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唱歌嗓音沙哑怎么办?

一,烟酒对嗓子有2113害,二,要有正确的发声5261方法,胸腹式4102呼吸可以保护嗓子,还1653能使歌唱得好听。三 少吃冷辣的食物 四,加强锻炼,这对嗓子有好处,肺活量大加上好的发声方法,是你说话时声音洪亮且使嗓子不费力。若你是有炎症的话,比如咽炎和喉炎就要更加注意了,可以到医院去看一看,再就是自己买点药吃。我是个老师,平时用嗓子多,嗓子也没以前亮,但是坚持做到以上几点,特别是我练过正确的发声方法,所以我的声音也可以很洪亮,唱歌也可以唱高音。我是有喉炎的哦,以前吃过金响亮声丸,六神丸(很苦),罗汉果的润喉片,这些都不错的。第一次回答问题,呵呵,期待得分哦,成长过程中有几个变声的阶段,变声过程中嗓子容易出现嘶哑的症状,过了变声期就好了,变声期不要太过度的用嗓子,以免造成嗓子的损伤,成长过程中有几2113个变声的阶段,变声过程中嗓子容易出5261现嘶哑的4102症状,过了变声期就好了,变声期不要1653太过度的用嗓子,以免造成嗓子的损伤不过可以提供方法:唱一个"啊"字,这就是嗓子在唱歌!试着尖叫"啊",这就是用气在喊的,用嗓子根本喊不起,会变假音的!你的情况就跟这种情况一模一样吧!唱歌一定要懂得用气来唱,学会了你可以唱出比现在更高的音!而且用气唱歌,嗓子只是过渡作用,所以不易疲劳!还没掌握吗?用尖叫的状态喊中音"啊",试着保持这种状态唱中音歌,你很快就知道什么叫用气在唱歌了!,发声方法不对,不能死喊除非后期嗓子锻炼的好能像摇滚那种一直喊也不沙哑 多锻炼肺活量 用气带声,方法很简单:第一:喝鸡蛋第二:吃几个金嗓子第三:喝板蓝根www.shufadashi.com防采集。

以下是对嗓子保护的建议:

声音都沙哑了,唱歌都唱不了信息分享如下: 唱歌并不是一件很难的事情大家都会,但是如何唱得好听并且不让声带受到伤害却并不容易,不正确的唱歌方式可能

咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。

声音嘶哑要及早就医,千万不可大意。因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变。如喉梗阻,喉白喉等,有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上,应警惕喉癌

首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。

唱歌是有技巧的,一副号的嗓子是练出来的,唱歌讲究练气,让气从腹部出来,这样的声音比较清脆也不会唱的感觉疲惫,主要还是要每天去练习,千万不要用假声去

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

唱歌嗓子哑了,也就是耳鼻喉科临床所称的声音嘶哑。从嗓音外科学上讲,是由于过度滥用嗓音,喉腔黏膜尤其是双侧声带黏膜急性损伤、疲劳、充血、水肿导致。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

是过度用嗓,声带受损,咽喉感染的原因引起的嗓子沙哑。 可以服用黄氏响声丸,西瓜霜含片等药物,多喝罗汉果茶等。不要吃辛辣刺激食物

.许多XX都有这毛病,我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考:

无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——

鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑)

取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一) *工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用*或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动,常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5.那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:

1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。

6.如何保护嗓子

咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。

声音嘶哑要及早就医,千万不可大意。因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变。如喉梗阻,喉白喉等,有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上,应警惕喉癌

首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。

唱歌是有技巧的,一副号的嗓子是练出来的,唱歌讲究练气,让气从腹部出来,这样的声音比较清脆也不会唱的感觉疲惫,主要还是要每天去练习,千万不要用假声去

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

唱歌嗓子哑了,也就是耳鼻喉科临床所称的声音嘶哑。从嗓音外科学上讲,是由于过度滥用嗓音,喉腔黏膜尤其是双侧声带黏膜急性损伤、疲劳、充血、水肿导致。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

