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什么水果有美白作用?

什么水果有美白作用?

由网友 你好呀大西北 提供的答案:

你好,我个人认为:

美白的水果当然要数柠檬了,柠檬一直都是美白圣品。它的美白效果包括服用柠檬水,以及外敷在脸上,效果都是相当的明显的,你可以试试柠檬美白。

柠檬号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C,其美白功效非常显着,促进肌肤的新陈代谢,同时还能淡斑,延缓肌肤衰老,让肌肤变得白皙细腻富有光泽。

由网友 水晶香菱的VIog 提供的答案:

白皙皮肤吃出来

一些美白食物,能让你轻松拥有白皙好肌肤!

比如富含大量维c和铁元素的水果,既可以抗氧化,也能美白,美白小天使有西红柿、石榴、奇异果、草莓、樱桃、柠檬等等美味的水果

白菜、洋葱、萝卜、冬瓜、芦笋等蔬菜对褪黑色素也有很好的效果。

但是注意哦,吃完菠菜、芹菜、胡萝卜、柠檬等感光食物,不要立马去晒太阳,否则会更容易变黑的!

一白遮百丑,一晒毁所有

虽然现在已经入秋,但恼人的紫外线无处不在,我们化学防晒物理防晒两手都要抓!

划重点~~~一年四季都要认真涂防晒霜!!!千万不要偷懒,只有每天都好好擦防晒霜,才能白成一道光啊。出门时太阳伞、太阳镜记得戴起来~

有的人说好麻烦,但是美丽从来就不是一件轻松的事。防晒要是不给力,肌肤就会加速衰老,白肤美青春肌就更加遥不可及。

由网友 零下二度亚超 提供的答案:

我们都听说过一句话:一白遮百丑。那吃什么水果白呢?

一、柚子

柚子是一种特别好吃的食物,它含有很多的维生素,对身体是很好的,具有很大的美容作用,很多人都喜欢吃,那么我们为什么说柚子可以美白呢?这是因为柚子含有很多的维他命C,维他命C是一种可以帮助我们美白的物质,想要美白的人就可以多吃一点点,如果我们皮肤是有一点点黄的话,也是可以多吃的。

柚子还有很强的美容作用,特别是柚子的皮,我们可以拿它来煮水洗脸,对脸部特别的好。而且柚子的皮还可以吸收一些难闻的气味的,所以柚子是一种特别好的水果,美白效果也是很好的。

二、菠萝

夏天的时候,很多人都特别喜欢菠萝,因为菠萝特别的好吃,十分的甜。那么想要美白的人也是可以多吃一点的,因为菠萝的含有很多的营养物质是可以帮助我们排出身体的代谢废物的,只要把身体的代谢废物排出来,就可以帮助我们美容,这是特别的好的。还能够帮助我们调理自己的肤色,是一种特别健康的水果,所以想要美白的人可以吃一下菠萝。

三、猕猴桃

猕猴桃是一种很好的美容食物,大家应该都有听说过猕猴桃面膜,猕猴桃的美容成分是特别的好的。如果我们认为自己不够白的话,也是可以多吃猕猴桃的。它所含有的营养物质可以帮助我们美白肌肤,还能够使我们的肌肤保持水润,这是特别的重要的,这样皮肤就会特别的好看,特别是女人更应该多吃一点的猕猴桃,这样才会更加的好看。

四、樱桃

樱桃大家应该都有听说过,它是一种特别好吃的水果,它也是一种可以美容的水果,因为樱桃也是含有很多的维他命的,正因为这样,才具有美白的效果。吃樱桃的女生看上去都是十分的可爱的,女人应该吃多一点,这样才会有更多的人喜欢。女人只有学会把自己变漂亮了,才会得到别人的喜欢,这个道理大家都需要知道。

五、苹果

苹果是一种特别健康的食物,因为每个人家里都会有苹果的,这是因为苹果对我们的健康有很大的帮助。但是还有一个很重要的就是,苹果是一种可以美白的食物,但是美白效果只是一般般,所以需要经常吃才会有效果,大家如果想要美白,就需要坚持,这样才会变白。

变白不是一朝一夕的事情,需要长期的坚持,这样才有明显的效果。那么上面给大家介绍的水果都是可以美白的,大家有空的话就可以多吃一点,久而久之就可以变白了,这是十分的重要的。

由网友 发型师杰森 提供的答案:

主要美白成分:维他命c。

说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

2/8

樱桃

主要美白成分:维他命a、c。

樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹*哦!

另外,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处

3/8

西红柿

主要美白成分:维他命c。

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。

由网友 请叫我小表扎 提供的答案:

1、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

2、西红柿

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。

3、柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

4、柚子

  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

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