拭目以待”的意思。【夸父追日】古代神话。同“夸父逐日”。【夸父逐日】夸父:古传说中的人名。夸父拚命追赶太阳。比喻人有大志,也比喻不自量力。【葵花向日】向:朝着。形容下级对上级表示忠诚与仰慕。【狂犬吠日】疯狗对着太阳乱叫。比喻坏人自不量力地叫嚣。【葵倾向日】形容下级对上级表示忠诚与仰慕。【旷日持久】旷:荒废,耽误。荒废时间,拖得很久。【旷日长久】历时长久,久经时日。【旷日积晷】久经时日。【旷日经久】犹言旷日持久。【旷日经年】久经时日。【旷日弥久】旷:耽搁荒废。指时间拖得很久。【旷日离久】耗费时日,拖延很久。犹言旷日持久。【旷日累时】累:积累。耗费时日,拖延很久。【旷日引久】引:迁延。历时长久。【旷日引月】引:迁延。历时长久。同“旷日引久”。【开云见日】开:散开。拔开云雾,见到太阳。比喻黑暗已经过去,光明已经到来。也比喻误会消除。【明并日月】并:齐。光辉灿烂可以与日月相比拟。旧时多用于称颂圣贤、帝王。【明参日月】光辉灿烂可以与日月相比拟。旧时多用于称颂圣贤、帝王。【名价日重】名价:声望;日重:一天天增加。名声一天天大起来。【蔓蔓日茂】蔓蔓:形容长久。天长日久,一天天茂盛起来。【母难之日】指自己的生日。【明齐日月】光辉灿烂可以与日月相比拟。旧时多用于称颂圣贤、帝王。【靡日不思】靡:没有。没有一天不思念的。形容非常想念。【弥日亘时】弥:满;亘:连续。指一天到晚。【明日黄花】黄花:菊花。原指重阳节过后逐渐萎谢的菊花。后多比喻过时的事物或消息。【没日没夜】犹言不分白天夜晚。【弥日累夜】连日连夜,夜以继日。【沐日浴月】指受日月光华的润泽。【摩天碍日】碍:遮蔽。触摩着天,遮蔽着太阳。形容山或建筑物非常高大。【浓翠蔽日】翠:青绿色;蔽:挡住。形容树木茂密遮挡阳光。【良辰吉日】良:好;辰:时日;吉:吉利。美好的时辰,吉利的日子。后常用以称宜于成亲的日子。【路长日暮】路途遥远而天色已晚。比喻理想难以实现。【鲁戈回日】指力挽危局。同“鲁阳挥戈”。【鲁戈挥日】指力挽危局。同“鲁阳挥戈”。【烈火辨日】在烈火中能辨别玉的好坏。比喻在关键时刻能看出一个人的节操。【年久日深】深:久。形容时间久远。【年迫日索】老年逼近,馀日不多。【来日大难】表示前途困难重重。【连日带夜】指日夜不停。同“连日继夜”。【来日方长】来日:未来的日子;方:正。将来的日子还长着呢。表示事有可为或将来还有机会。【鲁人回日】指力挽危局。同“鲁阳挥戈”。【连日继夜】指日夜不停。【历日旷久】经历的时间非常久。【连日连夜】指日夜不停。【来日正长】将来的日子还长着呢。表示事有可为或将来还有机会。【良时吉日】美好的时辰,吉利的日子。后常用以称宜于成亲的日子。同“良辰吉日”。【年深日久】形容时间久远。【浓荫蔽日】形容树木枝繁叶茂,可以遮住阳光。【鲁阳回日】指力挽危局。同“鲁阳挥戈”。【鲁阳挥日】指力挽危局。同“鲁阳挥戈”。【令月吉日】令:好,吉祥。吉月吉日。指吉利的好日子。【年淹日久】淹:滞留。形容时间久远。【鲁阳指日】同“鲁阳挥戈”。【披云见日】披:分开,劈开。劈开云雾,见到太阳。比喻重见光明。【去日苦多】去日:过去的日子;苦:患,苦于。已经过去的日子太多了。用于感叹光阴易逝之语。【七日来复】《周易》复卦,主十一月。复卦六爻,第一爻为阳,其他五爻为阴,表示阴气剥尽阳气复生,称为“来复”。现常指一星期。【穷日落月】白天连着晚上。形容加紧工作或学习。【千日醉酒】喝了能醉一千天的酒。比喻好酒。【穷日之力】穷:意尽。原指一天之内,使尽全力。比喻尽一天的力量、工夫。【清天白日】指大白天。【青天白日】指大白天。也比喻明显的事情或高洁的品德。【青霄白日】犹言青天白日。比喻心地光明。【迁延日月】犹言拖延时间。同“迁延岁月”。【迁延时日】犹言拖延时间。同“迁延岁月”。