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在生病比较严重的时候,如何去做好心理建设,让自己一步步战胜病痛,恢复健康?

在生病比较严重的时候,如何去做好心理建设,让自己一步步战胜病痛,恢复健康?

由网友 莎子辰 提供的答案:

我在1999年生了一场大病。那时候在图书馆工作,可能年轻不懂人生智慧,家庭生活过得很糟糕,那时又刚造了房,丈夫又买了车和摩托罗拉大哥大,家里真是债台高筑,丈夫似乎不把债当回事,经常下馆子,也没有钱拿回家,那些债大多数是我借的,我逼着丈夫拿钱给我还债,他只给我几天,又没有了,我心里压力很大,常常偷偷在图书馆没人的时候哭,加至身体本来就虚弱,在图书馆经常看书不锻炼身体,终于身心俱惫,身体完全垮了下来,四肢浑身无力,脚酸,站几分钟都很困难,也走不动路,整宿整宿也睡不好,去医院检查都查不出病,后来在中西合璧的一家小医院才稳住病情,那位医生是院长也是主治医生,他说我得了严重神经衰弱症,他给每次配一个星期的中药,既补虚又安神。病来如山倒,病去如抽丝。直到现在我的身体还没有正常人强壮,这期间丈夫出轨,2006年与他离了。我与儿子一起生活,离婚后,心境好了,身体也慢慢地好了很多,图书馆工作也辞了,做老本行幼教。我那时生病时,就两个想法:养好身体,身体好好了赚钱好好爱惜自己。还有自己对文学有点爱好,想未来写一两本书。在生病时仍然怀着梦想,坚信自己的身体会好。所以生病时乐观接受病,去治,食疗,应该身体会好起来。

由网友 中华三江水 提供的答案:

首先感谢您的邀请,我本身就是一个三阴性乳腺癌患者,对于这个问题从我的亲身经历来回答。虽说我的家族是一个患癌者居多的家族,但是在我患癌之前,我从来都没有想到过有一天肿瘤君会来到我的面前。至今我都清晰地记得,当我发现右侧乳房有一个肿块的时候,并没有把它当做一回事。后来在我妹妹的提醒建议下才去了医院检查。初诊时门诊医生建议我乳腺彩超,检查过程中那位女医生就告知我的这个情况有可能需要手术。心大的我并没有在意需要手术其深远的含义,现在回想那位女医生根据她的经验,应该已经判断出我可能已患了乳腺癌。当我拿到检查报告书再回到门诊去找医生时,他很坚定地跟我说需要住院。我询问他需要住院的理由,并跟他说我心态好,一定告诉我实情。接下来那位医生说按照报告肿物级别有可能是恶性,也有可能是良性,需要病检才能最后确诊。记得当我躺在手术台上等待快速病理报告,得知需要继续手术的那一刻,就知道我已患了乳腺癌。我微笑着对拿着我的快速病理报告书的我的主治医生说:“是不是不好啊?”接下来,我淡定地起身坐起来,在麻醉师的麻醉告知单上签上了自己的名字。现在回想当初的那一刻,我都不知道自己哪里来的力量,让自己那么淡定地接受了上天赐予我身上的肿瘤君。一个人的内心究竟需要有多么的强大,才能敢与病魔抗争?其实,是需要一个面对现实、面对生死的好心态。生病不可怕,得了严重的病比如说癌症,更不能被它吓倒打垮。一定要相信科学的力量,加上自己的信心共同与病痛做斗争。至今为止,我已经带癌生存了三年半的时间,虽说到目前为止我这个类型没有可控药物继续治疗,但是我按医嘱定期复查同时,还适当运动,或是去公园散步,呼吸大自然清新的空气,我开心每一天的生活。细想,人生本无常,每个人的生命都会有终结的那一天,只是或早或晚。我们不能预知未来,但是我们可以把今天活出自己的精彩。

由网友 宁玉强 提供的答案:

谢谢您的邀请!我认为人生病与情绪有着极大的关系。2015年5月父亲突然无病而终,我适应不了这个事实。虽然父亲年界七十有九,我觉得他还不应该这么快就离去,曾祖父比他长寿十年,是个老中医,何况我懂事起,就没见父亲进过一天的医院。

总认为父亲能超百岁,他去世前的两个月还能开农机耙田,以前他提出要来广州,看看我办的厂咋样。谁知他过来才十天,毫无前兆,完成了他的心愿,进了三天医院就永远把命留下了,去世前的一个多小时前,我买早餐回来他还是自己吃的,还聊了差不多两个小时,人真的生命真的不可预料。

父亲走了一个多月,心一直放不下,开着车突然急病就来了,直接进了重护室。出院没多久,又左腿深静脉血栓,还不明原因贫血,检查只有47g/L,医生说血蛋白这么低,如果是别的病人头都抬不起来了,坚强点,你是个生命力很强的人,有了医生的安慰,心定了下来,我要活着,有很多没完成的心愿,老天您一定给我时间!

