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父母如何训练孩子提高注意力?

父母如何训练孩子提高注意力?:感觉孩子小小年纪,总是很容易分神,这种情况下我应该怎样培养孩子的注意力?

由热心用户 嘿 我在这 提供的回答:

有一项研究指出,电视对孩子专注力的影响:电视是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们的注意力,在同一种条件的反复刺激下,大脑的潜力就会匮乏。短时间内,孩子在看电视后不容易集中精力完成另一项任务。长期如此,则会影响孩子的智力发育。而电子游戏的刺激更要高于电视。

这就像是“由俭入奢易,由奢入俭难”。当孩子经历过、知道有一项活动特别有趣好玩,而且还不用耗费大脑思考时,他会渐渐的沉迷于这种状态,进而对其他的一般性活动丧失兴趣。

因此,适合孩子看的电视,可以在家长的陪同下观看,便于时时互动,促进孩子思考,并严格控制看电视的时间。而一些刺激性强的纯娱乐性电子游戏,则要尽量杜绝孩子接触。尤其是要杜绝让电视成为孩子成长过程中的背景音,即使孩子没有观看,这种电视噪音对孩子的专注力也有极大的影响。

?

过度关心对于孩子来说是一种“打扰”

当你集中精力思考一个创意时,如果有人一会儿问你渴不渴、一会儿问你饿不饿,没过多久又觉得空调可能开大了,问你冷不冷,要不要添件衣服,这时你会有什么感觉?

对待孩子也一样,有时我们对孩子的关心过了度,就变成了一种打扰。有意无意中,很多家长经常会好心做坏事地“打断”孩子:

孩子蹲在地上,认真的观察着一棵小草,这时,我们细心的看护人走过来关心地询问,宝宝你在看什么啊?渴不渴,来,喝点水吧……

孩子自己吃饭吃得好好的,妈妈在一旁不断地提醒:小心,别把汤碗碰洒了;拿筷子的姿势不对哦;坐好了吃饭,别晃来晃去的;吃完饭的时候记得擦一下嘴哦……

孩子正在拼积木,看护人在旁边不停的指导,这样拼才好看……

当孩子将视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上时,家长的间歇性参与,只会使孩子无法全身心投入。

我们要给孩子单独探索的空间,如果期间孩子确实有些地方做的不对,可以等孩子的活动结束时,给予提示,或者在下次活动开始时给予提醒即可。一旦孩子投入一件事情时,建议家长不要过度“参与”。

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杂乱无章的环境,也会破坏孩子的专注力

与整洁的环境相比,杂乱的环境更容易使人注意力无法集中,情绪暴躁。

周末去朋友家小聚,进门,门口的鞋架上散乱地放着一家人的鞋子,孩子的玩具横七竖八地躺在地上或是桌子上不同的地方。朋友感叹地说道:看,家里有个孩子给乱的,等孩子大一些就好了。

在客厅里,我看到朋友忙碌地穿梭于厨房与客厅之间,而躺在地上的一根铅笔,孩子会巧妙地迈过铅笔,朋友也会巧妙地迈过铅笔,却没有一个人弯腰把它捡起来。是什么导致了大家对这根铅笔的视而不见?

当地面干净整洁,如果有一个碎纸屑或者其他的物品,我们会很容易发现并且会顺手把它捡起来归位,如果房间里一片狼藉,那么,地上躺着一根铅笔,也就变得不那么引人注目了。

如果孩子一直生活在这样的一种杂乱无章的环境中,可想而知,对于孩子的观察力以及专注力会有多么大的影响。我们常常说一个人眼里没活,就是由于缺乏对生活、对细节的观察与思考造成的,而一个“眼里没活”的人,不论是生活还是工作,都很难做到干净利索!