【千载一日】犹千载一时。一千年才有这么一个时机。形容机会极其难得。*展开全部一日万2113机 一日三省 一日三秋 一日千里 一日九迁 移天5261易日 议事4102日程 尧年舜日 心劳日拙 指天誓1653日 有天没日 蒸蒸日上 夜以继日 牖中窥日 指日可下 指日可待 与日俱增 蜀犬吠日 羿射九日 云开见日*展开全部爱日惜力 暗无天日 白虹贯日2113 白日飞升 白日见鬼 白日青5261天 白日上升 白日升天 白日绣衣4102 白日衣绣 白日作梦1653 白日做梦 百花生日 饱食终日 倍日并行 蔽日干云 蔽日遮天 辨日炎凉 宾饯日月 宾饯日月 炳如日星 炳若日星 并日而食 拨云睹日 拨云见日 补天浴日 不见天日 不可同日而语 不可终日 不日不月 参辰日月 惨无天日 长绳系日 成日成夜 迟日旷久 出头之日 蹉跎日月 蹉跎时日 大天白日 殆无虚日 戴日戴斗 道远日暮 冬日可爱 冬日夏云 度日如年 度日如岁 风吹日晒 风和日丽 风和日美 风和日暖 风和日暄 浮云蔽日 覆亡无日 概日凌云 干霄蔽日 干云蔽日 竿头日进 竿头日上 光天化日 国无宁日 和风丽日 河清三日 黑家白日 黑价白日 黑天白日 红日三竿 壶天日月 壶中日月 糊口度日 化日光天 换日偷天 皇皇不可终日 黄道吉日 黄人捧日 黄人守日 黄天焦日 惶惶不可终日 挥戈反日 挥戈返日 挥戈回日 挥戈退日 挥日阳戈 晖光日新 辉光日新 回天倒日 回天挽日 积日累久 积日累岁 积日累月 积时累日 吉日良辰 吉日良时 岌岌不可终日 计日程功 计日而待 计日而俟 计日可待 计日可期 计日以待 计日以期 计日以俟 计日指期 计日奏功 既有今日, … 江河日下 江流日下 皎如日星 今日有酒今 … 旌旗蔽日 精贯白日 敬时爱日 开云见日 夸父逐日 夸父追日 狂犬吠日 旷日长久 旷日持久 旷日积晷 旷日经久 旷日经年 旷日累时 旷日离久 旷日弥久 旷日引久 旷日引月 来日大难 来日方长 历日旷久 连日带夜 连日继夜 连日连夜 良辰吉日 良时吉日 烈火辨日 鲁戈挥日 鲁戈回日 鲁人回日 鲁阳挥日 鲁阳回日 蔓蔓日茂 没日没夜 弥日累夜 明日黄花 母难之日 沐日浴月 年深日久 浓荫蔽日 七日来复 千日打柴一 … 千日斫柴一 … 千载一日 迁延日月 迁延时日 青天白日 青霄白日 清天白日 穷日之力 绕梁三日 日薄桑榆 日薄西山 日薄虞渊 日不我与 日不暇给 日不移晷 日不移影 日长似岁 日长一线 日程月课 日出不穷 日出而作, … 日出三竿 日东月西 日短心长 日锻月炼 日复一日 日旰不食 日旰忘餐 日旰忘食 日高三丈 日和风暖 日积月聚 日积月累 日计不足, … 日渐月染 日角龙庭 日角龙颜 日角偃月 日角珠庭 日近长安远 日进斗金 日久见人心 日久年深 日久岁长 日久岁深 日久天长 日久月深 日就月将 日居月诸 月异日新 云开见日 早知今日, … 瞻云就日 昭如日星 遮空蔽日 遮天蔽日 遮天盖日 遮天映日 镇日镇夜 蒸蒸日上 指日成功 指日而待 指日高升 指日可待 指日可下 指日誓心 指矢天日 指天誓日 忠贯白日 忠贯日月 忠心贯日 重睹天日 重见天日 昼日三接 昼日昼夜 逐日追风 转日回天 追风逐日 做一日和尚 … 做一日和尚 …日来月往 日累月积 日理万机 日丽风和 日丽风清 日陵月替 日落千丈 日落西山 日迈月征 日莫途远 日暮道远 日暮路远 日暮途穷 日暮途远 日暖风和 日暖风恬 日乾夕惕 日日夜夜 日濡月染 日上三竿 日甚一日 日慎一日 日升月恒 日省月课 日省月试 日省月修 日食万钱 日试万言 日诵五车 日往月来 日无暇晷 日下无双 日削月割 日削月朘 日销月铄 日新月盛 日新月异 日新月著 日行千里 日许多时 日许时间 日夜兼程 日已三竿 日以继夜 