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西瓜中含有维生素C吗?

西瓜营养丰富,据营养专家测定:每100g瓜瓤含水分94.1g,蛋白质1.2g,碳水化合物4.2g,纤维素0.3g,无机盐0.2g,钙6mg,磷10mg,铁0.2mg,维生素A0.16mg,维生素B10.02mg,维生素B20.02mg,维生素PP0.02mg,维生素C3mg,还含有大量的果糖、葡葡糖、蔗糖酶和丰富的苹果酸、磷酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素、番茄红素等,这些都是人体中不可缺少的营养物质www.shufadashi.com防采集。

西瓜中含有维生素c,另外还含有维生素A、钙、铁、锌等。

铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等。皮含蜡质。种子含脂肪、蛋白质、维生素B等。 解暑热,疗喉痹,宽中下气,利小水、治血痢,解血毒。”近代医药学认为:西瓜瓤汁含有蛋白

维生素在西瓜中的含量还是比较高的。同时含有维生素多的还有香蕉橘子等,一般在每100克可食用的西瓜部分中,含有的维生素在六毫克左右。所以说西瓜中含有维生素c。并且维生素c的含量还是挺高的。牙龈上火的话建议可以通过吃西瓜来缓解。

每100g瓜瓤约含维生素A0.16mg,维生素B10.02mg,维生素B20.02mg,维生素PP0.02mg,维生素C3mg。 每100克西红柿约含维生素A0.06毫克,维生素B0.06毫克,维生素C11毫克

西瓜果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等。皮含蜡质。种子含脂肪、蛋白质、维生素B等内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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