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很容易生气怎么办啊?

有几句名言:“有心无相,相由心变。有相无心,相随心转。”一个人思想转变了62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431333966,形态就转变,譬如我们说一个人快发脾气了,是怎么知道的呢?因为从他相上看出来了,他心里发脾气,神经就紧张,样子就变了。所以,看相是科学。有人说,印堂很窄的人度量一定小,印堂——两个眉尖中间的距离——很宽就是度量大,这是什么道理?有人天生的性格,稍遇不如意事,就皱眉头,慢慢的印堂的肌肉就紧缩了,这是当然的道理。我们看相把印堂这里叫明堂,常说明堂亮不亮等等。有些人明堂很宽,有三个指头那么宽,一定度量宽宏;那个明堂窄的,不要问,脾气又急度量又小。再加上眉毛打结的,一定犯法。有几个同学两眉之间很窄,我说你把它夹宽一点吧!我们骂人常说,你搞什么明堂呀?那个明堂就代表你心里头想些什么,大概这些话还流行的。孔子曰:“君子坦荡荡,小人长戚戚。” 《学而》篇中说“人不知而不愠,不亦君子乎?”一个人一生没有人了解,虽有学问而没有发展的机会,还是不怨天、不尤人,这种修养是很难。所以君子要做到“坦荡荡”,胸襟永远是光风霁月——像春风吹拂,清爽舒适;像秋月挥洒,皎洁光华。内心要保持这样的境界,无论得意的时候或艰困的时候,都是很乐观的。但不是盲目的乐观,而是自然的胸襟开朗,对人也没有仇怨。像包公、赵清献都做到这样的境界,这是“君子坦荡荡”。至于小人呢?“小人长戚戚”,小人心里是永远有事情的,慢慢就变成狭心症了——这是笑话,借用生理的病名来形容心理上的病态,小人永远是蹩住的,不是觉得某人对自己不起,就是觉得这个社会不对,再不然是某件事对自己不利。我们都犯了这个毛病,有时候:“唉!这个社会没得搞的。”言外之意,我自己是了不起,而这个社会是混蛋。这也是“长戚戚”的一种心理病。心里忧愁、烦闷、痛苦。所以这两句,可以作座右铭,贴在桌旁,随时注意自励,养成坦荡荡的胸襟。人生的见解、眼光、思想、见地;每个人的气度、知识、范围、胸襟,都不同。你要成大功、立大业,就要培养自己的器度,像大海那样大;培养自己的学问能力像大海那样深。你要修道,要够得上修道材料,先要变成大海一样的汪洋。所以佛经上形容,阿弥陀佛的眼睛“绀目澄清四大海”,又蓝又大,就像四大海一样。而我们的眼睛太小了,有时连眼白还看不见呢!当然,观点和气魄都不行了,当生气爆发时,在心里默念:千万不要生气,千万不要生气,定要压下火气!或者默念:123456789。这样就可以分散注意力,生气就消了。你尝试一下吧,看看是不是很实用,生气bai很容易让人上火,更容du易让人生病变zhi老。我就是个脾气不好dao的女人,老是未一些鸡毛内蒜皮的小事容斤斤计较。害得自己生气上火。。。这个脾气是暂时改不了的,还是需要控制自己的情绪。为了自己的健康还是好好活着多好,改变自已,不要把任何事当真,同事开玩笑也不要生气,多交流,多沟通,如果遇到生气了,找知心朋友倾诉,心情会好多,久了也就不会生气了,试下,你要发火之前闭上眼睛数十个数,你就会缓和一下了,然后长呼一口气,这有会好很多的,你可以试试的,在说气出病来谁替你生病啦,所以你就多想想那些生病的人就会好了,还是想开一点啊,自己对自己好点,不会有错的www.shufadashi.com防采集。

??生气是某种情绪的表现,情绪是绝大多数人、或每个人都会有的,只是性格、程度不同,其表现方式也各异。但如何对待、或控制“生气”,可以彰显一个人的气质、形象与素质……。

如果当你特别容易生气的时候,就要从自身找问题,有可能是你遇到了一些不顺心的事,就会特别的容易生气,可以强大自己扛,自己特别强大的时候就没有那么容易生气

??人在被激怒、或心情不好的时候,或被人利用、或遭受委屈、…… ,最容易动怒、生气、或大发脾气。甚至在一怒之下,或许瞬间惹下“滔天天大祸”。在此,我想到了“两个生气的小故事”