日以为常 日异月更 日异月殊 日异月新 日益月滋 日堙月塞 日引月长 日饮亡何 日饮无何 日有万机 日月不居 日月参辰 日月蹉跎 日月合壁 日月合璧 日月交食 日月经天 日月经天, … 日月丽天 日月其除 日月如流 日月如梭 日月入怀 日月无光 日月逾迈 日月重光 日昃不食 日昃旰食 日昃忘食 日增月盛 日增月益 日征月迈 日炙风吹 日炙风筛 日中必彗 日中必移 日中必湲 日中必昃 日中将昃 日中为市 日中则移 日中则昃 日中则昃, 日转千阶 日转千街 日滋月益 日朘月减 日朘月削 日坐愁城 如日方升 如日方中 如日中天 三朝五日 三日打鱼, 三日新妇 三头两日 赏不逾日 生齿日繁 十日并出 十日一水, 十日之饮 时日曷丧 食日万钱 士别三日, 世风日下 事往日迁 视日如年 誓日指天 誓天指日 誓以皦日 蜀犬吠日 舜日尧年 舜日尧天 死亡无日 虽死之日, … 天长日久 天高日远 天清日白 天无二日 跳丸日月 同日而道 同日而论 同日而言 同日而语 偷天换日 途穷日暮 途遥日暮 玩日愒时 玩时愒日 玩时贪日 玩岁愒日 枉费日月 惟日不足 惟日为岁 未可同日而语 无天无日 五日京兆 西山日薄 夏日可畏 孝子爱日 心贯白日 心劳日拙 心逸日休 旭日初升 旭日东升 悬若日月 严霜烈日 养兵千日, … 养兵千日, … 养军千日, … 养军千日, … 养军千日, … 尧年舜日 尧天舜日 野人献日 夜以继日 一日不见, … 一日九迁 一日千里 一日千丈 一日三复 一日三覆 一日三秋 一日三省 一日三岁 一日三月 一日万机 一日万几 一日万里 一日之长 一日之长 一日之雅 移日卜夜 移天换日 移天徙日 移天易日 以日继夜 以日为年 以夜继日 议事日程 羿射九日 殷天蔽日 引日成岁 隐天蔽日 永无宁日 有朝一日 有天没日 有天没日头 有天无日 牖中窥日 余声三日 与日俱增 雨淋日晒 雨淋日炙 远年近日*展开全部200个【暗无天日】昏暗2113得看不到天上5261的日光。形容在反动势力统4102治下社会的黑暗。【暗1653无天日】形容社会极端黑暗。 【彪炳日月】彪炳:照耀。形容伟大的业绩照耀千秋万代。【白虹贯日】白色的长虹穿日而过。古人认为人间有不平凡的事,就会引起这种天象的变化。实际上这不是虹而是晕,是一种大气光学现象。【百花生日】旧指阴历二月十二日,即花朝。【宾饯日月】迎送。多指岁月流逝。宾,通“傧”,指迎接。饯,指送别。【宾饯日月】迎送。多指岁月流逝。宾,通“傧”,指迎接。饯,指送别。【不见天日】比喻社会黑暗,见不到一点光明。【不可终日】终日:从早到晚,一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。【倍日并行】日夜赶路。【不日不月】指不计日月,没有期限。【并日而食】并日:两天合并成一天。不能天天得食,两天三天才能得一天的粮食。形容生活穷困。【白日飞升】犹白日升天。道教谓人修炼得道后,白昼飞升天界成仙。后喻指一朝显贵。【蔽日干云】挡住太阳,直冲云霄。形容十分高大。【白日见鬼】大白天看见鬼。指工部四曹无事可做,非常清闲。后泛指事情离奇古怪或无中生有。【白日青天】白天。表示强调。【炳如日星】光明如同日月星辰。【炳若日星】光明如同日月星辰。同“炳如日星【白日说梦】大白天说梦话。比喻毫无根据地说话。【白日上升】犹言白日升天。道教谓人修炼得道后,白昼飞升天界成仙。【白日升天】原是道教指白昼升天成为神仙。后比喻一下子富贵起来。【白日绣衣】旧时比喻富贵后还乡,向乡亲们夸耀。【辨日炎凉】古代传说中辩论太阳离地远近的故事。后以之形容儿童的聪明早慧。【白日衣绣】衣:穿;绣:五彩制绣的官服。白天身着华贵官服,使人看见。旧时比喻富贵后还乡,向乡亲们夸耀。