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刚毕业进入职场,如何有效避免脱发?

刚毕业进入职场,如何有效避免脱发?:刚毕业进入职场,一下子作息和生活习惯都与此前大有不同,天天对着电脑以及不正常的作息,头发掉得贼快……该怎样避免继续脱发?

由热心用户 pltbella 提供的回答:

我接触过的程序员中,写 Python 的程序员,确实脱发的比 C# 的少,而 C# 脱发的比 C 的少。

人生苦短,我用Python, 确实是个有效避免脱发的一个方法。

归根到底是因为做同样的业务逻辑,使用 Python 能做得更快更轻松。

我们在做算法优化的时候,经常以空间换时间。

而 Python 就是以机器性能换取个人空闲时间。

用了Python, 你能早点下班,早点睡觉,早点起来,空余的时间就可以看书学习找对象。

找到了对象,你就能找到宣泄雄性激素的有效出口。

脱发除了基因,主要外因是雄性激素过于旺盛 作息不健康。

而使用 Python,就是蝴蝶效应,最终结果就是能让你有效避免脱发。


由热心用户 1212 提供的回答:

一、排解压力:都知道程序员工作压力大,操心多,这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松,简单的运动是很好的放松方式,还能健身

?

二、保持良好作息:熬夜容易引起脱发,作息不规律容易导致内分泌失调也容易引起脱发,所以尽量每天11点左右睡觉

?

三、保持良好饮食习惯:只要保证正常饮食就好,蔬菜、肉类、五谷杂粮均衡。只是尽量避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物,不要太咸、太甜的食物

最后希望广大的程序员都能保护好自己的头发哈哈哈哈哈虽然我们知道这可能是不存在的......


由热心用户 Do 提供的回答:

大家有没有发现年纪越大,越容易掉头发?很多男性朋友到中年会慢慢秃顶?而女性朋友秃顶的现象比较少?压力比较大时脱发会越来越严重?有些女性朋友生完小孩后脱发也会越有越严重?

是的,导致脱发的原因就是多种多样的,大家从上面出现的一些现象也可以发现一些导致脱发的原因。

1、正常脱发的原因

每天我们都会掉发,这是正常的生理现象。每天掉几十根头发是正常的。在早春和秋末季节,由于季节会影响荷尔蒙的分泌,使我们的生理状况不易保持平衡,掉发会更加严重。这些都是正常的现象,不用太担心。但是如果出现大量掉发,那可要引起注意了。

2、大量脱发的原因

大量脱发的原因主要由内在因素和外在因素共同导致的结果。

内在因素

(1)内分泌紊乱:对于女性脱发而言,如果内分泌紊乱,导致体内雄性激素不断升高,会让人不停掉头发。脱发跟体内的雄性激素有关,雄性激素是正常男性应有的激素,而女性主要含有雌性激素,但是当女性的内分泌紊乱时,会使雄性激素增大,从而导致脱发。

(2)遗传因素:由于遗传因素导致的脱发主要在男性身上比较常见,比如中年男性的秃顶,与遗传因素密切相关,而且这种由于遗传导致的秃顶只传男不传女。

外在因素

(1)产后:由于女性在怀孕时体内会分泌吃大量的荷尔蒙,头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种情况会在产后6个月左右的时候恢复。

(2)压力过大:工作、学习、生活中的各种压力过大、失眠、焦虑等情绪问题与脱发有密切联系。

(3)节食减肥:由于节食身体得不到充分的营养物质,头发也会失去光泽,掉发越来越严重。

(4)熬夜:熬夜对于身体的伤害很大,熬夜导致掉发就是一种非常常见的现象。

(5)饮食结构不合理:挑食、喜欢大鱼大肉、抽烟喝酒、不喜欢吃蔬菜和五谷杂粮等不良的生活习惯会加重脱发的现象。

(6)染发、烫发过于频繁:这种原因相信很多经常烫发、染发的朋友们深有感触。


由热心用户 可乐 提供的回答:

脱发的原因,大致有以下几种情况:

(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳、电热器烫发,也会造成脱发。

目前,治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发,必须注意下列几点:


由热心用户 嘿 balala 提供的回答:

如下是本人进入职场半年多的心得,供参考!

1.转换角色:在学校,你是学生,你给学校交学费,老师教你是应该的;但是在职场,你是员工,公司给你发工资,你得为公司创造效益,没人有义务教你,不会的自己去看去学,多看多做,多听少说,做错了敢于认错并积极改正吸取教训(并非让你有事没事都跑去背锅),如果动不动就是各种借口各种理由,没人愿意去教你(本就没责任没义务,你没交学费,人家凭什么要教你!)

2.转变态度:不要那种玻璃心,受不得一丁点儿委屈,你是来上班不是来上课,再苦再累也得自己扛,除非你牛逼,老子不伺候了!你赢了,走人!公司也不缺你一个!

3.多点真诚少点套路,遇事看破不说破,这才是最高境界!以诚为本,但要能识破套路,巧妙避开套路,不要遇人就掏心窝,迟早被人捅了都不知道怎么死的!


由热心用户 流年 提供的回答:

各位职场打拼的电脑族,今天小益分享十招有效帮助亲们预防脱发——

1、电脑桌上放仙人掌。

2、电脑摆放位置要适宜。

3、每天喝绿茶。

4、每天使用护发隔离。

5、每天有效睡眠至少7个小时。

6、找对洗发水和护发素。

7、洗发频率要科学。

8、多吃谷物、水果和豆制品。

9、戒烟限酒。

10、少用吹风机。


由热心用户 如意点罗 提供的回答:

十个光头九个富,不要掉发理光头!

而且,光头打理也方便,洗头水也用的少,洗发液也用的少,也不需要买定型啫喱,算来算去,省下来很多钱啊!

朋友,我只能帮你到这里。


由热心用户 逆光年 提供的回答:

顺应公司的文化传统

每个公司都会有自己的企业文化,对于新人来说,刚进入这家公司,需要做的就是尽快融入这种文化中,千万不要特立独行,这样做的后果只能是被排挤,在学校里会经常看见这么一种人,穿着奇装异服,踏着潮流的步伐,与其他同学站在一起,总是最吸睛的那一个。


由热心用户 。。。。。 提供的回答:

排解压力:都知道程序员工作压力大,操心多,这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松,简单的运动是很好的放松方式,还能健身


由热心用户 职前菌?? 提供的回答:

程序猿的即视感,芝麻核桃,各类防脱洗发水了解一下

同时,题主说的作息混乱,也需要题主对自己的生活进行合理的规划,不要把时间浪费在无意义的事情上,从而消耗自己有限的精力。

另外,职前菌想说除了防止脱发,还要注意颈椎哟...

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