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中度焦虑,轻度抑郁,能不能恢复?

不知道是什么手术。相信:一切问题都是暂时的,都会渐渐好起来的。具体建议:继续疗养疾病。平时注意开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,豁达、乐观、自信一些,擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律,可以的话,适当户外活动、散心,焦虑、紧张、抑郁的时候,可以做几组深呼吸,伸展一下四肢,还可以喝一点温水,听一点歌曲,适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰,要勇于面对,积极克服,或者向亲友们倾诉一下,一起讨论、分析、解决问题。比较严重的焦虑、抑郁者,建议咨询心理医生,并适当用药www.shufadashi.com防采集。

抑郁症能不能恢复?跟轻度中度还是重度没有必然关系!

您好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;

而是看有没有找对原因、治疗方法是否恰当。

这是一个奇葩的问题。有病就要治疗,而不能拖延。抑郁症焦虑症等这种精神方面的疾病,更应该抓住治疗机会,及早治疗。解铃还需系铃人,治疗这种心理疾病,应该找出心结,多开导多劝慰,让病人

抑郁症的治疗,必须深入查找抑郁的原因,

一,首先,要承认轻度的焦虑,适度的小心、忧患,有助于人类的自我保护与提高进步。不要一味地、过度地排斥焦虑,而要一分为二地看待它。二,擅于找到并消除引起焦虑的原因。如果有明确原因的话,就直面它

原因不同,治疗的关键截然不同。

我本人有轻度抑郁,自己调节调节会好一点,像你这种情况,要咨询心理医生,配合药物治疗,工作暂时还是不要想了。其实抑郁症患者很多,35%的人都有不同程度的抑郁,重度抑郁全国据说超过3000万人,社会

如果是有躯体痛苦性疾病,那就一定要治疗躯体疾病本身

不是,限制行为能力是指十周岁以上不满十八周岁的未成年人和不能完全辨认自己行为的精神病人。精神发育迟滞但自己有行为意识 重度抑郁和轻度焦虑都不会影响日常工作和生活的不是限制行为能力人。一般只有

——你可以读读我的头条文章《37天就诊18次!无论百姓权贵,怎样才能避免这样的悲剧?》

沉痛的教训:

(1)不要太早地、简单地“甩锅给抑郁症”。

(2)继发性情绪抑郁,和张国荣、海明威那样的`原发性抑郁症`根本不是一回事。

(3)我是内分泌科医生,我专业领域的抑郁症病人一般是伴有躯体痛苦的。

(4)如果有躯体疾病,必须缓解他的躯体痛苦,否则,单纯`抗抑郁治疗`也不会有良好效果。

谢谢楼主的约稿。

我认为轻度的焦虑和抑郁症。是可以自愈的。抑郁症是个很麻烦的事。打个比方吧。它就像一个漩涡。有一种力量会用尽全力把你往漩涡里面吸。这个时候你若不挣扎的话,就有可能只有死路一条了。挣扎的话你慢慢可以远离漩涡。安全上岸。这个世界上有很多人得抑郁症。所以你不用害怕。和你有同样感受的人成千上万。你一点都不孤独。如果一不小心得了这个抑郁症,首先我们你要清醒的认识到自己生病了。需要帮助。这个帮助呢就是可以坦诚的找自己比较信任的人。把自己的郁闷和烦恼,都诉说出来。别人或许不能感同身受。但他会认真听你讲话就可以。当然其实最重要的要靠自己。抑郁症的人一般都比较聪明。对自己要求高。完美主义。但生活中的事情达不到自己的要求时就会产生自责自怨自怜甚至自杀。其实要走出来也不难。就是放开来。降低对自己的要求。还有一个就是要去做体力活。耗体力的就可以。怎么这样说呢?“忙”等于心亡!一个人忙碌的时候,他的心情的感受就会麻木。那抑郁症的心情都是痛苦、恐惧。这种东西麻木的话,就可以减轻心里的负担。心里的负担轻了。晚上就可以有更好的睡眠。抑郁症一般都是就是说对自己做的事情特别后悔。对未来特别恐惧。但是一个人在认真做一件事的时候,他就没有太多的精力想之前或者以后的事。所以闲的人比较容易得抑郁症。忙起来是很重要的一点。第二点可以去做善事。就是帮助别人取悦别人。当你把关注点放在别人身上的时候,你就会发现。其实这个世界上比我们惨的人多的是。痛苦大多来源比较。当你为自己孩子成绩差而烦恼焦虑的时候,有些人在为自己孩子得自闭症而痛苦。就是说,不论我们遇到什么样的境遇。其实比我们惨的人总是不少。比如一些身体残疾的人,比如一些失去亲人的人,比如一些遭受感情背叛的人,生活总有很多不如意的事。我们有别人一样有。活着有很多痛苦。但是肯定不能选择自杀。因为,活着要死有千千万万种方法。死去要活来没有一种方法。也就是说我们想死的话随时都可以。我们不想死,老了也得死。是一条没有回头路的路。第三可以去做让自己开心的事。比如选择一部我们爱看的电视剧。认真的去看。去做运动。运动的话会让我们脑部分泌多巴胺。多巴胺会让我们感觉快乐一点。如果你相信我,你就一定可以走出来。我是过来人。