【白日做梦】比喻幻想不可能实现。同“白日做梦”。【白日作梦】大白天做起梦来。比喻幻想根本不能实现【蔽日遮天】遮住了天空和太阳。形容遮盖的范围非常宽广。【饱食终日】终日:整天。整天吃饱饭,不动脑筋,不干什么正经事。【补天浴日】这是指女娲炼五色石补天和羲和给太阳洗澡两个神话故事。后用来比喻人有战胜自然的能力。也形容伟大的功业。【拨云睹日】拨开云彩看见太阳。形容受到启发,思想豁然开朗,或比喻见到光明,大有希望。同“拨云见日”。【拨云见日】拨开乌云见到太阳。比喻冲破黑暗见到光明。也比喻疑团消除,心里顿时明白。【重睹天日】比喻脱离黑暗,重见光明。【重见天日】重新看到了天和太阳。比喻脱离黑暗,重见光明。【成日成夜】整天整夜,日日夜夜。【迟日旷久】犹言旷日持久。【长绳系日】系:拴,缚。用长绳子把太阳拴住。比喻想留住时光。【长天老日】指夏至及以后的一段时间里的白天,这段时间是夏季昼长的日子。【蹉跎日月】蹉跎:时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。【蹉跎时日】蹉跎:时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。【出头无日】日:日子。没有出头的日子,指没有指望了【出头有日】摆脱受压制的困境,已经为期不远。【出头之日】出头:摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。【惨无天日】犹言暗无天日。【大酺三日】酺:聚饮。封建帝王为表示欢庆,特许民间举行大聚饮三天。后用以表示大规模庆贺。【戴日戴斗】犹言普天之下。【冬日黑裘】裘:皮袄。冬天穿黑皮袄。比喻仅能御寒,不尚奢华。【冬日可爱】如同冬天里的太阳那样使人感到温暖、亲切。比喻人态度温和慈爱,使人愿意接近。【度日如年】过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。【度日如岁】过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。同“度日如年”。【旦日日夕】旦日:明天;日夕:晚上。指明天晚上。【冬日夏云】冬天的太阳,夏天的云层。比喻人态度温和可亲,使人愿意接近。【冬日之温】冬天城太阳的温暖。封建时代比喻君主的恩惠。【冬日之阳】冬天里太阳的光和热。比喻人民所向往的仁政。【大天白日】白天。强调跟暮夜黑暗对照。【殆无虚日】殆:几乎;虚:空。几乎没有一天空着。形容几乎天天如此。【道远日暮】暮:太阳落山。道路很遥远,而且太阳西沉了。比喻还有很多事要做,可时间不多了。【风吹日晒】狂风吹,烈日晒。形容无所遮挡。【风吹日炙】狂风吹,烈日晒。形容无所遮挡。【风和日美】微风和畅,阳光明丽。同“风和日丽”。【风和日丽】和风习习,阳光灿烂。形容晴朗暖和的天气。【风和日暖】风很平静,阳光暖人。【风和日暄】微风和畅,阳光温暖。见“风和日暖”。【风娇日暖】娇:柔媚。微风吹拂,阳光温暖。【风暖日丽】丽:美丽。风恬日暖,轻风柔和,阳光灿烂。形容天气晴朗暖和。【风轻日暖】微风轻拂,日光温暖。【非日非月】非:无论;日:白昼;月:月夜。不论白天还是月夜。形容不分昼夜。【覆亡无日】马上就会灭亡,已经没有可以推延的时间了。【复亡无日】马上就会灭亡,已经没有可以推延的时间了。【浮云蔽日】浮云遮住太阳。原比喻奸佞之徒蒙蔽君主。后泛指小人当道,社会一片黑暗。【浮云翳日】浮云:漂浮在空中的云;翳:遮蔽。浮云遮住太阳。比喻奸佞之徒蒙蔽君主的光明,但时间不会太长。【概日凌云】蔽日穿云,形容很高。【国是日非】国是:国家大事。国家的前景一天不如一天。【光天化日】光天:最大的天,大白天;化日:生长万物的太阳。