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血压高就是高血压吗?

高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。一、 合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。2. 高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡3 高血压病人应注意的饮食习惯① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。二 适量运动运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。1、进行运动的注意事项:① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风。③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。④ 选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。2、运动的禁忌① 生病或不舒服时应停止运动② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤④ 运动中有任何不适现象,应即停止三 戒烟限酒吸烟会导致高血压。研究证明,吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多,从而降低了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量增加,加速了动脉粥样硬化的形成。因此,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生,有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。四 心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。五 自我管理1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。6、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压8、不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。六 按时就医①服完药②血压升高或过低,血压波动大③出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医。如病情危重,请求救120急救中心高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。高血压食疗法1. 山楂粥【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。2. 桃仁粥【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次,5~7天为一疗程。【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。3. 胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。4 玉米糕【原料】新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克。【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。【功能】调中开胃,适用于高血压,咯血等症。5西米(猕猴桃)粥【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。6藕藏花生【原料】大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。【制作】在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。高血压病人的饮食方法:1. 三餐饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。2. 低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。3.高钾富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。5.果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。6.补钙有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。7.补铁研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血8.饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益。以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康。九.科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。首先可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高,而每天饮用少量的红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁www.shufadashi.com防采集。

血压高就等于是高血压么,为什么吃药前没什么不式,吃药后却引起不良反应

诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊,需随访观察。如果已经确诊为高血压,吃药后发生不适,一种可能是由于降压药物副作用所致;每个人血压升高的程度所带来的反应是不一样的,有的患者血压稍一升高就会出现头晕头痛等不适,而有的患者可能血压已经很高但并未出现不适症状;这并不意味着没有不适反应的高血压就是安全的,相反,如果血压升高没有不适反应,说明身体做不出血压升高应该给出的报警信号,会误导患者不能及时采取措施,耽误疾病治疗。高血压降压药通常都会有一些副作用,服用时如果不良反应可以承受且血压能够得到控制则没有问题,但是如果不良反应过于强烈或血压控制效果不好,建议咨询医生进行药物更换;另一种可能是,在服药降压的过程中,如果头晕和高血压都是因为血管痉挛收缩或者动脉硬化的结果,那么缓解血管痉挛的药物就可以降低血压,改善脑血管痉挛所导致的脑补缺血,也就缓解了头晕的问题;但是,如果血压升高是为了满足大脑供血,那么高血压时也不一定会出现头晕现象,反而降低血压会使头晕症状加重。

和舒张压在12.1~12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是. (3)确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为高血压。 高血压病的

血压高,当然不能等同于高血压!

高血压病人显然人数很多,但是大部份是属于1级高血压(约占60-70%)。这些轻型的病人,如果没有其他的心血管病危险因素和靶器官损害,是属低危组。就是说今后发生病发症的

因为血压受很多因素影响,在某种生理环境下,人们的血压也是会升高的,但这时候血压升高属于正常的生理反应,不能叫高血压。

好的三甲医院都会设有:心血管内科,高血压挂号就是挂这个科。 有些三甲医院只有内一,内二,内三,外一,外二,那么你就需要了解内几有心血管科了。

比如说,生气、激动、紧张、劳累、运动等等都可能造成血压一过性升高,但这时候的血压高,不能简单的认为就是高血压,还必须经过准确的验证。最常见的一个例子就是白大衣高血压,比如在家测量血压正常,一看到医生血压就高,这时候我们不能诊断高血压,要以在家的血压为准,当然更准确的方法就是24小时血压监测。

很愿意帮助你,我曾经有过这样的需要帮助的时候。 5年前曾经测出低血压105高血压130(105/130)头晕眼花,我做了一件事情跑步,天天晚上跑,后来血压回到75/105.

