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枸杞鱼头汤介绍 了解枸杞鱼头汤的详细内容

展开全部枸杞鱼头2113汤原料:鱼头1只(500克),白芷10克,5261枸杞15克,料酒10克,姜41025克,葱10克,盐3克,味精2克,胡椒粉16532克,香油20克。枸杞鱼头汤的做法1.将鱼头去鳃,洗净,剁成4块;白芷润透,切薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;姜切片,葱切段。2.将鱼头、白芷、枸杞、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。功效:散风上痛、消肿排脓、泽肤美容。本汤适用于鼻流脓涕、牙痛、疮疡肿毒、肌肤不润等症。枸杞子的营养价值枸杞子性味甘平,具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效,适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用,可在日常膳食中配餐时随意搭配,久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年.*展开全部枸杞子营养价值高的要数正宗的宁夏中宁枸杞,我家就是中宁的,家里产枸杞。枸杞可以干吃也可以煲汤、泡酒,在很多菜种里也放枸杞,当然可以和鱼头一起煮汤了。*展开全部可以啊,都是好东西。*展开全部可以,但是枸杞一次服用不宜太多,控制在10课左右为好。www.shufadashi.com*�ɼ*�

原料

枸杞鱼头汤鱼头1只(500克),白芷10克,枸杞15克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克, 味精2克,胡椒粉2克,香油20克。

制法

答:鱼头的功效与作用 1.补充蛋白质 鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源。 2.预防心脑血管疾病 鱼肉

1、将鱼头去鳃,洗净,剁成4块;白芷润透,切薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;姜切片,葱切段。

答:食材明细 主料皖鱼头1个辅料猪肉100克红枣6个红萝卜半个葱适量芹菜适量红辣椒适量姜适量配料料酒3/1匙鸡精适量盐适量咸鲜口味炖工艺半小时耗时高级难度

2、将鱼头、白芷、枸杞、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800毫升,先用武火烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。 [1]

参考资料
  • [1]

答:核桃鱼头豆腐汤的做法(高考营养食谱-好吃又补脑) 主料:花鲢鱼头 辅料:核桃 豆腐 葱姜 鱼头一劈两半 炖汤这一半斩成大块。 先用油略煎一下 把煎好的

展开全部枸杞,相信2113大家一定是不陌5261生的。随着生活节奏的不断增大,很4102多人都喜欢1653用枸杞泡水喝。或者是直接干嚼食用。枸杞的营养价值很高,有着非常丰富的维生素C,不饱和脂肪酸,经常食用枸杞,对于身体是非常好的,对于肾脏的功效也非常好。那么,我们究竟在哪些时候吃枸杞,食用多少,该怎么吃,才更健康呢?经常食用枸杞,有哪些好处?枸杞中,有非常丰富的营养元素,类胡萝卜素,氨基酸,维生素C,多糖。这些营养元素都是活性很高的营养元素。但其实,食用枸杞最大的好处,就是可以增加身体的新陈代谢,可以帮助身体及时的排出体内的毒素,自然而然的就会增加体内的饮水量。从而,就可以很好的预防上火的情况发生。并且,经常食用枸杞,可以很好的帮助身体增强抵抗力,对于增强抵抗力方面,有着非常好的作用。枸杞晚上吃比白天吃,疗效更好吗?很多人都会选择在晚上睡觉前,开始食用枸杞,认为这样做,疗效可以更好,并且,起到了提高睡眠,改善身体素质的作用。其实,这是非常错误的观点,对于枸杞来说,无论什么时候吃,枸杞中的营养元素,维生素C,多糖,维生素E,都不会产生变化。早晨食用和夜晚食用都不存在什么差别。反而,如果在睡觉前服用枸杞,泡水服用的话,还会出现夜尿的情况。反而影响到了我们的睡眠质量,我们的睡眠质量会严重下降。枸杞应该怎么吃,才对身体是更加健康的?少量多次我们食用枸杞,我们应该做到少量多次食用。枸杞虽然是比较好的东西,但是,我们还是应该做到少量多次食用。不应该一次性食用过多,这样可能就会给身体造成非常大的负担,可能会阻碍其他营养物质进行吸收。所以,我们建议大家,每次吃枸杞的时候,最好一次不要超过20克,坚持少量食用,不间断食用,才会让身体变得更加健康。枸杞干嚼干嚼枸杞要比用枸杞泡水,或者用枸杞煲汤要更补肾,更健康。这是因为,枸杞中的多糖成分是一种蛋白多糖。如果,用水对枸杞进行加热,然后食用。枸杞中的蛋白质成分就会变性,枸杞的功效就会有所变低。所以,从食用方法来说,经常干吃枸杞,对于营养成分的吸收是非常直接的。更有利于枸杞对身体的功效。所以,一个成年人,每天吃20克左右的枸杞,对于身体的健康是非常好的。吃的时候,需要适度进行,以免滋补过剩。以上,就是日常生活中,关于枸杞的一些问题。经常食用枸杞,对于身体健康是非常有好处的,可以很好的补充我们的肾气,改善我们的身体健康。需要注意的是,糖尿病患者需慎用,吃多了可能会导致身体内的血糖含量过高,引起身体不适。*展开全部可以的,很养生*www.shufadashi.com*ɼ*�

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