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我只是想问,有没有什么好的办法提升自己的情商?

我只是想问,有没有什么好的办法提升自己的情商?

由网友 火星一号 提供的答案:

其实每个人都有情商弱项和强项,我们要先了解情商是什么,才能取长补短去提高自己的情商。情商简称EQ,一般是指人在情绪、意志以及抗挫折等方面的品质。简而言之,提高情商就是提高一个人的内在品质。

首先,我们要先了解自己目前现阶段具备了哪些情商品质,比如性格比较活泼的人在表现力和人际交往等方面都有比较明显的优势;比如性格比较内敛的人在专注力和耐受等方面也有不俗的表现。笔者觉得可以先了解一下自己的性格特点,然后举出自己的优点和缺点。

其次,根据对自己的了解和认知来找出自己需要提升的情商品质有哪些?比如,笔者以前在情绪管理方面的管理能力很弱,遇到事情很容易着急,经常会发脾气,处理情绪的方法也很单一。后来笔者接触到了情商教育,在江浙一块,还是比较流行的,在工作中接触到了情商的重要性,笔者在工作中会接触到情商知识,工作之余也会看一下情商相关的书。笔者觉得这些对自己的帮助都蛮大的,比如武志红,张德芬等老师写的相关书籍都不错,另外笔者还会看一下相关的情商电影。

最后,提高情商非朝夕的事情,需要一天一天去了解自己,多关注自己的内心。可以先从接纳自己开始,接纳自己的优点和缺点,把提高情商当做一个顺其自然的事情,这样对自己心理不会有太大的压力。情商其实在生活中无处不在,人人都需要情商,只有我们对自己有了更深的了解,才能够更好的帮助自己提高情商。

文/火星一号团队

由网友 曹州仁 提供的答案:

大家好,我是港片时代,欢迎大家关注我,私信我更多问题,给解答!

聊天也是高情商的一种,今天给大家介绍下怎么两天

很多男生表达自己完全不懂得怎么去跟异性聊天。

这真的是一个很普遍,很严重的问题,你想要“追”到一个女人,一开始的表现就最重要,在一开始的时候,也许你们只是一个微信好友,这就充分要考验你聊天的技巧。

聊天是一门技术活,不是上嘴皮碰下嘴皮就完事,这就错了,我们至少要做到有趣,不直男,才可以让女人觉得我们与众不同。毕竟,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万中无一。

那我们应该怎么办呢?

第一、倾听女生要注意技巧

其实,倾听女人说话,也是有一定技巧的,几乎所有说话不讨人喜欢的男人,都有一个共同的特点,从来不会考虑别人的感受,有的时候,女人主动向你表达自己内心深处的委屈或者感受,是对你的一种信任,同时,这个时候,她需要一种情绪上的发泄,需要一种认同。

但是,很多男人听说跟女人聊天要幽默风趣之后,就会不管不顾的,去调侃女生,女逗女人,这其实是非常没有社交直觉的体现。

那么,怎么可以正确的倾听女人呢?你可以表现得很认真,然后在一些比较关键的点,那你可以适当的同意一下她的观点,然后进行一个延伸和评价,这样,女人会觉得你是在认真的听她说话。

第二、把握女人说话背后的含义

女人是一种非常含蓄的生物,所以她们的表达,一般都是“曲里拐弯儿”的,比如,她想让你送她生日礼物,她不会直接说,而是会告诉你,“下周X是我生日”,后面的话就要那你自己去体会了,兄弟,如果你置若罔闻,那么,很可能你马上就会单身了。

许多男性同胞之所谓无法让女人喜欢自己,往往都是因为自己太直男了,无法理解女人说话背后的含义。

比如,我在网上看到这样一个段子

女人说:“我生气了,特别生气,你给我买包包,带我吃好吃的,带我去旅行都不行,我特别生气”

男人说:“好好好,我不买,不买,你别生气”

这样的男人,真的就是直男,如果你总这样做,那么千万不要怪女人太绝情,太狠心,因为是你把她“逼”走的。

第三、敢于表达自己情绪

太多男性在女生面前太“绅士”,绅士到连自己的好恶都不敢表达,比如说自己喜欢吃什么,喜欢玩什么,喜欢什么事物,不喜欢什么行为,通通憋在心里,不敢说出口,生怕惹女人生气。

固然,这样的忍耐,还是让一些人得到了一些女人的芳心,但是,却造成了更严重的后果,没有人会忍耐一辈子,不暴露真实的自己,所以,在他通过忍耐得到女人之后,他开始逐渐表达自己真实的感受,跟女人的摩擦不断升级,越来越过不到一起,“你怎么变了,以前你很宠我的”,女人一般会有这样的感受。

同时,追求女人的时候,不敢表达自己,也是造成离婚率居高不下的罪魁祸首。

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