由热心用户 檑唪 提供的回答:

有一项研究指出,电视对孩子专注力的影响:电视是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们的注意力,在同一种条件的反复刺激下,大脑的潜力就会匮乏。短时间内,孩子在看电视后不容易集中精力完成另一项任务。长期如此,则会影响孩子的智力发育。而电子游戏的刺激更要高于电视。

这就像是“由俭入奢易,由奢入俭难”。当孩子经历过、知道有一项活动特别有趣好玩,而且还不用耗费大脑思考时,他会渐渐的沉迷于这种状态,进而对其他的一般性活动丧失兴趣。

因此,适合孩子看的电视,可以在家长的陪同下观看,便于时时互动,促进孩子思考,并严格控制看电视的时间。而一些刺激性强的纯娱乐性电子游戏,则要尽量杜绝孩子接触。尤其是要杜绝让电视成为孩子成长过程中的背景音,即使孩子没有观看,这种电视噪音对孩子的专注力也有极大的影响。

过度关心对于孩子来说是一种“打扰”

当你集中精力思考一个创意时,如果有人一会儿问你渴不渴、一会儿问你饿不饿,没过多久又觉得空调可能开大了,问你冷不冷,要不要添件衣服,这时你会有什么感觉?

对待孩子也一样,有时我们对孩子的关心过了度,就变成了一种打扰。有意无意中,很多家长经常会好心做坏事地“打断”孩子:

孩子蹲在地上,认真的观察着一棵小草,这时,我们细心的看护人走过来关心地询问,宝宝你在看什么啊?渴不渴,来,喝点水吧……

孩子自己吃饭吃得好好的,妈妈在一旁不断地提醒:小心,别把汤碗碰洒了;拿筷子的姿势不对哦;坐好了吃饭,别晃来晃去的;吃完饭的时候记得擦一下嘴哦……

孩子正在拼积木,看护人在旁边不停的指导,这样拼才好看……

当孩子将视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上时,家长的间歇性参与,只会使孩子无法全身心投入。

我们要给孩子单独探索的空间,如果期间孩子确实有些地方做的不对,可以等孩子的活动结束时,给予提示,或者在下次活动开始时给予提醒即可。一旦孩子投入一件事情时,建议家长不要过度“参与”。

杂乱无章的环境,也会破坏孩子的专注力

与整洁的环境相比,杂乱的环境更容易使人注意力无法集中,情绪暴躁。

周末去朋友家小聚,进门,门口的鞋架上散乱地放着一家人的鞋子,孩子的玩具横七竖八地躺在地上或是桌子上不同的地方。朋友感叹地说道:看,家里有个孩子给乱的,等孩子大一些就好了。

在客厅里,我看到朋友忙碌地穿梭于厨房与客厅之间,而躺在地上的一根铅笔,孩子会巧妙地迈过铅笔,朋友也会巧妙地迈过铅笔,却没有一个人弯腰把它捡起来。是什么导致了大家对这根铅笔的视而不见?

当地面干净整洁,如果有一个碎纸屑或者其他的物品,我们会很容易发现并且会顺手把它捡起来归位,如果房间里一片狼藉,那么,地上躺着一根铅笔,也就变得不那么引人注目了。

如果孩子一直生活在这样的一种杂乱无章的环境中,可想而知,对于孩子的观察力以及专注力会有多么大的影响。我们常常说一个人眼里没活,就是由于缺乏对生活、对细节的观察与思考造成的,而一个“眼里没活”的人,不论是生活还是工作,都很难做到干净利索!


由热心用户 教师妈妈养儿育女 提供的回答:

孩子注意力不集中,大部分原因还是专注度不够,这个时候,我们可以在生活中提升孩子的专注度。在和学生的接触中,也有一些注意力不集中的孩子。

以下4点是在实践中比较有效的方法:

1.生活中,和孩子玩一些提高专注度的游戏。

可以去淘宝里搜索一些专门用于提高孩子专注力的游戏,每天带领孩子玩10到15分钟。更重要的是还能增进亲子关系。

2.帮助孩子在枯燥中找到学习的乐趣。

俗话说兴趣是最好的老师,孩子现在小,自我约束和管理能力较弱。这就需要我们家长平时多去关注和引导孩子,同时帮助孩子,从枯燥的学习当中找到学习的乐趣。

3.多鼓励和赞美孩子的专注行为。

一旦发现孩子做得比较好的地方,或者专注力方面,有一点点进步的时候。作为家长,我们一定不要吝啬对孩子的赞美。

4.保护孩子的专注力。

总会有这样的场景:当孩子在专注的完成一个玩具或专注一件事情的时候,家长这个时候,可能会打断孩子的专注力去做另一件事情。例如会喊他吃饭,喝水等等。其实保护孩子的专注力,提高他的专注力会更好。


