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怎样才能做到说话不紧张,不脸红呢?

怎样才能做到说话不紧张,不脸红呢?

由网友 A星空棒棒糖 提供的答案:

说点个人体会,以前我跟别人说话也会紧张!

不过后来看到网上一段话才克服了这个毛病!

"每天做至少一件自己以前不愿意做或者不敢做的事"

越是不敢说话就越去找别人侃大山!

一开始当然会不习惯甚至于有可能被人嘲笑或者丢人,

别怕,坚持到底就是胜利,不要怕自己会丢人,

韩信当年也受过胯下之辱,咱丢个小小的人怕什么?

只要能够这样坚持下去,不出一个月就会有很大改观!

如果开始找不到人说不如从同学开始,

或者自己多去东西,跟老板侃!

一定能历练出来的!

祝你好运!

由网友 一歹呀 提供的答案:

跟每个人的心里强大与否有关,试着让自己变得更强大更自信。胸有激雷而面如平湖。不要太过在意别人的看法,踏踏实实的做自己,害羞腼腆是可以改变的。脸红心跳语不成声,都是阶段性的,要学着克服心里的害羞自卑感。

由网友 XX682 提供的答案:

多练习。有机会就试着多说,多讲,不要怕说错,讲错,人只有出丑才会成长,这次讲错了,下次一定要总结经验,或者换种方式,多试试没有坏处,讲得多了自然就不紧张了。还有一点就是不要太在意别人的评价,刚开始时不要过分在意别人对你的评价,担心自己讲得不好,谁都有一个过程,没有人天生就什么都会的;还有就是要真诚、实在;自己心里怎么想的就怎么去说,不一定非要用多么华丽的语言,太过华丽的语言反而会让别人觉得你虚伪。你只要坚持练习,相信总有一天,你也会讲得很流利,很顺畅的。

由网友 蓝风24 提供的答案:

艾康问:您好!害怕别人把眼光放在我身上,那是因为总觉得别人都看我,心里会产生一种压力,怕说错话,也可以说,别人看我就会害羞。老些时候就是自认为是别人注意着我,才会不由自主的脸红,等我平静下来,试着去观察周围的同学时,发现别人并不是都会看我,但这种心理就是抹不去。有可能是长期都爱脸红的原因,我都觉得脸红使我总在人群中好没面子,有的时候同学朋友见我脸红了,就在那议论,本来就怕别人看见。每每进入一个新环境时,我就会努力隐藏自己爱脸红的事,但,爱脸红的毛病改不掉,时间一长,她们就会发现,自己就认为好自卑,看着别人走上讲台面不改色,看着别人再紧张也不脸红,我都觉得快羡慕死了,我现在最讨厌自己脸红了。请您指点一二,好让我走出来这个阴影。谢谢!

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