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这世上,什么瘾最难戒?

正常情况下,酒瘾最难戒,理由很充分,相比毒瘾可以致人死亡,烟瘾致癌速度很快,手瘾和网e68a8462616964757a686964616f31333365663539瘾基本对寿命没影响,酒瘾对身体有害,但基本都是60岁之后才会渐渐显现出来,所以在可以麻痹人的同时,酒瘾比手瘾和网瘾要难戒除。你的这个命题其实是没有唯一答案的:在你不在乎生死的前提下,毒瘾最难戒。在你还想继续活下去的前提下,酒瘾最难戒。在你不考虑寿命的长短只要能自然死亡的前提下,烟瘾最难戒。在你未满45周岁之前且没有长期固定的性伴侣的前提下,手瘾最难戒。在任何前提下,网瘾都不是最难戒的。总而言之,不同的人对于以上的看法重视程度都不一样,所以到底哪个更难戒,就要因人而异了。结论:戒除方法,毒瘾必须强制隔离戒除,甚至需要终身监护。酒瘾必须在无法购得的情况下,强制戒除5-6个月。烟瘾必须在无法购得的情况下,强制戒除2个月,但是戒烟必须有比戒酒更大的毅力,否则就会像毒瘾一样复吸,这个反复期甚至长达2年,手瘾没有任何办法戒除,直到你有发泄口或者性欲减退之后,网瘾只需要自我禁闭1-3个月,继续强力监督6个月左右,包括改善周围社会环境即可终身戒除。我个人情况(在此鄙视一下有人些甚至连抽烟喝酒都没占全就在那瞎JB猜着说),高中时期开始接触网络以及香烟,迄今,离校近10年时间,我的网瘾随着我进入社会工作3年之后渐渐变淡,在29岁的时候基本戒除(每天上网时间从8-14小时降低到目前的不超过2小时。)我的烟瘾在32岁(烟龄16年)的时候自动戒除(真的是自己吸够了,目前已戒烟9个半月无强制无复吸。)大学期间我染上过酒瘾和赌瘾,离校之后从事工作约1年之后,酒瘾基本自动戒除(相当轻松,因为我找不出任何理由继续喝酒,因为它相当影响我做事情,不像吸烟一样能保持大脑清醒,同时每次酗酒之后我都会性情变差,而且肠胃相当不舒适,所以我选择戒酒几乎没有外力影响。)至于赌瘾大概在我工作5年左右样子狠下决心戒除的,因为我工作了5年没有积蓄,这点让我感到无法忍受,所以我选择了离职远游,期间问父母拿了近5万块钱,在我自认为能不想着麻将桌和扑克牌之后我重新开始工作。至于毒瘾我基本算没接触过,蹦迪玩的时候抽过几次加料的香烟,我能感觉出来和普通的香烟不相同,但这点量还好,因为我自身不喜欢热闹所以在反复的几次心理作用之后也就渐渐远离了这种场所,毒瘾我只能个人揣测,除非你真的不要命,要么在隔离和监督的情况下,还是可以戒除的。手淫对我来说是个神奇的瘾,我从成年之后一直都有,基本每周都会1-2次(目前结婚4年已离异,)婚姻期间几乎没有过,但断断续续每个月会有1-2次,甚至很想的时候需求度是无法用OX去取代的,但也是看情况的,连续下班晚的话也就不怎么想了,因为很困,睡眠会比这种需求更高,然而很奇怪的是,手淫这东西一旦爽了之后立刻就会进入贤者模式,但你突然积蓄了几天之后想发泄,不管做什么事情都会多多少少的往上面去想,甚至你通过锻炼的方法消耗能量,冲了凉水澡之后那个地方还是有能量,真心无解。所以我感觉我的手淫必须再过10年似乎才会变弱。惟独这个瘾是真的没办法戒除,因为它甚至都不算是什么坏习惯,只要你的频率不要太高,毒瘾bai,最难戒的瘾排第一du,主要是难以根zhi除甚至是无法dao根除。有一句话:版一朝吸毒,十年权戒毒,终身想毒。其次是药瘾,赌博瘾,酒瘾,烟瘾,网瘾,烟瘾是自行戒断很困难,必须要心理治疗配合药物治疗。网瘾,如今的学生没几个能成功戒除并根除。酒瘾,没几个人能成功戒除。赌博瘾,戒除难度其实仅次于毒瘾,手瘾,毕竟就长在自己身上,但控制难度应该最小,其实都很难戒,毒瘾最难戒,烟瘾也没有几个人能戒掉,按难2113度排名:(用终结王兔的小号来发5261,终结王兔这个4102账号我已经注销1653了)版毒瘾(不在乎生死,毒瘾最权难戒,有一句话:一朝吸毒,十年戒毒,终身想毒。)赌博瘾(现实没几个人能成功戒除并实现根除)药瘾(难度仅次于毒瘾、赌博瘾)酒瘾(没多少人能根除)烟瘾(也是没多少人能根除,而且第一次抽烟一定上瘾,严重者需要心理或药物治疗。)手瘾(这个我就不知道了)网瘾(现在的学生没几个能实现戒除并实现根除,除非意志力很强)www.shufadashi.com防采集。