不要老是接触一些悲观的事情,负面的事物很能影响一个人的负面情绪。当周围的环境十分轻松愉悦的时候,自己慢慢也会变得轻松起来,就是这个道理。可以在平时多看一些搞笑的杂志,或者轻松的喜剧电影之类的放松自己,因为这类的事物很贴近人的生

?①、说的是在一段路况不好的村道上,柴油四轮车负重前行之际,摩托车尾随其后,被尾气烟雾、灰尘淹没,摩托车又嫌四轮车速太慢。心急如焚之际,便挤道强行超车,结果被擦肩而过的四轮车挂入稻田之内,身负重伤而后悔。

生气伤身体,也容易伤感情,最重要的是你自己要学着改变自己,要有一颗宽容大度的心,这样更容易融入大家庭,大家才会相处融洽过的更开心。

?②、三国演义中,张飞脾气不好而易怒。为给关羽报仇,令其部下两将领“速制孝服”未果,遭到张飞“大板重责”。尔后,反被其手下复仇所害。

这种情况只能是慢慢调整,一遇到让自己生气的事就努力告诉自己要平和,多做几次深呼吸,这个是管用的,控制一次以后你会发现处理完事以后很舒服,别人也舒服,慢慢就能变得心平气和了!

??我们若自已生气,或遇其别人生气,其实也是可以自已解气,或用智慧泄气。俗话说:“眼不见,心不烦”,“装耳朵聋、装眼睛瞎”。“随机回避、走为上计”。这也是有一定道理的。

静心止念。大道理不说了,佛经,道经,都可以帮助人们静心。你说自己很容易生气,那么就是说你也知道不对,但是无法控制自己。如果对宗教信仰没兴趣,那么就打打太极拳,钓钓鱼。

??必要时也可以学学某些古人、或想想某些伟人、名人,或前辈的某种宽*怀。即便是自已没有“宽大的胸怀”,也可以装着、或试着“很有胸怀”,即便是心中有满满的怨气,也可以经常演示这种“空城计”。对自身健康、为人处世(事),家庭团结、夫妻友爱、尊重同事、长辈、领导,成就事业……都是助益的。

??古人云:“小不忍则乱大谋”、“忍得一时之气,免得百日之忧”……。我们不妨学学“司马懿”的“守城谋略”。竟管“城外百般辱骂”,也不“出城迎敌”。他虽是在“战术上受到委屈”,但在“战略上”方可赢得胜利……。

应邀简答:很容易生气。是大多数人的普遍现象。

生气,是脾气急燥,爆燥的性格表现。听到,看到,遇到不随心的事,不加思索,先来了脾气,有时还很火爆。

有这种性格的人,要克制自己的脾气。不管听到,看到,遇到什么事,先冷静地用大脑想一想,怎样和谐的说话,平静的处理事情。慢慢的去改正容易冲动生气的性格。

不生气,对身体健康很重要。性格温和对和谐的生活,工作环境很重要。煅炼自己成为一名理智的,富有聪明性格的人。

自己控制自己就不生气了。

很容易生气的基础条件是:

1、自己自尊心很强;

2、环境让人不愉悦;

3、个别人心理不健康表现;

4、压力大,失眠;

5、中医认为肝火旺盛;

6、营养医学认为身体应激能力差,长期缺少优质蛋白质、维生素C的一种表现。

解决方法:

1、自尊心强是好事,但是要更智慧的知道,生气是伤身体的,中医常常说呕气伤肝。严重会导致肝阳上亢(脑溢血);

2、可以听听京剧,川戏等一些古典戏剧;

3、遇事找知己倾述,不要生闷气,更不要将别人的过错拿来惩罚自己;

4、生气时按摩太冲穴,平时也按摩;

5、跑步;

7、解决失眠;

8、压力大的要想到,生气解决不了问题。想想最坏的打算,发现任何事都不会怎么样,没有那么严重,只要人在,一切都会好起来,但是需要自己冷静的思考,找准方向,努力学习和拼搏,一定会成功;