原形容太平盛世。后比喻大家看得非常清楚的场合。【竿头日进】佛家语,比喻道行、造诣虽深,仍需修炼提高。比喻虽已达到很高的境地,但不能满足,还要进一步努力。【竿头日上】竿头:竹竿尖头;上:上升。比喻学业进步很快。【国无宁日】宁:安宁。国家动荡而没有太平的时候。【干霄蔽日】犹干云蔽日。【干云蔽日】干:冲;蔽:遮挡。冲上云霄,挡住太阳。形容树木或建筑物高大。【黄道吉日】迷信的人认为可以办事的吉利日子。【和风丽日】指天气温暖而晴朗。【挥戈返日】将戈一挥,可以使西下的太阳回转过来。①比喻留连光景,希望白天能够延长。②后常用以形容有能够排除困难,扭转危局的雄才大略。【挥戈反日】挥舞兵器,赶回太阳。比喻排除困难,扭转危局。【挥戈回日】挥舞兵器,赶回太阳。形容力挽危局。【晖光日新】指进德修业不懈,日日更新。【辉光日新】常指一个人在道德、文学、艺术等方面日有长进。【挥戈退日】挥舞兵器,赶回太阳。形容力挽危局。同“挥戈反日”。【黑价白日】不分昼夜,整天整夜。同“黑家白日”。【黑家白日】指白天夜间均是如此。形容某种活动持续不断而且不分昼夜。【糊口度日】糊口:本是喝粥的意思。度日:过日子。勉强维持生活,打发日子。【河清三日】为升平祥瑞的预兆。【化日光天】①指太平盛世。②比喻众目昭彰、是非分明的场合。同“光天化日”。【黄人捧日】比喻朝政清明,国力强盛。同“黄人守日”。【红日三竿】指天已大亮,时候不早。【黄人守日】用以比喻朝政清明,国力强盛。【换日偷天】比喻暗中改变事物的真相,以达到蒙混欺骗的目的。【挥日阳戈】犹言挥戈反日。挥舞兵器,赶回太阳。形容力挽危局。【黑天白日】白天和黑夜;整日整夜。【回天倒日】犹言旋转乾坤。【黄天焦日】犹大天白日。指白天。【壶天日月】指道家的神仙生活。同“壶中日月”。【回天挽日】犹言旋转乾坤。【回天转日】使天倒转,让太阳转动。比喻权势、威力极大,能扭转危局。【壶中日月】旧指道家悠闲清静的无为生活。【祸至无日】无日:没有几日。形容灾祸马上就要降临。【精诚贯日】精:精神;贯:贯通;日:太阳。精神和太阳贯通起来。形容极端忠诚。【精贯白日】形容极端忠诚。【江河日下】江河的水一天天地向下流。比喻情况一天天地坏下去。【江流日下】江河的水一天天地向下流。比喻情况一天天地坏下去。同“江河日下”。【旌旗蔽日】旌旗:旗帜的通称,这里特指战旗。战旗遮住了日光。形容军队数量众多,阵容雄壮整齐。【计日程功】计:计算;程:估量,考核;功:成效。工作进度或成效可以按日计算。形容进展快,有把握按时完成。【计日而待】计:计算;待:等待。可以数着日子等待。形容为时不远。【计日而俟】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【尽日极虑】【计日可待】指为期不远。【计日可期】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【吉日良辰】吉:吉利;良:好;辰:时日。美好的时辰,吉利的日子。后常用以称宜于成亲的日子。【积日累久】指经过的时间长。【积日絫久】久经时日。絫,同“ 累 ”。【积日累劳】积日:一天又一天;累:多。任职时间长,立下的功劳多。形容资历很深。【吉日良时】吉利的日子,美好的时光。同“吉日良辰”。【积日累岁】形容时间长久。【积日累月】指经过的时间长。同“积年累月”。【尽日穷夜】从早到晚,通宵达旦。指整天整夜。【皎如日星】皎:洁折光亮。像太阳、星星一样洁白光亮。形容十分明显。【就日望云】原指贤明的君主恩泽施及万民。后多比喻得近天子。【计日以待】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【计日以期】可以数着日子等待。形容为时不远。同“计日而待”。