由热心用户 1212 提供的回答:

这是众多家长们问的最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上,上课不注意听讲或走神,写作业时三心二意,边做边玩, 总要写到很晚,没有家长陪着就写不完等等。

意大利的著名教育家蒙台梭利说:“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”

那么,父母该如何培养孩子的注意力呢?

1、5-15岁是注意力训练的适龄期。

一般而言,注意力5周岁即可开始训练,黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。因为4岁至青春期前期的孩子大脑急速发育,加上这个年龄阶段孩子正在接触外面世界的繁华,人很容易受到影响导致无法集中注意力。提醒父母的是,孩子注意力训练需要及早进行,注意力训练可以提升孩子的自控力。

2、营造一个集中注意力的环境。

孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来;文具要简洁,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快。当孩子学习的时候,不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

3、合理安排孩子写作业和活动的时间。

对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4、分解学习任务定量完成。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些

都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。


由热心用户 可爱的洪水猛兽 提供的回答:

1、玩扑克

可锻炼专注力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

2、“开火车”

这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

3、顶乒乓球

专注不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易,若旁边再有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

4、指读数字

画一张有25个小方格的表格,将1-25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的专注力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

5、复述数字

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意。


由热心用户 郝建军 提供的回答:

我们首先要弄清楚让孩子注意力不集中的原因,对症下药才能起到作用。现在孩子们从小就开始看电视玩手机,如果不加以节制,孩子们的神经兴奋点只有在看电视玩手机的时候才能激发,干别的事情都处于抑制状态,所以注意力集中不起来,除非他们所干的事情也能像看电视玩手机一样画面变幻快引动多重感官刺激才行。

我觉得,首先是预防,即严格管控孩子们看电视玩手机的时间和内容,这样可以从根本上解决问题,养成好习惯四周岁之前非常关键。其次是补救,必须让孩子戒掉电视电脑手机的成瘾性,把注意力转移到其他日常生活学习中来,不宜一下要求太高,让孩子产生严重叛逆,或发生其他意外,要有耐心,循序渐进,先从短时间再到长时间。


由热心用户 陆姑娘 提供的回答:

方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。


由热心用户 我有一个梦 提供的回答:

父母在指导孩子阅读的过程中会发现,有的孩子注意力不集中,一个故事还没听完,就迫不及待地要听下一个故事;或者转而去摆弄玩具小汽车、洋娃娃之类。阅读是一个很复杂的心理过程,需要调动综合的心理素质,其中非常重要的、影响着阅读能否持续和顺利完成的要素,就是阅读注意力。

这里,为爸爸妈妈们提供一个可供参考、操作性很强、也简单易行的好方法——舒尔特表法。它不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。据说,飞行员的视觉训练中就有舒尔特表训练,心理咨询师进行心理治疗时也常用这种方法。至于为什么叫“舒尔特”,我查阅了很多资料,不得而知。不过,我们发现,这一方法同样可以拿来训练孩子视知觉注意和反应速度,是阅读速度训练的一种有效方法。

舒尔特表法可以通过动态的练习锻炼视觉神经,培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅(也就是视觉宽度,一眼看过去可以看到的字符数);加快视频(视觉转换的频率);提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。


由热心用户 那就这样吧 提供的回答:

1、孩子做事的时候不要干扰,比如看电视不要老切换频道,避免孩子注意力涣散;在孩子与家长说话时,不要随意打断孩子说话,听孩子把话说完;孩子玩游戏不要打扰,即使搞得很乱。