是过度用嗓,声带受损,咽喉感染的原因引起的嗓子沙哑。 可以服用黄氏响声丸,西瓜霜含片等药物,多喝罗汉果茶等。不要吃辛辣刺激食物

摘自《东方茶网》

转自网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了,嗓子就很疼,而且有时候会咳嗽,咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴,像厉害的时候就比较疼,咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况,经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病,在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢,因为经常要上课,用嗓音时间长,容易疲劳,精神也容易紧张,再有呢,工作的环境又有粉尘的接触,所以对咽部都有刺激,因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来,嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状,也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感,按照专家的意见,这些都是慢性咽炎的表现,应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候,感觉嗓子不舒服,而吃饭的时候没什么影响,也能咽的挺顺利,有的时候因为工作忙了,他就不去看了。在这种情况下,我们还是想提醒老师,只要你嗓子疼,有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候,应该及时地去看医生,及时地治疗,以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健,除了要注意合理的安排生活,注意休息外,最好不要吸烟、喝酒,还要防止粉尘等因素对咽部的刺激,另外,在饮食方面,我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物,而针对教师工作的特点,专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候,不一定是全堂都是用高声讲授,讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音,这样既可以增强讲课的效果、吸引学生,另外也可以保护嗓音。下课之后,我想老师应该是避免高声畅谈,这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说,他们会采取什么样的防治方法呢?【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法,比如买一些菊花茶,或者买一些胖大海、麦冬泡水喝,反正就当饮品吧,经常沏一些,在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢?市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂,到底哪一种效果最好呢?专家认为,不同体质的人,应该选择不同的药物保健,也就是要对症下药,才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者,严重者可药量加倍,当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外,还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法,就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法:放入水中小火煎煮 5-6 分钟,课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。

我这里有一个方法。2113。。 对于大多数唱歌只是5261玩玩的人来4102说,我感觉唱歌真的不难,任何一1653个人稍微训练一下,在KTV吓别人一跳还是可以的,当然灌制唱片肯定是有问题的,不过如果你仅仅用电脑录歌,然后自己玩玩,是没有问题的。  我自己不是搞这个专业的,只是业余弄弄,说的好的大家交流,说得不好的大家原谅。  =================    1 如何发声。    据北音的那批专业人才说得很玄妙,的确,唱歌必须有个好老师,你自己的声音唱出来,自己的耳朵和别人听起来是完全不一样的,比较好的发声方法是利用声音从小腹发出来的。具体体验如下。    小腹微涨 ------为什么 会微涨?因为要给小腹一个压力让声音发出,没有压力是发不出来的    小腹上面的肌肉,收缩,压迫小腹,声音发出,经过背部,上到头部,人体的声带保持放松(这点很难,我练N长时间),你可以明显的感觉到声带的状态,声音缓缓送出的时候,你有一种好像不是从嘴巴的前部送出的,而是比较靠后,这与你平时说话是不一样的,如果做到共振到位,你可以明显感觉到整个头部的震动。    有一个歌可以让你很快感受到这种感觉,就是美国的国歌,oh, say, can you see, by the dawn’s early light。    当你唱oh, say, can you see的时候,多唱几遍,你会有很奇妙的感受,这一段低调到高调的部分,很有趣。如果你不会唱,听这段   http://www.ku6.com/show/zAoIkBw9prbRRvzs.html    就看休斯顿的那段就可以了,其他不用看  这种发声技巧如果你掌握了,可以把这种技巧放到不同的歌曲上,当然流行歌曲比较特殊,有时候感情的投放要高于技巧。    如果你唱习惯了,你可以轻易发出颤音,根本不难 OK,让我们找到发声的姿势。请你站立起来,挺胸,下身保持自然,缓缓的吸一口气,不可太大,注意,气息不要呼吸在你的胸腔内,而是在你的小腹内,就是说用肚子呼吸。闭上你的嘴,缓缓的把气流从鼻孔内释放出来,让它发声,这样,你就可以感觉到什么叫小腹呼吸了。    保持姿势,使用同样的办法,让气流慢慢通过你的喉咙,震动你的声带,OK,你成功了。注意:你的喉咙一定要保持放松,喉咙是被动的,而小腹是主动的,就是说用小腹的气流来推动声带发声,一旦发现你的声带在用力--------你错了,不是的,是小腹用力。这也是为什么腰部才会觉得累的缘故。    我们说说高音,这样的发声方法,使得你的声带损伤保持最低,即使是高音,高音的时候,小腹更加用力,而嗓子更加放松,实际上,越是高的音,嗓子越不可用力,尤其忌讳强行用力,我们有时候看到有些韧唱高音,脸红脖子粗,脸红是对的,因为音长缺氧,脖子粗就不对了,因为用力用错了地方,在发音的时候吧声音调的靠后点! 放松点,就可以清脆点……,邻居都劝我搬走。都说我在杀猪,唱歌声音沙哑怎么办内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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