吃饭是不是病?不是。吃饭在什么时候是疾病?一天想吃十顿饭的时候。享受性和*,是不是问题?不是。享受性和*,什么时候会成为问题?性和*变成你生活中最重要的事情时。

烟瘾和毒瘾。 最难戒掉的 应该是毒瘾。。 因为那个上瘾最快。

现实生活中,有性瘾的人,并不在少数,有*成瘾问题的人,就更多了,因为,网络时代,获取*物品的机会,越来越多,而且,观看*,是私密的活动,很少受到指责和干涉,没有外力的约束,也就让人们更容易掉进*的旋涡里。不过,很多人能意识到性成瘾是疾病,却意识不到,*成瘾其实也是一种疾病。

当然是毒瘾,性欲只是生理一时需要,毒瘾就不一样了,一个吸毒者,一但毒瘾发作是不受意志控制的,自已也管不住的行为。

在我做电台节目,和网络直播节目的那段时间里,曾遇到很多人,向听众袒露自己的性成瘾问题,却从没有人,认为观看*也是问题。但事实上,*成瘾,带来的后果也很严重。

这是病,得治!好了,不开玩笑了,我觉得喜欢赌博的人无非是一种想不劳而获的心里在作怪,你想,花少量的钱有很高的回报期望,是不是很令人心动。别说你不心动,当你看到赌桌上一堆堆的红票子,我想很难有人不心动吧。如果你输钱了,并且一旦输

《跳出*陷阱》是国际知名的性学治疗师温迪?马尔茨和拉瑞?马尔茨合作写的一本书,这本书以他们在专业治疗过程中,遇到的各种个案为例,讲述了*泛滥和*成瘾的问题。在他们看来,*物品成瘾,已经是很严重的社会问题,需要我们共同面对。

这要看你个人情况,烟酒都作用于精神的,压力大、情绪不稳定、抑郁的人很难戒掉 色瘾的话相对上面的人来说很简单就能戒掉 如果你是没啥压力的人,那么烟酒比色瘾好戒的多。

不过,《跳出*陷阱》这样的命题,很容易带来反感,在豆瓣的短书评里,有人嘲讽地说,他以为这本书是“戒色吧”的那些人冒充外国人写的,是阳痿的人看不惯别人勃起。

不去赌场,不处赌朋友,袋里少放现金

不过,如果我们去“戒色吧”之类的地方看看,就会发现,他们多半停留在道德恐吓和道德劝诫的层面上,认为“色”是违背道德的,会让一个人的道德含量减少,道德评价变低。而《跳出*陷阱》不是这样的,这本书的作者,以科学的态度,告诉我们,什么样的状态,是*成瘾,它会给我们的生活、工作以及亲密感情,带来哪些问题,这种成瘾状态,是否需要治疗,该怎么治疗,需要哪些步骤,以及该怎么防止复发。*成瘾,会带来哪些问题呢?