2、给予孩子独处时间和空间,比如给孩子一个专属房间,让他可以关上门做自己的事,另外也允许孩子自言自语包括发呆。

3、不要同时买太多的玩具及图书给孩子,这样会使他不知所措,而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物品的习惯。建议一次只提供一种玩具。

4、家里收拾整齐干净,不要杂乱无章,让孩子有混乱的感觉。

5、小游戏,比如藏东西让孩子猜少了什么,玩牌找牌,豆子、弹珠等一堆物品中寻找不同的来。

孩子注意力不集中,一般有可能是营养方面,比如缺锌会引起注意力不集中,铅过量也会注意力不集中(严重者会演变为多动症)。

因此,多吃含锌的食物(核桃、鱼、动物肝脏、水果等),少吃皮蛋等都有助于提高注意力。

最后,提醒一句,如果孩子是因为儿童发育行为疾病例如多动症引起的注意力不集中,那么最好前往医院检查,采取专门的注意力培养方法进行校正。


由热心用户 熙言 提供的回答:

过度关心对于孩子来说是一种“打扰”

当你集中精力思考一个创意时,如果有人一会儿问你渴不渴、一会儿问你饿不饿,没过多久又觉得空调可能开大了,问你冷不冷,要不要添件衣服,这时你会有什么感觉?

对待孩子也一样,有时我们对孩子的关心过了度,就变成了一种打扰。有意无意中,很多家长经常会好心做坏事地“打断”孩子:

孩子蹲在地上,认真的观察着一棵小草,这时,我们细心的看护人走过来关心地询问,宝宝你在看什么啊?渴不渴,来,喝点水吧……


由热心用户 安心 提供的回答:

一般而言,注意力5周岁即可开始训练,黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。因为4岁至青春期前期的孩子大脑急速发育,加上这个年龄阶段孩子正在接触外面世界的繁华,人很容易受到影响导致无法集中注意力。提醒父母的是,孩子注意力训练需要及早进行,注意力训练可以提升孩子的自控力。

2、营造一个集中注意力的环境。

孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来;文具要简洁,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快


由热心用户 真理往往在少数人一边 提供的回答:

当地面干净整洁,如果有一个碎纸屑或者其他的物品,我们会很容易发现并且会顺手把它捡起来归位,如果房间里一片狼藉,那么,地上躺着一根铅笔,也就变得不那么引人注目了。如果孩子一直生活在这样的一种杂乱无章的环境中,可想而知,对于孩子的观察力以及专注力会有多么大的影响。我们常常说一个人眼里没活,就是由于缺乏对生活、对细节的观察与思考造成的,而一个“眼里没活”的人,不论是生活还是工作,都很难做到干净利索!


由热心用户 栀子花开 提供的回答:

、孩子做事的时候不要干扰,比如看电视不要老切换频道,避免孩子注意力涣散;在孩子与家长说话时,不要随意打断孩子说话,听孩子把话说完;孩子玩游戏不要打扰,即使搞得很乱。

2、给予孩子独处时间和空间,比如给孩子一个专属房间,让他可以关上门做自己的事,另外也允许孩子自言自语包括发呆。

3、不要同时买太多的玩具及图书给孩子,这样会使他不知所措,而无从培养


由热心用户 gougou 提供的回答:

  方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

  方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

  方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

  方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

  方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

  方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

  方法七:让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

  方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

  方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

  方法十:采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。


由热心用户 可乐 提供的回答:

舒尔特表法可以通过动态的练习锻炼视觉神经,培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅(也就是视觉宽度,一眼看过去可以看到的字符数);加快视频(视觉转换的频率);提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

以下就是一个25格(5×5)舒尔特表:

11

18

24

12

5

23

4

8

22

16

17

6

13

3

9

10

15

25

7

1

21

2

19

14

20

图由25 个方格组成,格子内任意排列 1-25 共 25 个数字。具体做法是,让孩子用手指按 1-25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,父母在一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。18 岁及以上成年人最好可达到 8 秒的水平, 20 秒为中等水平。对于年龄偏小的孩子,可以主要采用数字舒尔特表或者图形舒尔特表,也能起到激发兴趣和锻炼视知觉速度的效果。