我带着虚弱的身体回家,放下了一切,开始找那些留下来发黄的药书,慢慢的研究,摸索出一套适合自己身体的按摩、拉筋运动,不再吃任何药物和保健品。身体一天一天的恢复起来,血蛋白也上升到了正常点。每天赏花观鱼,看白云悠悠,望日出日落,两年的时间,找回了以前的我,比前半生更有劲头,求我所欲,爱我所爱,有了好身体,就拥有千万的财富。不再为钱发愁,该来的总会来,从来没有象今天这样对生命充满热情,每天早上一个小时的懒人锻炼,满满的自信。

一个人病了,是在告诉你需要休息、需要保养了,再带病前行,人生这辆车就会报废了。今天我明白,钱并不是最重要的,人生最重要的是生命、对人拥有一份真情感。财富是和热诚的生命同来的,今年成绩不错,为孩子实现了车、房梦,再苦干十年,赚取后半生休闲生活的费用,人生不急,慢慢的过,慢慢的活在当下。

由网友 时间不说谎A 提供的答案:

心态是最重要的,心态好身体恢复的快,可以找合得来的人聊聊天,看看电影,旅旅游什么的。我老婆就就得过甲状腺恶性的,当时到处求医问药,最后选定的301,最后用了两年的时间恢复好了,但是每年都还复查,复查的结果没有任何问题。在那两年里,都刻意的叫她不去想那个病,转移话题。我老婆也比较坚强。最后完胜呵呵!病魔不可怕,可怕的是自己。世上没有鬼都是自己吓自己!

由网友 两点水 提供的答案:

举个栗子,我单位有个男的,80年的吧,前年在外边喝酒的时候,突然心慌脚软瘫倒在地,朋友们送医及时,是先天性心血管还是哪狭窄,做了四五个支架。从此以后,这位好像有了沉重的心事,不见笑模样了,整个人走路都好像嘘嘘弱弱的,没精打采。问他媳妇,说是他老是担心自己哪天忽然走了,越担心越难受。他是我的团队里的,我有责任开导他,找他聊了几次,故意刺激他下,开导他既然这样了,就没什么大不了的了,生死都过来了,还有什么可怕的。为了老婆孩子和家人,快了可以健康长寿。他的家人肯定也是在不断的开导他,经过了这两年,缓过劲来了,气色好多了,经常能听到笑声。不错不错,也祝大家新年快乐健康第一。回答满意关注我啊。

由网友 七姐 提供的答案:

我自己也生过重病,有几个月的时间甚至坐都坐不住。

回想那个时候,整个人的情绪是特别不稳定的。身体的无力感带来的是心理的无力感,而心理的无力感,会让整个人都处在低迷的情绪里。

那时候多了很多跟自己的对话,以及对自己身体情况的观察。后来终于确定了,身体状态处在低潮期的时候,心理状态也就跟着进了低谷。明白了这一点很重要,因为它让我找到了鼓励自己的方法。每当我觉得心情不好的时候,就会跟自己讲:我心情不好是因为身体出了问题,我得积极的恢复身体,这样心情才能好起来。而当我觉得身体有点吃不消的时候,就会跟自己说:没关系,好心情会让身体也跟着好起来,不管身体多虚弱,我都得保持良好的心情,才能跟病痛作斗争。

恢复的过程是漫长的,这种自己跟自己的对话差不多要每天进行,才能支撑自己的康复过程。

由网友 醉了晕死 提供的答案:

刚发现有病没那么恐惧,一入院看这其他的病人开始惶恐,开始往手术室推的一刹那心里紧张乱了,但又过了好几分钟我慢慢的开始平静了,我就想到我一病这么多家人孩子陪这我,都盼望我好,给我宽心,我咋能让他们失望那,再想到孩子还没有长大,爹娘我还有义务尽孝,我咋能撒手不管,我一定要醒过来,这个信念让我一直支撑到我健康的走出了医院

由网友 半称心九林 提供的答案:

儿子有个好朋友,又是同学。在小学3年级时,得了肾病。之后配合医院治疗,好了很多。但是初二时,他的病突然严重起来。

那个孩子,因为用药,变得非常胖,全身浮肿,眼睛被挤的睁不开来。我看到他时,心里很不是滋味。其他家长也说,估计中考要麻烦了。

但是,神奇的是,他居然以优异的成绩考上了重点高中。学习成绩他一直很好,可是他的体育成绩是怎么通过的啊?