1、人类性兴奋的时候,大脑会释放多巴胺,观看*也会增加大脑分泌其它兴奋性化学物质,例如肾上腺素、脑内咖和羟色胺。一些科学家将观看*时大脑分泌的化学物质等同于吸食可卡因时大脑发生的变化。长期观看*,会改变人的脑部,尤其是会让人们产生依赖,一旦停止观看,就会变得焦虑和压抑。2、*成瘾是一个自我恶化的过程,看的*越多,需求就会越大,因为人脑会在潜意识中把*与快感联系起来,一旦成瘾,就会无休无止。3、*成瘾,会导致人们的亲密关系出现问题,让人忽略对方的存在,在*中沉溺的时间越久,个人就越倾向于把他人当做利用的工具,忽略双方之间的分享和互动。4、*成瘾,也会影响人际关系。比如占用人们交际的时间,让人萎靡不振,等等。除此之外,作者还提出一个很少有人提到的影响,它会让成瘾者认为,人和人之间,可以凭借*来建立联系,以为人们会通过共同观看*物品、讨论*建立起友谊。5、*成瘾会让人的自我感觉变坏,对自尊造成腐蚀。毕竟,*物品和*成瘾,在整个社会所获得的评价,并不是很正面的,很多热衷于观看*物品的人“饱受羞耻心的困扰,总是生活在恐惧之中,防备别人发现自己的秘密”。

心瘾。第一次被烂人玷污了一辈子忘不了,第一次被心爱的人抛弃了一辈子忘不了。

这个世界上最难戒的是心瘾。那什么是心瘾?我认为心瘾是种自我疗愈的冲动。自我疗愈听起来好像还不错,不给别人添麻烦,自己就把自己解决了。其实不是这么回事,自我疗愈包含着两层含义,一个是孤独,一个是自恋。

为什么会孤独呢,你想,自己受了伤,不正是应该被别人关注、安慰的时候嘛,却躲起来,自己一个人*舐伤口,这不是孤独是什么。其实心瘾也正是因为成瘾者的孤独才变得那么强大。我们生活中会碰到了很多的挫折,比如上课听不懂,努力却挣不到钱,这些东西感觉很负面,很多人都不愿意讲,也觉得别人不愿意听。心里苦去得不到安慰,这就是孤单。这时候点一支烟,喝一口酒,诶,好像舒服了很多,因为物质是随手可得的,不会离开我们,也能帮我们解忧,于是我们开始依赖他们,这就是成瘾。

那为什么又说自我疗愈是自恋呢。一个人把自己封闭起来,不愿去让别人帮助自己,也不愿去帮助别人,总觉得自己靠着物质就能解决问题,这不是自恋是什么。成瘾者大多太过于相信自己的感觉,总觉得自己的问题连自己都解决不了,别人怎么可能会帮的上忙呢,没有人可以真的理解自己。当一个人不相信别人的时候,他就会得出结论:我一个人活着才是最好的,我能控制跟自己相关的一切。这样一来,这个人的生活就会进入笼子里,不断的去使用那些让自己快乐的物质或行为。

要戒心瘾,首先要学会相信别人。我知道跟人在一起会体验到很多负面的感觉,但这些痛苦没法完全避免,要想活得丰富一点,不那么无聊,就要接受痛苦也是生活的一部分,要学着承受,而不是只靠药物来隔离。

前几位把“瘾”从生理、心理以及病理的角度上,淋漓尽致的告诉了我们“瘾”存在的根深地固性和牢固性 。其实我们大多数人身上所沾染的“瘾”就是一种长时间养成地生活习惯,包括我们大家都了解的所谓的“瘾”比如酒瘾、烟瘾、毒瘾、以及对某些食物的依赖。我们都可概括为“瘾”。那么什么叫“瘾”呢?瘾就是一种间隔一定的时间反复出现的行为,也可能是来自生理,或心理的需求。所以通常“瘾”都很难克服。如果你顺从了“瘾”,“瘾”就会给你带来满足,带来快感。如果你要强行克服“瘾”,那么随之而来的就是要遭到“瘾”的强烈地报复,这些报复是来自心理、生理的,有时会使人痛不欲生,毒瘾发作的时候就是如此。虽然“瘾”在我们的生活中,每个人存在瘾的种类不同,瘾的大小也不同。是瘾可能就会给我们的身体带来一定的伤害,所以要及早的戒除。现在我们又回到我们谈话的主题“什么瘾最难戒除”呢 ?我认为还是对化学物质依赖产生的瘾最难戒除,诸如酒瘾、烟瘾、毒瘾,尤其是毒瘾可以说是更加根深地固根,要戒除它并不是太难,只要加强戒瘾人的内定力,没有戒除不了的,事上无难事,只怕有心人。