每各表按字符或数字的顺序,迅速找全所有的字符,练习开始。一开始孩子的反应速度慢是很正常的,做爸爸妈妈的切勿急躁。应该从9格开始练起。感觉孩子已经比较熟练或比较轻松达到要求之后,再逐渐增加难度,千万不要因急于求成,挑战极限,认为“我的孩子聪明、反应快”,就从36格,甚至81格表开始。这样反而会使孩子的学习热情受挫。只要爸爸妈妈循序渐进,按照规范的方法,持之以恒对孩子进行训练,孩子的视野、注意力和视觉反应速度,都能得到很好的锻炼和提升。如果有兴趣继续提高练习的难度,还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。

为了避免反复用相同的表产生记忆,爸爸妈妈可以自己动手为孩子制作不同难度、不同排序,甚至是不许同形式的舒尔特表,比如汉字舒尔特表、图形舒尔特表,等等。表的规格大致为边长20厘米的正方形,1套制作10张表。如果孩子感兴趣,也可以请孩子模仿着为大人制作舒尔特表,这也是增进交流和情感的一种益智游戏。

如果是汉字舒尔特表,汉字一定要选择孩子熟悉的文字。(所以,学龄前的孩子,不建议家长运用汉字舒尔特表,可以采用数字、字母、图形,幼小衔接可以简单采用汉语拼音等形式。)尽量没有重复字。自编一句话或者引用一首短诗,都可以。例如,“今天我要去幼儿园了”9个字,就可以编成最简单的9格舒尔特表,随意在9格表中填入这9个字,打乱顺序,然后按照这句话的顺序,迅速一次找出这些字。

汉字式的舒尔特表:

爸爸妈妈在运用舒尔特表训练孩子视觉注意的时候,还要注意以下几点:

第一,眼睛距表30-35厘米,视点自然放在表的中心。

第二,在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序(1~9,汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符,注意不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见。所以建议表格不要做得过大,过大了孩子的视野只能局限于一点,很难不顾此失彼;过小也不好,容易视觉疲劳,影响视力。表的一般规格控制在长宽各20cm,即可


由热心用户 若有明天 提供的回答:

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。


由热心用户 ヶ囬忆パ√ 提供的回答:

买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。


由热心用户 好好生活 提供的回答:

小孩子小特别爱动,坐不住,注意力很容易受影响,看电视看手机更加影响注意力,培养孩子的注意力最关键是让孩子做一件事情,认真做好一件事,不要去打捞他,让他安静做好一件事情,吃饭就只能吃饭不能看电视玩玩具,玩玩具只能玩玩具不能边玩边跑来跑去的安静的看书,写字画画都可以练习专注力,孩子做一件事情越久越能坐住他的注意力就越集中,孩子比较专注做一件事时大人不要随意打捞最好了。


由热心用户 zt冰雪 提供的回答:

一般而言,注意力5周岁即可开始训练,黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。因为4岁至青春期前期的孩子大脑急速发育,加上这个年龄阶段孩子正在接触外面世界的繁华,人很容易受到影响导致无法集中注意力。提醒父母的是,孩子注意力训练需要及早进行,注意力训练可以提升孩子的自控力。


由热心用户 飞燕草 提供的回答:

有一项研究指出,电视对孩子专注力的影响:电视是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们的注意力,在同一种条件的反复刺激下,大脑的潜力就会匮乏。短时间内,孩子在看电视后不容易集中精力完成另一项任务。长期如此,则会影响孩子的智力发育。而电子游戏的刺激更要高于电视。

这就像是“由俭入奢易,由奢入俭难”。当孩子经历过、知道有一项活动特别有趣好

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日本做为一个弹丸之地,土地面积狭小,他穷兵黩武,大力发展军事力量,在第二次世界大战中是轴心国的第二大强国。由于过度膨胀使它误以为自己的国力超过了英美等国,实际上他的实力远远无法和英美等国相提并论。虽然在明治维新期间国力大增,但是总体实力与英美法德等国差的很远。在二战初期,日本对我...全文

尿液昏浊发黄是什么症状?

