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杏仁绿豆粥介绍 了解杏仁绿豆粥的详细内容

展开全部两种东西,单吃或者同2113吃,从营养角度上看5261,以及从药物4102配伍互相冲突方面看,都没有1653不利的地方。绿豆粉可以代替食物,既不会使人发胖,又能保证身体所需的营养,兼带减肥,和解毒。正品杏仁,可以刷肠子的沉淀油脂,加速排泄,属实有减肥排毒作用。网上还有杏仁绿豆汤的做法,所以说搭配是很好的*展开全部可以的 尤其夏天吃了效果更好www.shufadashi.com*�ɼ*�

主料

:10克大杏仁片、50克粳米。

配料

答:绿豆粉可以和杏仁粉一起冲。 与杏仁相克的食材: 杏仁+猪蹄:腹痛。 杏仁+板栗:一起吃会胃痛。 杏仁+葛根:身体不适。 杏仁+猪肺:影响蛋白质的吸收。 杏仁+黄芪:身体不适。 杏仁+小米:腹泻、呕吐。 杏仁+猪里脊肉:腹痛。 杏仁+猪肉:一起吃

:20克绿豆、3茶匙糖、6杯水。

制法

答:首先确定一下是杏还是杏仁,如果是杏仁煮粥也是最后将杏仁加入。通常来讲,二者并无相冲,杏仁绿豆粥还是一种通俗的吃法。

1.将淘洗干净的粳米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂。

答:红豆薏米可以祛湿补血!杏仁建议和粳米一起煮哦,可以平喘,止咳,对身体好,绿豆和大米煮粥去火

2.撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用。

答:可以一起煮,没有相克反应。杏仁银耳是润肺的,绿豆是清肝火的。

【秘诀】

可用厨房用剪将杏仁分为小块。

答:应该是可以的,黄豆浆,绿豆浆,杏仁露都喝过,现在只不过是混合起来罢了

展开全部中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333361306332人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出:绿豆,肉平,皮寒,能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆1升,与生粉、甘草各60克,用水煎服,可解百毒。以绿豆淀粉与血余炭面 (人发烧灰)各30克,用水调成糊状,敷于患处,可治乳痈初起。以绿豆皮煎水,加白糖,冲服,可治麻疹合并肠炎。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。以猪胆汁浸泡绿豆粉适量,温开水送下,每日3次,可治痢疾、肠炎。绿豆、黄豆、红糖入水煮至烂熟,常食,可治腮腺炎。现代仍然常用绿豆辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,绿豆还含有降血压及降血脂的成分,高脂血症患者每日进食50克绿豆,血清胆固醇下降率达70%。 绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纤维4.2%,钙49毫克,磷268毫克,铁3.2毫克,胡萝卜素0.22毫克,核黄素0.12毫克,尼克酸1.8毫克。绿豆蛋白质含量是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的3倍,大米的3.2倍,甘薯面的4.6倍。秸秆含蛋白质16.2%,粗脂肪1.9%,均高于玉米茎叶,是牲畜的好饲料。绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源。绿豆适口性好,易消化,加工技术简便,是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料,被誉为“绿色珍珠”。 绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒,入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。 绿豆汤有些人不宜多喝 夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能 都有—定的作用。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 但是,营养学家提醒人们:虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。 -- 夏喝绿豆汤两功效 绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤,但熬的时间长短很有讲究。 夏季熬绿豆汤有诀窍 专家介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。*展开全部常听人说:“吃bai中药不能吃绿豆du,以免解药。”zhi《本草纲目dao》中称:“专绿豆气味甘寒,无毒…属…解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。 绿豆本身是一味中药, 可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。*展开全部……你有毒*展开全部不能的*www.shufadashi.com*ɼ*�

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