高血压的诊断,在准确的血压计的基础上,使用正确的测量方法,在测量的前避免憋尿、运动、喝酒等等情况,测量血压后,如果血压高于140/90,还需择日再次测量,仍高于140/90才考虑高血压。

对于目前还没有高血压的人来讲,最重要的就是预防高血压的发生。遗传因素我们是 如果觉得有点儿头疼、头晕的时候,要想到可能是血压高了。要有这么一个意识,再加上

吃完降压药不舒服:

龙胆草清泻肝火,槐花凉血凉肝,适用于高血压眩晕。降压效果不错哦~ 2、玉米须菊花茶(玉米须[干]15g 菊花10g)——平肝利尿,降血压。特别适用于慢性肾炎高血压患者。如降

有两种可能,如果您不是高血压,现在吃了降压药,自然不舒服,需要测量血压看有没有低血压。另一种可能就是药物不良反应,因为所有的降压药理论上都有一定的副作用,比如:

高血压的。 刚开始发现的通过食疗或者是自己调解应该可以把血压控制下来的,不要急于吃降压药,降压药和其它的药不同,它只要吃上了就是一辈子吃了。 你了解一下芹素茶

1、地平类:常会出现面部潮红、头痛、心跳加快、踝部水肿、牙龈肿痛等副作用。

使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿多吃烈酒。 第五、食盐过量 性寒,味咸。国内外许多医学专家都指出,吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在

2、普利类:不同程度的咳嗽,以咽痒、干咳为主,发生率为15%;偶有血管神经性水肿、高钾血症、白细胞减少、低血糖等。严重肾功能减退病人慎用或不用。

8点后开始下降,到中午l2点至下午2点为第一个低谷;然后血压开始上升,到下午5―8点为第二个高峰;此后血压下降,到凌晨1―2点为全天最低点,也就是第二个低谷,然后血压逐渐上

3、沙坦:见轻度头晕、恶心等,偶可致高钾血症。

正常血压为90/60mmHg--130/80mmHg,超过139/89mmHg就可以称为血压高。 不管是“高压”还是“低压”只要一样指标超过上述就是血压高。 为什么不叫高血压呢? 因为

4、利尿药氢氯噻嗪、呋噻咪:会引起有低钾血症、高钙血症、高血糖、高尿酸和高脂血症等。

高血压的注意事项 1、注意劳逸结合,保持足够的睡眠,要避免情绪激动,保持心平气和。2、参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。3、日常饮食治疗高血压高血压的饮食要

5、洛尔(倍他乐克)(博苏、康可)等:导致心动过缓,诱发支气管哮喘、引起性功能障碍等。严重心衰,合并房室传导阻滞、哮喘的病人不宜使用。

一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下。 130~139/85~89mmHg为临界高血压,为正常高限; 140~159/90~99mmHg为高血压I期,此时机体无任何

如果是这些不舒服,首先考虑降压药副作用造成。

高血压分三级:140-159/90-99mmHg为高血压一级,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压;160-179/100-109mmHg为高血压二级,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性

总之,虽然高血压已经泛滥,但仍需诊断明确,切莫误诊!

对于高血压患者是有一些忌口的,那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶。 那么高

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针对这个问题,我们约稿青岛和睦家医院刁玉荃医生来解答:

偶尔一两次测量血压高,不能就确诊为高血压。血压是指血液对血管内壁的压力,由收缩压(高压)和舒张压(低压)组成。收缩压是指心脏收缩时,血液对血管内壁的压力。舒张压是指两次心跳之间心肌舒张的时候,血液对血管内壁的压力。血压控制不良会造成很多健康问题,例如会增加心力衰竭、冠心病发作(心绞痛或者心肌梗死)、肾功能衰竭、中风等的风险。1.正常血压:是指高压低于120mmHg,并且低压低于80mmHg。2.*高血压:是指高压大于等于140mmHg,或者低压大于等于90mmHg。3.临界高血压或者高血压前期:是指高压120-139mmHg,低压80-89mmHg范围,通常对我们而言,它是一个警告,需要我们对它多加关注,增加监测的频率。在某些患者中,我们建议减少食盐的摄入(大多数专业人士推荐每日钠摄入少于2.3g,相当于食盐6g),保持体重在理想的范围内(BMI=体重公斤/身高米的平方,亚洲人群推荐<24),进行有规律的有氧运动,同时戒吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯,要知道,生活方式的调整会和药物降压治疗一样有效对于确诊的高血压患者,需要选择合适的降压药,首先根据每个人的具体情况,比如年龄、性别、种族、一般状况、心率、肾功能、伴随症状、合并其他疾病等,由医生选择治疗效果好、有器官保护作用,同时又可以改善生存率和生存质量的药物类别,用药后进行不断的监测和调整,直到找出适合每个人自己的个性化的治疗方案。

