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枸杞炒肉丝介绍 了解枸杞炒肉丝的详细内容

  京酱炒肉丝  材料  肉丝150公克,葱5根,酱油1茶匙,嫩精1/4茶匙,太白粉1茶匙,蛋白1茶匙,京酱3大匙,香油1茶匙  做法  1.肉丝用材料A腌制约10分钟备用。  2.葱切丝后用清水洗净,沥干装盘备用。  3.热锅下油,放作法1腌好的肉丝,以小火炒散肉丝后即开大火略炒。  4.淋入京酱再作法3的锅内,并快速翻炒至匀,滴香油后即可起锅,放置在作法2葱丝摆盘上即可。  枸杞黄豆浆  材料  黄豆1量杯,枸杞10克,方糖3~4粒  做法  1.把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里,加入适量的水  2.按下湿豆的按钮,20分钟以后,音乐响起,香喷喷的熟豆浆就好了  3.撇干净泡沫,按自己的喜欢放方糖,如果喝淡浆的就可以直接饮用了  4.一杯新鲜香浓的枸杞豆浆,配搭着面包就是一份很不错的早餐了www.shufadashi.com*�ɼ*�

原料

猪里脊肉250克,枸杞子100克,味精2克,盐3克,黄酒5克,鲜汤50克,湿淀粉10克,蛋清10克,植物油250克,胡椒粉2克,葱花、生姜末各适量。

做法

辅料:猪瘦肉100g、蚝油适量、干辣椒适量西葫芦炒肉丝1西葫芦洗净,肉切丝。2西葫芦切丝,用盐抓一下。3热锅冷油下肉片滑至变色。4下西葫芦大火快炒。5调入适量蚝油。

1.将猪肉切成粗细均匀的丝,加黄酒、鸡蛋清、湿淀粉上浆,枸杞子用温水泡透,将以上调料调兑成汁芡。

倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香。6放入肉丁煸炒变色。7放入青笋丁和枸杞及泡枸杞的水翻炒至青笋熟。8调入盐、鸡精调味即可。小贴士枸杞泡五分钟左右就可以了,泡枸杞的

2.炒锅上火,放油烧至四成热,倒入肉丝滑熟,倒出沥油。

枸杞炒肉丝 原料:枸杞20克瘦猪肉100克青笋30克植物油、盐、酱油、味精、淀粉适量。 制法:将油锅烧热加入肉丝和青笋丝爆炒,并加入已泡洗净枸杞及佐料,再略炒出锅装盘

3.锅留底油,下葱花、生姜末炒香,倒入肉丝及枸杞子,加入芡汁炒,起锅装盘即成。

功效

放姜蒜和泡辣椒炒出香味后,放木耳和莴苣片快炒断生; 8. 放葱、味精和精盐调味,出锅盛盘即可。 莴苣枸杞炒肉丝材料: 主料:莴笋100克,猪肉(瘦)150克 辅料:枸杞子30克

滋肝明目,补虚养血。

方4 枸杞炒肉丝治更年期综合征 【原 料】枸杞子30克,瘦猪肉100克,青笋30克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。 【制用法】先将肉、笋切成丝,枸杞子洗净,将锅烘

前言莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高,儿童多吃莴笋对生长发育很有益处。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。枸杞含有丰富的蛋白质、类胡萝卜素、糖类、维生素A、维生素C,具有补肝肾、明目、润肺功效。也可以提高视力、保护记忆力、提高造血功能。*www.shufadashi.com*ɼ*�

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