【计日以俟】数着日子等待。极言盼望之殷切。【计日奏功】可以数日子看到功效。谓成功极快。【计日指期】指计数天数,以估定行程和到达期。【就日瞻云】原指贤明的君主恩泽施及尤民。后多比喻得近天子。【敬时爱日】指珍惜时间。【积时累日】形容时间长久。【假以时日】一般是指某人很有前途,只不过火候未到,需要一段时间的加强,培训,他日一定有惊人的成绩。“假”的本意是“借”,如“假道伐虢”,就是“(向虞)借道讨伐虢国”。引申为“凭借,借助”,如《荀子·劝学》:“假舆马者,非利足也,而致千里。”。再一引申,作“给予”,如《汉书·龚遂传》:“遂乃开仓廪,假贫民。”这里“假以时日”中的“假”似乎意思是“让我们给他(一段时间)”或者是“‘借’(一点时间)”。那么“假以时日”就应该是“经过一段时间之后”的意思,常常含有“万事具备,只欠‘时间’”而让大家“拭目以待”的意思。【夸父追日】古代神话。同“夸父逐日”。【夸父逐日】夸父:古传说中的人名。夸父拚命追赶太阳。比喻人有大志,也比喻不自量力。【葵花向日】向:朝着。形容下级对上级表示忠诚与仰慕。【狂犬吠日】疯狗对着太阳乱叫。比喻坏人自不量力地叫嚣。俺借用一下。。。*展开全部200个【暗2113无天日】昏暗得看不到天上的日光。形容在反动5261势力统治下社4102会的黑暗。【暗无天日】形容社会极端1653黑暗。 【彪炳日月】彪炳:照耀。形容伟大的业绩照耀千秋万代。【白虹贯日】白色的长虹穿日而过。古人认为人间有不平凡的事,就会引起这种天象的变化。实际上这不是虹而是晕,是一种大气光学现象。【百花生日】旧指阴历二月十二日,即花朝。【宾饯日月】迎送。多指岁月流逝。宾,通“傧”,指迎接。饯,指送别。【宾饯日月】迎送。多指岁月流逝。宾,通“傧”,指迎接。饯,指送别。【不见天日】比喻社会黑暗,见不到一点光明。【不可终日】终日:从早到晚,一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。【倍日并行】日夜赶路。【不日不月】指不计日月,没有期限。【并日而食】并日:两天合并成一天。不能天天得食,两天三天才能得一天的粮食。形容生活穷困。【白日飞升】犹白日升天。道教谓人修炼得道后,白昼飞升天界成仙。后喻指一朝显贵。【蔽日干云】挡住太阳,直冲云霄。形容十分高大。【白日见鬼】大白天看见鬼。指工部四曹无事可做,非常清闲。后泛指事情离奇古怪或无中生有。【白日青天】白天。表示强调。【炳如日星】光明如同日月星辰。【炳若日星】光明如同日月星辰。同“炳如日星【白日说梦】大白天说梦话。比喻毫无根据地说话。【白日上升】犹言白日升天。道教谓人修炼得道后,白昼飞升天界成仙。【白日升天】原是道教指白昼升天成为神仙。后比喻一下子富贵起来。【白日绣衣】旧时比喻富贵后还乡,向乡亲们夸耀。【辨日炎凉】古代传说中辩论太阳离地远近的故事。后以之形容儿童的聪明早慧。【白日衣绣】衣:穿;绣:五彩制绣的官服。白天身着华贵官服,使人看见。旧时比喻富贵后还乡,向乡亲们夸耀。【白日做梦】比喻幻想不可能实现。同“白日做梦”。【白日作梦】大白天做起梦来。比喻幻想根本不能实现【蔽日遮天】遮住了天空和太阳。形容遮盖的范围非常宽广。【饱食终日】终日:整天。整天吃饱饭,不动脑筋,不干什么正经事。【补天浴日】这是指女娲炼五色石补天和羲和给太阳洗澡两个神话故事。后用来比喻人有战胜自然的能力。也形容伟大的功业。【拨云睹日】拨开云彩看见太阳。形容受到启发,思想豁然开朗,或比喻见到光明,大有希望。同“拨云见日”。【拨云见日】拨开乌云见到太阳。比喻冲破黑暗见到光明。也比喻疑团消除,心里顿时明白。【重睹天日】比喻脱离黑暗,重见光明。【重见天日】重新看到了天和太阳。比喻脱离黑暗,重见光明。【成日成夜】整天整夜,日日夜夜。