每个年龄段“瘾”不一样,也分大小深浅,比如婴幼儿戒奶难;戒掉十几岁孩子的网瘾难;有的是因习惯而成瘾,比如酒瘾、烟瘾。不论是习惯、嗜好,凡成瘾者,戒掉都难。

“瘾”也有好坏之分,也可称之为痴迷、狂热。大家熟知的数学怪才陈景润,只对数字有“瘾”,这个瘾是对理想的执着和追求;诗人只对文字有瘾,“为得一佳句,捻断数根须”;有抱负的人只对事业有瘾,虽披肝漓胆而不悔!这是灵魂、思想上的瘾,是不可能戒掉的瘾。

也有只为满足感官,刺激神经的瘾,*、酒精、香烟、某些药品、某种嗜好。难以克服的嗜好都可称之为瘾,比如爱因斯坦不在空气中裸浴,就无法感受到大自然带来的灵感。也许这是天才的怪癖,但无法戒掉的都是瘾。

有些明知危害甚烈,想戒却戒不掉的瘾就是毒瘾了。没接触过这类东西,但看过影视或文字描述,一旦染上毒瘾,哪怕是死,也要和*一同化为一缕青烟。十分可怕,不可理喻。

其它的什么酒瘾烟瘾的戒掉也有难度,但无论是靠个人毅力还是医学手段,还是可以戒掉的。这类戕害自身,危害他人的瘾,也确实应该戒除。

“瘾”的种类很多,做好事有瘾,做坏事也有瘾;挣钱有瘾,网购也有瘾……最难戒的是“心瘾”。

最难戒的不是*,而是心瘾。这个会从人心底里悄然滋生的东西,就像个魔鬼,会把人瞬间吞噬。

万一不幸染上了*,能戒掉吗?我只想说,戒毒瘾很难——意志力、持之以恒,这都是道理,但问题远远不是道理能解决的。

*最厉害的地方是让人心理上产生依赖。所谓心魔难除就是这个道理。很多戒毒机构只接收传统*吸食者,而拒绝新型*成瘾者,因为这些人是心理问题,很难通过药物去治疗。

我看楼上分了好多细节,我觉得还是从本能 和 内在需要的瘾最难戒了。

比如性、吃、毒(非常容易的获得满足感)、网游(带来现实生活中得不到的满足感)。所以呢,得看人缺什么,需要什么,他就容易在什么地方成瘾。

这十种习惯最难戒,你中*了吗

如果你不抽烟不吸毒,那么你可能会认为你没什么坏习惯。但如果你不停地咬指甲或者吹口香糖呢?坏习惯并不会让人上瘾,它们只是一种不断重复且作为应对机制而启动的消极行为。它们一般不会给你带来危险,只会让你周围的人对你感到厌烦。下面是十种最难戒除的坏习惯。

10、吃零食

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为什么我们会吃这些高脂肪高糖分高热量的食物呢?原因很简单,因为它们会让我们的大脑释放出类似血清素和花生四烯乙醇胺等神经递质,缓解我们的压力和身体疼痛。但为了这种暂时的影响而承受着增加体重的罪恶感,并不值得。如果你在两餐饭之间觉得很饿,可以在手头备点坚果。如果你看电视的时候很想吃东西,请遵循一个原则,那就是只在注意力集中在食物上面的时候才吃。想戒掉这种坏习惯,可以寻找其它让自己更快乐的方式——与朋友外出闲逛或者看你最喜欢的电视节目。如果还是做不到,那就只能尽量让自己少吃点。

9、啃指甲

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相比吃零食而言,啃指甲并没有那么不健康。但拥有一手不规则的、被啃过的指甲是一件非常尴尬的事情。鉴于啃指甲是一个与焦虑有关的习惯,人们只要看一看你的手就能了解你的精神状态。有趣的是,第五版美国精神病学协会的精神障碍诊断与统计手册将啃指甲归类为与身体有关的重复性行为障碍,与它并列的还有扯头发和扣皮肤。啃指甲与强迫症唯一的区别在于强迫症患者无法从他们的行为中获得愉悦。而啃指甲的人常常会觉得啃指甲很爽,还能够减轻压力。

虽然啃指甲的危害并不大,但如果你啃到了角质层那么你有可能会流血,并感染细菌。你可以将指甲修剪得整齐一些,让自己不忍心破坏这种整齐。有些人还会涂很苦的护甲油或者在手指上缠绷带,以便提醒自己不要啃指甲。

