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马拉松运动员在比赛的时候想上厕所怎么办?

马拉松运动员在比赛的时候想上厕所怎么办?:马拉松往往要坚持跑好几个小时,而人总会有生理需求吧,如果跑着跑着想上厕所,这该咋办?

由热心用户 不爱运动的胖子 提供的回答:

其实这个话题寓意很多,目前马拉松赛场上出现很多不雅画面,正因为紧张刺激的比赛中,突然马拉松运动员想要上厕所啦(这真是急死人的事),想找一个有厕所解决一下,然后回来继续参加比赛。这是正确的做法。然而,在赛场上的真相却不仅如此,简直都是辣眼睛、毁三观啊!(小编已经去洗眼睛了)

其实,参赛运动员应该在比赛开始之前去上厕所的,尽可能地去排便,并且在赛前少吃凉性食物,确保自己不容易腹泻。

切记一件事,在比赛前一定要保持兴奋,做好很多的措施,但是运动起来可不会如愿所偿。持续的运动会加速消化的进程,从而导致在运动的过程中产生便意。并且运动的时候血液更多的供给肌肉,胃肠道供血减少,导致腹泻的可能会更大。

图为比赛中的运动员

除了这样的,还有很多很多,尤其是北马的时候,真的是给首都人民抹黑啊,这也是组委会考虑不周,大型赛事公厕那么少,导致出现不雅画面,今年的赛事希望有所改进吧!!!期待与我一起跑完,与我相遇吧!

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