首页 > 知识库 > 正文

长期吃榴莲有什么好处?

第一个好处是榴莲可以2113起到强健我5261们的身体、补肾壮阳、健脾补气的好处,男4102女都特别1653适合吃,另外对于女性,榴莲是性热水果,可以帮女性活血散寒,缓解经痛的。第二个好处是榴莲是具有高脂肪、高糖分、高热量的水果,营养价值可是很高的,是很适合拿来做补品的,直接吃也可以,还有可以拿榴莲来煲汤,榴莲壳也是很有以上效果的。喜欢榴莲的人会觉得榴莲的气味有开胃、加强食欲的功能。纵使榴莲有很丰富的营养,但是也不能多吃,多吃榴莲很容易上火,严重的人还会有流鼻血、干咳等等疾病。热气体质的人、喉咙痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不适合吃,不然加重病情的。另外吃了榴莲不能喝啤酒,不然食物相克就会导致很多健康问题的www.shufadashi.com防采集。

1、滋补身体   根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。   2、活血散寒   榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。 健康提醒   ◆榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。   ◆榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。   ◆榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。   ◆榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。

给身体补充钙质 榴莲被称作是水果皇后,含有的维生素,营养成份对身体非常补。而且榴莲里面的钙质,直接是被人体的骨骼和牙齿所吸收。而且女性朋友的钙质比男性

  吃榴莲的好处2113:性热,尤其可补产后妇女的虚寒. 榴莲5261的营养价值4102很高,除含有很高的糖份外,含淀粉165311%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材。 吃榴莲的坏处:进食过量可致呼吸困难,面红和胃胀。榴莲在大连最负有盛名,被誉为“空姐杀手”。它气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭,因而,旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。马来西亚部分酒店明令禁止榴莲。这种表皮多刺的水果因味道过重,可能让游客望而却步,但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味。   如不慎榴莲吃过量,以致热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀,应立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之物,可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。    榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。    癌病患者或康复者便更须小心,免得贪一时口福而招致病情恶化。   1、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。   2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。   3、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。   4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。   5、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。   6、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。   此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择,1、榴莲2113含有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等;2、性5261热,体质偏4102寒的人可以适当多1653吃;3、谷氨酸含量高,能调节体内酸碱平衡。 禁忌:1、吃后不宜喝酒,会降低人体中代谢酒精的能力,更易喝醉。2、不要和热性食物一起吃,如羊肉、红枣等更容易上火,营养价值:榴莲的营养十分2113丰富,果肉中含有5261大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合4102物和蛋白质,1653还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。 成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。好的榴莲,果肉既不能含过多的水分也不能太干硬,而是柔软湿润、带有淡淡的苦味。榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力。坏处:榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡,梨、西瓜都是很好的选择。不过,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。另外,从中医的角度来看,榴莲性质热而滞,热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲,否则会令病情恶化,对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食,以免引起食物性质相克,对身体造成损伤,水果之王的美称,维生素,淀粉含量高。比较燥热,吃多了好像容易上火,吃完后喝着淡盐水,水果之王的美称,维生素,淀粉含量高。比较燥热,吃多了好像容易上火,吃完后喝着淡盐水本回答被提问者采纳内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

声明:本网内容旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

你可能还关注
热门推荐
今日推荐 更多