另外,特定人群选择特定药物,某些药物会用于或者不能用于某些特定的人群,比如:血管紧张素转化酶抑制剂推荐用于糖尿病人,特别是合并尿蛋白,心力衰竭或者预防心脏病发作。β受体阻滞剂推荐用于心力衰竭或者预防心脏病发作。钙通道阻滞剂或者β受体阻滞剂推荐用于某些有心绞痛症状的患者。血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体阻滞剂不推荐用于孕妇。因此,医生根据患者提及的过往及现在的健康问题,来确定哪些药物是最好的方案。

任何药物都会有副作用,降压药物也是如此。副作用的表现和程度取决于药物的类别、剂量、代谢和个体反应。即使同样类别同样剂量的药物,每个人对此的反应也不尽相同。任何一位患者开始降压的过程,都会有或多或少的不适感,当身体适应了逐渐降低的血压后,这些症状通常会在几周内消退。有的时候,我们需要选择联合药物治疗。比如,初始的血压就比较高,大于160/100mmHg,或者当一种药物不能达到很好的血压控制,添加第二种药物,通常会取得更好的疗效,也避免大剂量药物带来的副作用。

  在医院门诊,经常有病人说:今天我头晕,一量血压,超过了正常范围,尤其在体检的时候,有相当一部分人血压大于 140 / 90 mmHg,但是,只是这一次的测量出现血压高,不能断定是患有高血压病的。

  不论是血压正常的人还是高血压患者,一天当中,血压都是持续波动的,过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等,都会引起血压升高,在比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等症状。还有在体检的时候,如果环境不好,赶时间、排队、心情过于紧张等,也都可能影响血压。这种暂时性的血压升高,一般是可以恢复的,大多数不影响健康,也就不属于高血压病。

  发现血压升高,首先应该重复测量,以保证结果准确。先静下心来休息 10 分钟到半个小时,然后按照标准的姿势重新测量 2~3 次。不论结果是否正常,在之后的几天里面,再重复测量几遍,看看结果是不是正常。连续 3 次(不同日测量)血压大于 140 / 90 mmHg 就要当心真的是高血压了,要及时去心内科就诊。如果结果总在正常和不正常之间波动,也最好去医院看看,必要时做 24 小时动态血压监测,了解清楚一天内血压的变化情况,也让医生能够进行下一步的处理。

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血压升高不一定意味着就是高血压了。我有一个同事挺年轻的,小伙子只有28岁。平时工作挺忙的,最近1个月总觉感觉头胀、发紧不舒服。就诊时发现血压明显升高。医生建议做了肾上腺的相关检查,最后诊断为左侧肾上腺腺瘤导致的原发性醛固酮增多症。

所以血压升高了,尤其突然出现血压升高的现象,一定要到医院进行检查,找到血压升高的真正原因。

通常血压升高是指一次随机检测发现血压高于了正常值,即高于了世界卫生组织规定的140/90毫米汞柱的高血压的高限。其实正常人在应激状态下是很容易突破这个数值的。所以单纯的一个血压升高,是不能确定此人患有高血压的。因为像这种应激条件下出现的血压增高的现象,在休息后是可以自行回落至正常范围的。