因为和他比较熟悉,乘着他来我家玩,我忍不住问了他。

“我本来也准备放弃考高中了,可是妈妈带我去看了,医院里有一个准备高考的姐姐,她一面挂水一面复习,她说,生病是让我们休息一下双脚,可以每天躺在床上学习,又不用想着溜出去玩,多好啊。”

“还有我妈,一直在身边鼓励我不要放弃。对于中考必考的体育,我和妈妈想了好多办法。避开不能做的运动,我们把可以参加的项目做到了最好。比如排球的颠球、3000米跑步我不行,但是,可以选考50米游泳啊,这个不限时间,我还是可以练一下的。最后,我正好及格,满足了重高体育基本线”。

果然是那句话,一个出色的孩子背后,总有一个优秀的妈妈。

在孩子生病严重时,这位妈妈积极带他治疗,住院时带孩子寻找榜样,为了帮助孩子取得中考成功,积极想办法应对,不抱怨,不放弃。

人嘛,免不了生病。这个时候,在亲人的帮助下,树立战胜病魔的信心,找到活下去、战斗下去的目标,并为之继续努力,就一定能期待,奇迹发生。

由网友 老吴趣谈 提供的答案:

人吃五谷杂粮那有不生的时候,一旦生了病,不管轻重,都应该极时检查治疗,以免延误病情,错过最佳治疗期。

人一旦有了病,首先从精神上失落,特别是得了比较严重的重病。更是人人精神上压力很大。一旦精神衰落了。这对治疗效果就有很大的影。俗话说:“三分治疗,七分精神”,精神是战胜疾病的一大部分。

在医院里,我们经常看到一些重症病人,医生第一就是安慰病人,让病人树立起战胜病魔的信心。“没有小毛病,住几天治疗治疗就好了”。从精神上鼓励病人,减轻病人的思想压力。即是最严重,向癌症之类的绝症,只要从精神上给予安慰,加上个人没这方面的压力,也会慢慢地延长生命,甚至会好起来,这就是精神上的治疗。

有很多病人,一旦有了病,乱怀疑这病那病。有些该没事的病,一怀疑成了大病,这种人就应该从精神上去治疗,打消他的怀疑性,积极地配合治疗,很快就会好起来。

有些病人,为什么患了绝症,到死都不知道自己是什么病,为什么?医生能瞒着病人,不瞒着家人,家人也不告诉病人,怕的就是精神上的打击,一旦精神上受打击,就离死亡也就不远了。

凡疾病,都有双层性质,一个是实病,一个是心里的疾病,特别是患有严重或绝症的病人,他们都有双层压力。实病是一方面,心里的病直接影响着情绪。应该放弃心病,实痛也就好治了。即是治不好,也能延缓生命。

由网友 西风剪雪 提供的答案:

首先感谢您的邀请,我本身就是一个三阴性乳腺癌患者,对于这个问题从我的亲身经历来回答。虽说我的家族是一个患癌者居多的家族,但是在我患癌之前,我从来都没有想到过有一天肿瘤君会来到我的面前。至今我都清晰地记得,当我发现右侧乳房有一个肿块的时候,并没有把它当做一回事。后来在我妹妹的提醒建议下才去了医院检查。初诊时门诊医生建议我乳腺彩超,检查过程中那位女医生就告知我的这个情况有可能需要手术。心大的我并没有在意需要手术其深远的含义,现在回想那位女医生根据她的经验,应该已经判断出我可能已患了乳腺癌。当我拿到检查报告书再回到门诊去找医生时,他很坚定地跟我说需要住院。我询问他需要住院的理由,并跟他说我心态好,一定告诉我实情。接下来那位医生说按照报告肿物级别有可能是恶性,也有可能是良性,需要病检才能最后确诊。记得当我躺在手术台上等待快速病理报告,得知需要继续手术的那一刻,就知道我已患了乳腺癌。我微笑着对拿着我的快速病理报告书的我的主治医生说:“是不是不好啊?”接下来,我淡定地起身坐起来,在麻醉师的麻醉告知单上签上了自己的名字。现在回想当初的那一刻,我都不知道自己哪里来的力量,让自己那么淡定地接受了上天赐予我身上的肿瘤君。一个人的内心究竟需要有多么的强大,才能敢与病魔抗争?其实,是需要一个面对现实、面对生死的好心态。生病不可怕,得了严重的病比如说癌症,更不能被它吓倒打垮。一定要相信科学的力量,加上自己的信心共同与病痛做斗争。至今为止,我已经带癌生存了三年半的时间,虽说到目前为止我这个类型没有可控药物继续治疗,但是我按医嘱定期复查同时,还适当运动,或是去公园散步,呼吸大自然清新的空气,我开心每一天的生活。细想,人生本无常,每个人的生命都会有终结的那一天,只是或早或晚。我们不能预知未来,但是我们可以把今天活出自己的精彩。

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