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如何改善皮肤的细腻度?

如何改善皮肤的细腻度?

由网友 埃维莉娜聊护肤 提供的答案:

哈喽,我是小娜,美容护肤从业者。

如何改变肌肤的细腻程度,我们不妨考虑以下几个因素。

1、年龄,年龄越大肌肤的细腻程度会越差。

2、环境,环境不同,也会对肌肤的刺激造成差异。

3、生活习惯,不好的生活习惯也会造成自己皮肤的粗糙,如熬夜。

4、遗传性肌肤,这类情况比较少。

怎么让自己肌肤变得更细腻,有光泽,可以从以下方面入手。

1、清洁,补水,实用适合自己的护肤产品(在一定的年纪护肤是很必要的)

2、运动,适量的运动会分泌出对皮肤有利的物质,滋养肌肤,同时也延缓肌肤衰老。

3、作息时间,合理安排。

4、避免恶劣的环境对皮肤造成伤害,比如夏天,一定要做好防晒工作,因为紫外线是造成肌肤损害的罪魁祸首

5、保持一个好心情

6、化妆了的女孩子,卸妆一定要卸干净,不要有残留。

以上是我的一点小建议,希望能帮助到你。

由网友 教你祛斑黄褐斑 提供的答案:

皮肤细腻度,是指健康的肌肤,白皙红润有弹性。我这里给出一些小建议,你结合自身。

1、日常的肌肤清洁(不可过度清洁、频繁,会伤害肌肤)日常的护理保养(防晒、补水保湿、睡前卸妆);

2、有良好的生活习惯,经量不熬夜(虽然不太可能)少吃辛辣刺激性食物,烟酒少接触,会危害身体健康;

3、保持愉快的心情、积极向上的态度;

4、日常也可做一些食疗、药膳,可以关注我,时不时都会分享一些简单实用的食疗方法。

由网友 西安双德生物 提供的答案:

需要深层清洁毛孔,可以试试弥蔻氨基酸舒缓洁面乳

由网友 燕十娘孕妇燕窝 提供的答案:

皮肤的细腻度和皮肤的水分、胶原蛋白、毛孔粗细密切相关。如果肌肤缺少水分和营养、胶原蛋白流失、毛孔粗大,其他的皮肤问题就会紧接而来。因此,补水和补充胶原蛋白,是维持年轻肌肤的第一秘诀。

在这里,向你推荐“燕十娘燕窝肽修护科技面膜”,以马来西亚原产地燕窝为原材料,提取燕窝肽小分子,让肌肤吃到真燕窝。小分子大补水,一边补充水分,一边输送营养成分,修护淡斑、痘印,让肌肤更有弹性。

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由网友 小怡爱美 提供的答案:

使皮肤光洁亮丽的吃法俗话说“吃在脸上”这句话充分说明了,吃是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。水 是人体细胞的主要成分,人体如果缺少水分,皮肤就会失去弹性和光泽,皱纹也易早 现。因此,每天应保证充足的水分摄入,以使皮肤光滑、润泽。蛋白质 是人体细胞的主要成分,是新陈代谢修复受损组织的重要物质。缺乏蛋白质,皮肤易出现皱纹、失去光泽和弹性,松弛,受损组织难以修复。维生素 是维护人体健康的重要营养素,也是皮肤美容健美的重要物质。维生素A有强健、润滑皮肤的作用,缺乏时,皮肤变得干燥、粗糙;维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用;维生素C可防止皮肤血管老化,增强血管弹性,增白皮肤,减少皮肤色素沉着的作用;维生素E可减少痤疮和色素生成,并有抗衰老作用。微量元素 锌是体内不可缺少的元素,它参与人体的各种生理活动。总含量为2~2.5克,分布广,尤以皮肤中含量最高,约占20%以上。 它决定着皮肤的光滑和弹性程度,有“皮肤是锌镀”之说。皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱纹,同时易发湿疹、痤疮和疥癣。因此,日常膳食中应多吃富含这些营养素的食物。如大豆制品、胡萝卜、西红柿、柠檬、广柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、鱼类、蛋类、奶类等。动物筋腱、猪蹄、猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,经常食用能使皮肤细胞变得丰满,肌肤充盈,皱纹减少,皮肤变得细腻和富有弹性。含锌丰富的食物有瘦肉、猪肝、鱼类。蛎牡是海产品中含锌量最为丰富的食品,可经常适量食用。建议:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

由网友 爱萃舍护肤说 提供的答案:

对皮肤细腻度这个问题来说,首先要搞清楚自己的身体健康状况,皮肤肯定是越年轻越细腻,但是有的人天生就是比较粗糙的。一般而言,皮肤的细腻度取决于皮肤的新陈代谢能力,皮肤的水分,有的人用很差的护肤品和化妆品,肯定会损害皮肤,导致皮肤自身的生态平衡破坏,进而出现皮肤各种问题!皮肤毛孔粗大一般都需要进行全身心的调理,包括饮食,保湿护肤品等

由网友 花涧集 提供的答案:

运动的确可以让皮肤有气色 让皮肤细腻首先得定期清洁去角质 毛孔粗大是因为毛孔垃圾堵塞不要相信城野医生收敛水会使毛孔缩小 深层清洁后可用一张冰敷面膜 不要冰冻阿~在冷藏箱15分钟就好

由网友 手机用户53109034813 提供的答案:

养好气血,整个人都会光彩熠熠

由网友 yeah我是小超人 提供的答案:

清洁做到位,补水保湿,抗衰老,日常注意防晒。

由网友 德彪精品 提供的答案:

做好清洁,每天晚上洗脸再睡。

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