再讲高血压其实是有一个时间段为条件限定的。指的是血压升高维持了一段时间,无论在哪里测量,在哪个时间测量,在没有任何压力并且静坐10多分钟后多次测量的血压值都超过了140/90毫米汞柱,才称为高血压。

很多情况会出现血压升高的症状,如,运动,紧张等,这时候虽然血压升高,甚至远远超过了高血压的标准,也不能下高血压的诊断.只有长期检测下的血压高的患者才能下高血压的诊断. 同样,高血压患者经过服药把血压控制在正常以内,但是他依然是高血压病人.所以说,高血压病和血压高两个概念,不能混谈的.高血压是诊断结果,是疾病名称,而血压高是症状,任何单一的症状都不能作为提供诊断的唯一依据. 高血压对身体有很多的危害,一旦确诊为高血压病,必须要按医嘱长期系统的服药,所以高血压病的诊断也是十分慎重的,不要自己偶尔的测了几次血压高点,就给自己扣上高血压的帽子,要去医院系统的检查.。

血压高就是高血压吗?答:谢谢头条君约稿 。

  诊断血压高不能仅依据血压值。首先,静坐或平卧后测得的血压≥140/90mmHg,可以认为有血压增高,但不能依据单次测定的血压读数作出高血压的诊断。有时候,甚至有几次血压读数升高也不能诊断为高血压。如果一个人的初次血压读数增高,应该再重复测定一次,在随后两天内的不同时间至少再测定两次,以证明血压增高确实是持续存在。一定要排除心理紧张,比如有一类“白大衣高血压”,平时正常,一看见穿白大衣的医生血压就高。   第二步是分辨高血压的类型。大约90%的高血压患者没有明确的原因存在,这种高血压称为“原发性高血压”。原发性高血压的发生可能为多种因素作用的结果。心脏和血管的多种改变同时存在,可能使血压升高。知道病因的高血压称为“继发性高血压”。5%—10%的高血压患者由肾脏疾病引起,1%—2%的高血压患者可能是体内激素异常或服用了某些药物而引起血压升高。   第三步是分析患者有无其他危险因素。血压的测定不仅能确定高血压的存在,而且能判断高血压的严重程度。对于伴有高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒、家族史这些危险因素的人群来说,更要特别重视高血压。   诊断高血压的最后一步,需要检查高血压对重要脏器,特别是心、脑、血管、肾和眼底的影响。患者尿液的检测可以发现高血压造成肾脏损害的早期证据,如尿液中检出红细胞和白蛋白,可能提示存在肾脏损害。尽管只有大约10%左右的高血压患者可能发现病因,医生通常也要尽力去找寻,对年轻的高血压患者尤其重要。血压越高,患者越年轻,就更要寻找可能的病因。控制高血压,先改变生活方式。

很多人以为血压高就是高血压,但这是错误的。因为人的血压在一天内是波动的,紧张焦虑、过度用力、过度劳累、炎热或寒冷等因素是会导致血压升高的。而且当人处于闷热的缓解,排队时比较焦虑和心情过于紧张等,都是会导致血压变化的。不过这种变化是暂时,当环境变好,心情也平静起来时,血压会恢复正常的。

对于血压突然升高,大家不要慌张,首先要平静,再重新测量一次,刚才有可能是因为测量不标准导致血压变化的。如果测量的结果一样那么高的话,那就需要在接下来的几天内重复测量几次并记录好结果了,在记录里有不同天数里三次结果是血压大于 140 / 90 mmHg ,那么就要警惕起来,及时去医院检查了。

如果真的检查出高血压大家也不用担心,首先应该检查出是原发性高血压还是继发性高血压。原发性高血压是找不到原因造成的,而继发性高血压是有明确病因的如肾性高血压,颈椎性高血压等,只要找到病因,治疗好后就能解决高血压的问题了。

另外如果没有高血压的人也要学会预防高血压,下面就给大家两点建议。第一,低盐饮食。普通家庭里所吃的盐分含有大量的钠,而钠是会导致血压升高的,因此大家要学会低盐饮食。第二,多运动。运动有助于血液循环,对身体的新陈代谢很好好处,同时能够帮助我们稳定血压,因此每天最好运动半小时。