【迟日旷久】犹言旷日持久。【长绳系日】系:拴,缚。用长绳子把太阳拴住。比喻想留住时光。【长天老日】指夏至及以后的一段时间里的白天,这段时间是夏季昼长的日子。【蹉跎日月】蹉跎:时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。【蹉跎时日】蹉跎:时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。【出头无日】日:日子。没有出头的日子,指没有指望了【出头有日】摆脱受压制的困境,已经为期不远。【出头之日】出头:摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。【惨无天日】犹言暗无天日。【大酺三日】酺:聚饮。封建帝王为表示欢庆,特许民间举行大聚饮三天。后用以表示大规模庆贺。【戴日戴斗】犹言普天之下。【冬日黑裘】裘:皮袄。冬天穿黑皮袄。比喻仅能御寒,不尚奢华。【冬日可爱】如同冬天里的太阳那样使人感到温暖、亲切。比喻人态度温和慈爱,使人愿意接近。【度日如年】过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。【度日如岁】过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。同“度日如年”。【旦日日夕】旦日:明天;日夕:晚上。指明天晚上。【冬日夏云】冬天的太阳,夏天的云层。比喻人态度温和可亲,使人愿意接近。【冬日之温】冬天城太阳的温暖。封建时代比喻君主的恩惠。【冬日之阳】冬天里太阳的光和热。比喻人民所向往的仁政。【大天白日】白天。强调跟暮夜黑暗对照。【殆无虚日】殆:几乎;虚:空。几乎没有一天空着。形容几乎天天如此。【道远日暮】暮:太阳落山。道路很遥远,而且太阳西沉了。比喻还有很多事要做,可时间不多了。【风吹日晒】狂风吹,烈日晒。形容无所遮挡。【风吹日炙】狂风吹,烈日晒。形容无所遮挡。【风和日美】微风和畅,阳光明丽。同“风和日丽”。【风和日丽】和风习习,阳光灿烂。形容晴朗暖和的天气。【风和日暖】风很平静,阳光暖人。【风和日暄】微风和畅,阳光温暖。见“风和日暖”。【风娇日暖】娇:柔媚。微风吹拂,阳光温暖。【风暖日丽】丽:美丽。风恬日暖,轻风柔和,阳光灿烂。形容天气晴朗暖和。【风轻日暖】微风轻拂,日光温暖。【非日非月】非:无论;日:白昼;月:月夜。不论白天还是月夜。形容不分昼夜。【覆亡无日】马上就会灭亡,已经没有可以推延的时间了。【复亡无日】马上就会灭亡,已经没有可以推延的时间了。【浮云蔽日】浮云遮住太阳。原比喻奸佞之徒蒙蔽君主。后泛指小人当道,社会一片黑暗。【浮云翳日】浮云:漂浮在空中的云;翳:遮蔽。浮云遮住太阳。比喻奸佞之徒蒙蔽君主的光明,但时间不会太长。【概日凌云】蔽日穿云,形容很高。【国是日非】国是:国家大事。国家的前景一天不如一天。【光天化日】光天:最大的天,大白天;化日:生长万物的太阳。原形容太平盛世。后比喻大家看得非常清楚的场合。【竿头日进】佛家语,比喻道行、造诣虽深,仍需修炼提高。比喻虽已达到很高的境地,但不能满足,还要进一步努力。【竿头日上】竿头:竹竿尖头;上:上升。比喻学业进步很快。【国无宁日】宁:安宁。国家动荡而没有太平的时候。【干霄蔽日】犹干云蔽日。【干云蔽日】干:冲;蔽:遮挡。冲上云霄,挡住太阳。形容树木或建筑物高大。【黄道吉日】迷信的人认为可以办事的吉利日子。【和风丽日】指天气温暖而晴朗。www.shufadashi.com*�ɼ*�

怎样可以安神

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向日葵在哪里生长?