这些人的焦虑和抑郁往往是经过心理医生的心理疏导和对疹下药,走向健康的。因为这些人的病情往往是受到精神打击(恋爱)或幼小时期长期生活在抑郁环境(如*受株连)而造成的。但是在医生长期精神疏导,找出了焦虑和抑郁的根源,病人自己能够不断反思,服药听从医嘱。病况可能反复,但这些人往往会在孤独中倔起,工作出色,热爱艺术。甚至成名成家。

我是过来人,知道抑郁症有多痛苦。

我抑郁症持续三年,清醒的时候,尝试各种方法自救。 最后发现,以下几个方式对我很有效:

1、多去风景优美的地方走走,尤其宽广的地方。

2、多看一些励志喜剧电影。

3、把自己的日常排满,最好从事体力劳动,累的爬不起来的那种。

4、杜绝胡思乱想的时间和机会。

5、绝对要杜绝待在密闭的空间,这一条最重要。

我用了三年时间自救,最终活过来了. 十多年过去了。现在时刻都觉着生活很美好。

可以恢复的!

因为头疼。低血压高,去挂了专家号,做了头部核磁共振,因为我谦让患者先就医诊视,大夫轻言轻语的说,你这性格不像有抑郁症的啊!

自己才知道,生活的重压,自己已经有轻度抑郁!

所以,自己劝慰自己

不爱看的人,尽量不去看,

不爱听的话尽量躲着点。

不喜欢的人,就疏远他。

多看些美的事物,现在我觉得自己好多了!

其实人近中年,多多少少都有点抑郁倾向,好好调节,一切都会好的??

祝福所有的朋友前路皆坦途????????????

能不能恢复是靠自己的,咨询师的职责是唤醒病人的自愈能力。

当你对自己有希望的时候,你愿意走出来时就有希望。

首先,不要依赖药物,药物可以让你稳定,同时也是让你没有感觉,变得麻木。

第二,一定要运动,每天要运动1小时以上,主动运动可能分泌多巴胺和内啡肽,都是让人开心愉悦的,让人能感受到生活的美好。

第三,需要有一个真正的心理咨询师,不要精神分析的,也不要医院里的,而是真正重视心理和回家后落地执行的。

祝福你

抑郁症是大脑对所受刺激的反应,人的大脑物质基础决定精神反应的强弱,所以每个人对相同的刺激反应的强弱是不一样的,人所经历的一切事件都是必然要发生的,没有偶然,一切都是物质在能量的综合作用下运动的结果,所以一切都是“命中注定”的,药物是用来改变物质基础的,不吃药大脑也会慢慢恢复自愈的。

首先,肯定是可以恢复正常的。不管是多严重的抑郁症,我也是有些产后抑郁症,最痛苦的时候想跳楼了,老公劝了一个晚上,想了想,死都不怕,活着还有啥,想想没啥的。生活还是很好的。多看积极阳光的一面,把自己累趴下,什么问题都没有,主要是我觉得心里想开,身边人多开导,就OK啦

不是抑郁症、焦虑症;只是焦虑抑、郁情绪,能恢复。

如果刺激源一直存在,又无法调整自己的状态,建议去做心理咨询;

如果刺激源已经不在,自己有能力调整,慢慢就会好的。

运动是疗愈的必经之路,不以运动为前提的一切疗愈方法都是耍流氓。世上没有一列抑郁症是用药物治愈的,通过运动方法疗愈的案例比比皆是! 我是通过线下抱团自救方式走出来的。

多去运动,睡前不要想事情,再泡个脚。放下,心清静,就会好的内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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