首先尿液对于反应人体肾脏、前列腺、膀胱等器官病变有很重要的意义,而正常的人体尿液是一种呈黄色或是无色的液体,所以尿液除了正常以外,有白色脓性尿、深黄色尿、泡沫尿、浑浊尿等,这些都是异常的尿液。尿液发黄主要因素有长期使用一些胡萝卜等食材,长期服用一些药物使得人体尿液中的黄色物质增多...全文

历史上宁夏银川出过什么名人?

银川市是国家历史文化名城,西北地区重要的中心城市之一。在银川的历史名人中,重点介绍3位名人。杨桓(1927—2014),宁夏银川贺兰县人。曾就读天津国立北洋大学、华北大学、哈尔滨军事工程学院。1957年哈军工毕业后留校任教,1962年,调入国防科工委20试验训练基地,曾任发射团副...全文

为什么嘴里突然长溃疡,原因是什么?有什么办法能缓解溃疡吗?

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。为什么嘴里突然长溃疡,原因是什么?1、口腔清洁不干净,不注意口腔的卫生。2、系统性疾病、遗传、免疫及微生物的影响。3、口腔的局部创伤、精神紧张和激素水平改变也会形成口腔溃疡。4、口腔细菌疾病,比如血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也会感染口腔,造成...全文

金星第一任的妻子如今生活如何?

金星的“毒舌”是圈内人人皆知的,而网友对金星的评价也是两极化,有人认为金星敢说真话,值得尊敬,也有人人她是哗众取宠。但无论怎样,金星的魄力和胆量还是值得肯定,她敢于走不寻常之路,也敢于去做一些别人不敢之事。金星自幼热爱舞蹈,希望成为女儿身。金星原本是一个男人,但是自幼热爱舞蹈,尤...全文

纹身师在给女顾客纹身时遇到过什么“尴尬事”?

古话说得好林子大了什么鸟都有,爱美之心人人都有,特别是女生,不打扮打扮都不会出门。下面这位女顾客去纹身,不过却闹出非常尴尬的一幕。现在有好年轻人都特别喜欢在自己身上纹身,在这一些人中女生也占据了一大部分,上图这位身材丰满的女生就是其中一位,本来纹身就是一件很普通的是,就在师傅给女...全文

女生给你发“七加一”是什么意思?

哈哈,城市的套路太深了。7+1其实很多种意思的,比如丑字,如果你样子长得实在丑,又主动聊人家,人家发这个就肯定这意思,不会不会无缘无故就说你丑吧?但是如果你样子根本不算丑,就算你聊她或者她突然发这个给你,那又是另外一个意思咯……发这些暗示性语言的一般都是不简单的女孩子,比较开放。...全文

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?要回答这个问题我们首先来看看,发生过关系的男女和没有发生过关系的男女之间有什么不一样?其次,发生过关系的男女为什么不能再做朋友了?其三,发生过关系的男女再做朋友会发生什么?最后,对于这样的关系你怎么看?1、发生过关系的男女和没有发生过关系的男...全文

50岁的女人喜欢多少岁的男人?

懂得欣赏女人的男人,都会喜欢50来岁的女人,风韵犹存的媚态,风情万种的眼神,还有微胖而仍不失婀娜性感的身材,一颦一笑都带着温柔,让人神往。而50岁的女人会喜欢多少岁的男人呢?答案可能会让很多人大失所望。50岁的女人最最喜欢二十六七岁的男人,这样的男人已经有了初步的责任感,未失年轻...全文

和异性出游出轨率有多大?

我已婚男一枚,前年大学学妹失恋,飞来我这找我,让我带她玩几天。其实我也犹豫,毕竟结婚了,但是以前有答应过她,要带她游海南。那时候正是旅游旺季,订好的两间大床房,结果到了酒店说没有了,只剩几间双床房,然后她自己也说那就一间双床房吧,也省钱。其实吧,要说没有别的想法是不可能的,而且我...全文

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