8、拖延症

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人们拖延的原因不外乎是害怕失败、害怕做出坏决定、只有压力才能让他们动起来以及想反抗有控制欲的父母和其他权威。不论原因为何,如果拖延症影响到了你的生活,那么你就不得不主动起来。给自己定下清晰的目标,必要的话给自己一点奖励,想象一下任务完成后的那种成就感。可以找个人来监督你,总之你现在就要开始行动了。7、咒骂

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电视或者电影里的角色咒骂的时候,看起来非常搞笑。但在现实生活中并非如此,人们会觉得咒骂很粗俗、低级且不专业。他们会觉得咒骂是一种缺乏自我控制且无法恰当表达他自己的表现。积极的一方面在于咒骂不会伤害到其他人,还能让这个人冷静下来。然而研究人员们发现,人们咒骂的次数越多,咒骂缓解人们痛苦的效果越差。你可以给自己准备一个脏话罐,每次想要咒骂但你不应该这样做的时候,就在里面存点钱,接着拿存下来的钱去做点不开心的事情比如还债。你也可以借用傻大猫的台词“Suffering Succotash!”,这样每个人都将会心一笑。

6、吹口香糖

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吹口香糖就像吹口哨和骑自行车一样,是我们童年必不可少的玩乐。但随着我们慢慢长大,口香糖成为了我们无意识的减压行为。吹口香糖确实会给人们带来一些好处,比如让人们集中注意力。但没完没了的泡泡破灭声会打扰你周围的人,想要戒掉这种习惯,你就得思考为何你会这样做。如果你担心自己口气难闻,那么你可以在办公室备点薄荷糖或者一支牙刷。

5、迟到

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迟到这个坏习惯会让你身边的人对你感到厌烦(#在此向等过我的朋友们道歉,我的最高迟到记录是一个小时○| ̄|_),有些人在让别人等待的过程中会很有快感,而有些人只是对交通情况过于乐观。如果你能仔细规划好时间,那么你也能成为一个守时的人。守时的第一步就是不要相信你的生物钟。出门的时候要考虑到堵车的情况和步行的时间。如果你很忙,记得设个闹钟提醒自己有重要的事情要做。

4、插嘴

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生活中有各种各样的事情会打扰你,但同一个人不停地插嘴是最让人厌烦的一种。这样做的隐含意思是他说的话远比你正在说的事情重要,而我们每个人都曾插过嘴。想戒掉这种习惯,你可以试着将注意力放在他说的事情上直到他说完为止。如果你必须插嘴,你可以先问问自己等一等再说会怎样。如果你担心自己忘记接下来要说什么,你可以做点笔记提醒自己。

3、八卦

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如果八卦没意思,那么世界上也不会有这么多电视节目、网站和杂志探讨名人的一举一动了。八卦看似是一种无害的举动,但它带来的影响却非常深刻。它会降低办公室的斗志、生产率,增加失误。家庭也会因一些不能被公开的秘密而*。如果你担心自己太八卦,你可以留心自己说话的内容。你正在说其他人的闲话吗?如果你很难停下八卦的步伐,那么你可以试着设身处地地站在你八卦对象的角度思考,如果每个人都说你的坏话你会作何感想?

2、坐立不安

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它意味着你没办法稳如泰山。有些研究人员认为这种习惯能够减少压力荷尔蒙皮质醇的含量,并帮助人们燃烧额外的卡路里,但它却会给身边的人带来困扰。一般而言,只要人们加以注意,他们就会停止这种行为。极端的坐立不安可能是注意力不足过动症(ADHD)、躁郁症和图雷特综合征的综合表现,这样的人需要专家帮助。

1、总是盯着屏幕看个不停

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在如今这个社会中,人们很容易就花费过量时间在屏幕上。科学家们发现过度盯着屏幕会导致用眼疲劳、视力模糊。这些并非永久症状,但它们非常令人不快。虽然看电视和上网确实有好处,但如果你因为这些而忽视朋友、家人和你必须完成的任务,那么你可能需要给自己设定一些*了。如果你带着手机进厕所,那么你可以将它放在另外一个房间里。吃饭的时候坐在餐桌上而不是电视机前面,偶尔读本书,散步的时候听点有益的广播。

只要一件事情能被称作瘾 它都难戒掉,瘾分生理上的 还有心理上的,还有生理+心理上的。最难戒除的就是心理+生理上的,吸毒!其次*!

最难戒的不是毒品,而是心瘾。这个会从人心底里悄然滋生的东西,就像个魔鬼,会把人瞬间吞噬内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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