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口袋妖怪绿宝石493捉宠金手指代码

展开全部 开启:0146DCEA3E32A31D 解除:050A1D799B4586FB 宠物代码(中、曰、英通用):03007E28:XXXX 绿宝石493抓宠金手指 v宠物代码: 0001—妙娃种子 0002—妙娃草 0003—妙娃花 0004—小火龙 0005—...

展开全部 失眠大全:你自己慢慢看吧!用安神补脑液好,效果不错。1)失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。3)失眠的预防与保健主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。33,病因症状失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,可分为以下三种:(1)起始失眠:是入e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333335306237睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因很多,有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。自疗注意事项(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。(2)劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。(6)忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等。(7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡。(!EZCODE EMOTICON START 8)->!EZCODE EMOTICON END->睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量。(9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整。自治疗法一、成药自疗法(1)安定,2.5-5毫克,睡前服。(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服。(适合不易入睡者)。(3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服。用于气虚乏力,精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。(6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服。(7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次。二、验方自疗法(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克,每日1帖,分2次煎服。(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午、晚上各一次),温水吞服。(3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。(4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖。三、饮食自疗法(1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用。(2)猪心1只、大枣10枚,加调料煮食。(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服。(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖。(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水。同时服用此方,疗效更好。(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效。(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效。四、外治自疗法(1)敷脐法:等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖塑料薄膜胶布固定,3-5天更换。(2)按摩穴位法:取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点。涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。五、其他疗法参加太极拳锻炼。佩香法:朱砂30克、磁石30克、琥珀3克,研成粉装在布袋内,睡前放压发帽内戴在头上。药汁洗足法:磁石50克、菊花10克、黄芩10克、夜交藤30克,煎成汤,睡前浸足20分钟。梳理头皮法:睡前取梳齿不尖锐的木梳,从前额经头顶向后枕梳行,先中央渐至两侧,反复梳理15分钟左右。梳理时静心体验其乐趣。手法轻重以舒适为度。药枕法:杭菊花、灯芯草各250克作枕头芯用。常用有效。风油精涂穴法:在心烦胸闷、头昏脑胀不能入睡时,用风油精涂擦太阳、风池两穴。太阳穴:位于外眼角向后一寸凹陷中。风池穴:位于头后枕部、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候,放下药片(常常有副作用),除了数数,可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音-最好的治疗失眠的方法与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声-它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。三:溜狗首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。四:晚上7点后不要再吃正餐这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。五:泡个香精油澡或者海盐澡放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10-15分钟即可。然后马上进被窝。帮你推荐:练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。六:要让自己按时睡觉如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。帮你推荐:小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…七:看无聊的书或者电视节目-很好的催眠方法睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。八:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷可以用芥末就着鱼子酱吃-这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。九:睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效…以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗。1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。2.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。3.保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动,借以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。4.睡前放松心情睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。5.设计安静卧房尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。6.使睡床单纯化养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。7.睡前饮食适度睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。8.饮酒不利睡眠不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。9.忌服安眠药物失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药..*www.shufadashi.com*ɼ*�

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牟为红
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