指导专家:黄金秀,主任医师,沧州市人民医院,心血管内科。

从事临床工作20多年,中国名医理事会会员,擅长诊治高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,肺心病,风心病等心脑血管疾病。

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血压高不等于高血压,因为人体血压受多种因素影响,人在运动、情绪波动、服用某些食物或药物时,血压也可能一过性升高,这种情况下的血压高,不能诊断为高血压。因为高血压定义是:在未使用降压药情况下,非同日3次诊室(强调规范性)测量血压,收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg以上。

要诊断为高血压,前提是有以下基本条件:

1)测血压时人处于安静休息至少5分钟以上,开始测量坐位上臂血压,同时上臂位置要和人心脏处于齐平水平。

2)血压计也很重要,有些不合格血压计量出的血压自然不算,值得一提的是,很多人以为传统的水银血压计才是最好的,其实并非如此,目前临床最为推荐使用的是经过验证的上臂式医用电子血压计。

3)开始测血压,应测量左臂和右臂血压,以血压读数较高的一侧为准。

4)至少需要测2次,第一次测量之后约3分钟,再次测血压,以这2次血压平均值记录。如果2次测量的血压相差较大,超过5mmHg以上,最好再测量一次,以3次血压平均值记录。

参考文献:中国高血压防治指南,2018年修订版。

偶然一次监测血压升高并不能确诊为高血压。高血压的诊断需要通过三次不同时期的测量血压值收缩压均大于140mmHg和(或)舒张压均大于90mmHg可诊断高血压。也就是说需要三次不同时间段的测量血压后均偏高才能考虑高血压。

当您连续血压监测升高,且使用了三种以上合适剂量的降压药物(其中包括利尿剂)联合治疗时,血压仍未控制,需要考虑顽固性高血压可能。顽固性高血压其实是有原因可循的。主要可能有以下几个方面的原因:

由于血压测量错误、”白大褂综合征“或者患者治疗依从性较差导致。血压测量错误在不同的测量人员身上同时出现的概率较低,因此建议测量血压时可以选择不同的医务人员进行测量,尽量排除这一类的误差。血压测量错误包括袖带大小不合适,如上臂围粗大者使用了普通袖带、袖带置于有弹性阻力的衣服外面、放气速度过快、听诊器放置于袖带内、在听诊过程中给了较大的压力。这些因素都有可能导致出现”血压增高“的情况。这种情况很可能是一场虚惊,并不是真正的高血压。

有的朋友一见到大夫就紧张,血压升高,因此,可以建议让亲友们进行血压测量,排除”白大褂综合征“所致的”高血压“现象。

当您的测量血压明显增高,却又没有靶器官损害的情况,降压治疗后在没有出现血压过度下降的同时出现明显的头晕、乏力等低血压症状;肱动脉处有钙化证据;肱动脉血压高于下肢动脉血压;重度单纯收缩期高血压。需要怀疑假性顽固性高血压。

顽固性的高血压的治疗需要针对患者的体重、食盐摄入情况进行控制,戒酒戒烟对降压有一定帮助,合理的制定降压方案,除外继发性高血压因素,听从医务人员的合理建议您的血压一定会得到较好的控制。祝您健康。

高血压有遗传因素是肯定的,但是一旦得了高血压就一定要用药物治疗,饮食锻炼只是辅助作用。鉴于 你这种情况,希望你应该早期预防,高血压虽然有遗传性,但是早期预防是可以避免的。 预防高血压要做到以下几项: ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如杂粮、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。 果蔬 : 每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。 预防高血压增加体育锻炼是必不可少的一项。 除低盐高钾外,还要戒烟现酒,加强运动,生活要有规律,注意体重,你也可以午后来一杯桑叶玉竹茶,既补肾又降压!呵呵内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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