9、请营养医学专家制定健康管理处方,补充科学营养。

很容易生气?这人心气高,请多喝喝茶,多去贫困地区旅游,多唱唱抒情歌曲,多写写诗。

多看看莫生气

您好,我是如心,希望我的回答能给你提供参考。

生活中难免会遇到一些额令人很生气很窝火的事情,如果说遇事要克制自己的脾气,不要轻易生气,那可能真的只存在书本上的理论或真是圣贤人了。

那平日里遇到真的很生气的事情该怎么办?怒易生事也不是耸人听闻的,好多事故都是生气造成的。建议在生气的时候,小怒数到10,大怒数到百。这样可以稍稍缓解你的怒气,至少不让愤怒控制你的理智,避免更严重的事端。

另外,事后可以这么想,生气这事吧,亏的可不是别人,而是自己,或许对方就是故意想让你生气呢,聪明人要做的是让对方怒而非自己怒哦~

不生气是本事,忍住不发火是能力!

事不顺心,要和好友在一块玩?

其实这并不是一个好现象,不仅自己伤身伤肝,而且还会连累周围的人闷闷不乐。导致人际关系越来越紧张。我个人有以下几点建议:

一是做好自己心理调适。心胸要宽广,想生气发火的时候可以站在对方的角度上想想。再就是及时的转移注意力,把不愉快的事情抛在脑后,不去想,多想点开心的事情。

二是学会自我排解,或找人倾诉下,就是把不愉快的事情说出来,把不好的情绪发泄出来。烦恼还是因为你心里有事情,把烦心的事情说出来这样会好受一点。而且建议你多出去走走,这样可以放松你的全身,也能起到改变心情的作用,不要太在意身边那些看不过去的事情,得过且过,这样你才会有一个好心情。

三是从心理学上讲,人生气是因为人的某些*得不到满足,或者是自己的意愿遭到了违背而导致的心情不愉快。心理疗法:多听轻音乐;在感觉自己快要生气的时候深呼吸5次;生气的时候要想,我生气对身体不好,对别人也不好,我是因为什么要生气?我非生气不可吗?把事情冷静地从头脑里面过三遍,问问自己到底要哪种结果,再采取行动。

四是从医学上讲,这是气血不足,肝火旺盛,导致易怒烦躁,生气很容易伤身体,人生气的时候身体会汾泌毒素,累计在体内,所以要学会克制自己的脾气,不要随便发火。

人都是这bai样的,特别是年du轻人很容易生气zhi,对事情和人,一但dao有一点点觉的自回己不好的地答方就发脾气。其实你们不知道容易生气是很不好的,首先会使自己的脾气越来越暴躁,这样的结果会使对方总有一天会受不了离你而去,其次,爱生气对自己的身体也很不好,皮肤会快速老花,将来心脏病也高发;如果要想不生气,心态是最好的。首先,自己要发脾气的时候大口的呼吸或者大口吃东西,这样会使自己转移下注意力,就没那么容易发脾气了,还有就是特别针对某人的时候,当他有的事情做的让你不满意或者说了对你不利的话,当你要生气时,你把眼睛闭上,想想他以前的好或者想点别的,这样就会没那么容易生气。总想不那么随便发脾气,自己的心态是最重要的;当一个人经历了人生的大起大落以后,会变的心平气和,这就是为什么年纪大的老人,脾气会比年轻人好的缘故;祝你快乐,多看点书,学会控制下自己的情绪,其实很多时候我们真的是拿别人的过错来惩罚自己,常生气会很容易变老的,凡事要放开,不要强求,不如去玩玩刺激的游戏吧,这样能释放压抑的情绪,其实bai人活着就会遇到很多不尽人意的du事情,要知zhi道没有什dao么人是哪怕一时的一帆风顺,内人要学会容两种境界:一种是苦中作乐(笑对人生),另一种就是知足常乐,不要花一分钟去想那些不开心的事情,我们应该感到高兴,因为尝过苦的人就像喝茶,才会真正品味回口甜的滋味,才会跟好珍惜现在所拥有的一切,才会更好的把握自己人生的坐标。相信自己的行为,努力的去解决。舒畅的心情来自自身的努力。祝你好运,心想事成.要多多开心点哦。。。,那就尽量控制自己别生气 生气会长皱纹内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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