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按照春发夏长,秋收冬藏理论,减肥应在哪个季节最好?

植物一般都喜欢比较高的温度,那样会生长良好。温度太低无法生长,甚至会冻死。温带因为冬天冷,很多植物无法越冬,所以就进化成为春发夏长秋收冬藏。而热带没有冬天,所以植物能够一直生长www.shufadashi.com防采集。

过去老輩人都说夏天天气炎热,流汗多,食欲差要掉肉。秋天气候凉爽,又是收获的季节,食物丰富是增肥的好时期。如此看夏季有利减肥。不过当今的人们为了减肥一年四季都在用心。

春生夏长,秋收冬藏春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。语出《史记·太史公自序》:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。弗顺则无以为天下

肥胖在一年四季当中是有时间节律的。受自然气候影响,在体内生物钟的支配下,人体胖瘦在一年中是波动的,呈冬胖夏瘦的规律。

春发夏长秋收冬藏说明农业种植有季节性。农业生产活动按照一定的季节办事,遵循自然规律,才能把农业活动经营得有条不紊。

这句话应该是“春生夏长,秋收冬藏”,中医的理论。这个理论主要讲的是气血、阴阳,如果按这思路讲下去,就搞复杂了!除了要讲到风、寒、湿、燥、暑、热六邪,还要对肥胖进行辩证分型(胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚型),然后才能对症治疗。这个说起来太费事,而且效用不一定好,这里就不细说了。

春生夏长,秋收冬藏以下结果由汉典提供词典解释 【解释】:春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。【出自】:《史记·太史公自序》:“夫

其实,减肥和四季没有多大关系。在另一个提问当中,我曾说过,肥胖主要是跟人的摄取的热量、消耗的热量有关,也就是摄取的热量—消耗的热量=囤积的脂肪。减肥的主要途径就是让消耗的脂肪大于摄取的脂肪,让脂代谢的流程通畅,从而减少脂肪的囤积,抓住这个核心,达到这个目的就能减肥,跟季节关系不大。

春天万物发芽萌生,夏天万物成长旺盛,秋天万物成熟收获,冬天万物储藏积蓄。这是阴阳生长变化在一年四季中的具体表现,从天人相应的角度,祖国医学认为人体乃至一切事物都必须顺应这样的规律,

当然,如果硬要说四季更减肥又什么关系,我只能这样说:夏季温度高,人体代谢循环加快,而且夏季大多数人吃的比较少,特别是荤腥油腻吃的也少;如此,摄取的热量少,代谢的热量多,人更容易瘦些。这也是为什么有些人夏天相对较瘦,一到秋冬就开始添膘发胖的原因。

春种夏耘秋收冬藏。四季轮回中,隐藏着一套严密的历法,历经千年而不衰。

其实人只要想减肥的话,什么季节都可以减肥,什么季节都应该减肥。只不过,冬季和夏季减肥的方式,运动的方式会有所不同。夏季可以多做一些室内运动,有氧运动多一点,比如说像长跑、游泳。冬季呢?以室内运动为主,可以多做一些高强度的力量运动比如杠铃哑铃,或者是一些室内的球类运动。

常常有人问我,什么时候减肥最好?我的回答是——

【春季】

汉乐府《长歌行》云:五月不减肥,六月徒伤悲;七月徒伤悲,八月徒伤悲……

春天,万物萌发,春雷惊醒了蛰伏的小动物,也惊醒了蛰伏一个冬天的胖妹纸们:夏天快到了,该从层层包裹中,现出原形了。

时不我待,胖妹们在春天的第一声惊雷中紧急行动起来,节食不断,运动不止。夏季来临,当最后一层幕布拉开,她们在惊诧和嫉妒的目光中,袅袅娜娜,如风般轻盈登台……

春天减肥最有紧迫感,动力最大,而且,不必等待,效果立现。

【夏季】

天越来越热,那些在春天缺乏忧患意识的妹纸们,开始慌乱起来。夏天不可避免地来临,她们不情愿地脱掉身上最后一件遮盖赘肉的布料。

亡羊补牢,犹未为晚。她们在极度的后悔和自责中,开始紧迫的瘦身行动。

夏天天热,人体代谢快,食欲也不高,摄入少,消耗多,减肥会很有效果。

【秋季】

秋天来了,胖妹纸们终于松了一口气,她们收拢拜拜肉、游泳圈和泡泡肉,将它们重新包裹起来。

但一丝忧虑总是在心头挥之不去。躲得了冬天,躲不过夏天。未雨绸缪,她们决定尽早准备,提前行动。

秋高气爽,人精神好,更爱运动。所以减肥效果也不错。

【冬季】

北风呼啸,大雪纷飞。当其他人都躲在房间里,嚼着薯片看着电视,不知不觉养膘蓄脂的时候,一部分具有先见之明的妹纸们,脱掉笨重的冬装,在健身房里挥汗如雨,大战油膘。

课堂上,办公室里,没有人知道,冬服里包裹的身体正在发生着悄然变化。她们静静地蛰伏,等待着来年春暖花开,破茧成蝶,焕然新生。

人在寒冷环境中需要消耗更多的热量,因此也会燃烧更多的脂肪。冬天减肥也很不错。

看上去都很不错,那到底什么时候减肥最好呢?

如果你不小心割破了手指,你会怎么做?

——立即冲洗伤口,挤出伤口中的血液,然后裹上消炎的创口贴。

减肥也是如此。肥胖每时每刻都在伤害你的身体,就像流血的伤口,你没有任何理由延迟去处理它。

什么时候减肥最好?我的回答就是,此刻,现在,立即行动

一、这是老祖宗流传下来的谚语。意思是—春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏二、释义:春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。【出处】《鬼谷子·持枢·全篇》:“持枢,谓春生、夏长、秋收、冬藏,天之正也,不可干而逆之。逆之者,虽成必败。故人君亦有天枢,生养成藏,亦复不可干而逆之,逆之虽盛必衰。此天道、人君之大纲也。释义:持枢,就是掌握行动的关键,控制事物的规律。比如春季耕种,夏季生成,秋季收割,冬季储藏乃是天时的正常运作规律。不可悖反这一自然规律,而例行逆施,凡是违反自然规律的,即使成功一时,也终究必败。由此而知,人君也有他必须遵循的客观规律。他要组织百姓生产生活,教养万民,收获,储藏等.《史记·太史公自序》:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。三、冬藏原因:1.天气寒冷,人要“猫冬”,少到外边去受冻;2.将粮食、蔬菜储存起来:农村大多将粮食装袋,堆在空屋的炕上,并挖菜窖储存白菜、萝卜、土豆等等;3.冬季要养气:经历了一夏天的酷暑消耗和秋收的农活忙碌,人的身体已经伤气伤阴了,正好利用冬季没什么农活的时候养气养阴。总上所述,所以说,在冬季、尤其是过年时多吃些滋补食品,养精蓄锐,好为来年的春耕做准备内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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