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心情不好的时候做什么?

心情不好的时候做什么?

由网友 东营米艾 提供的答案:

很多女孩心情不好都是买衣服,买包包,做指甲,做头发等一切关于怎么花钱的事。反正怎么让自己漂亮怎么来,花钱买好心情。这就是大家所说的,外表看着光鲜亮丽,内心的苦楚只有自己知道吧。

我除外,

我喜欢花钱投资自己,让自己本身更完美,你可以花钱去跳舞,健身,做瑜伽,学习有用课程,再不济就去ktv唱歌??,一切不好的心情尽在歌中,睡觉前来杯红酒,醒来不念过往。但是女孩千万不要在心情不好的时堕落,那样你会走到万劫不复的深渊。咱们都做个正经女人????

当然我身边也有这样的朋友,

她情绪低落解压方式:沉默,不说话,不交际,不化妆,听歌,看书,发呆,发朋友圈,删朋友圈,发动态,没事健身 跳舞,让自己瘦出新高度。

由网友 北漂一一 提供的答案:

可以自己一个人待一会,看看书,听听音乐。

可以去约上小伙伴逛个街,喝个咖啡,吃顿饭,聊聊天。

可以去逛一下花店,买一束漂亮的花。

可以自己在家做一顿一直想做但没时间做的美食,然后慢慢品尝。

可以去看一场能让自己泪流满面的电影,彻底歇斯揭底一把,哭个痛快。

可以好好睡上一觉,放空自己。

由网友 斜杠能量 提供的答案:

心情不好的时候我一般会有3种方式来缓解:

1、跑步: 心情不好的时候会在下班后在工业园里面跑一圈通过出汗在缓解压力和不良情绪。(一般的情绪缓解方法)

2、开车兜风放飞自我:如果碰到心情特别不好或遇到难事的时候我开车找一个没有人的地方,把音响开到最大随音乐一起咆哮。

3、遇到特别难的事情也会找有空旷无人的地方默默抹一把眼泪,然后继续满血复活。

由网友 甲鱼奇缘 提供的答案:

出去购物,吃些东西。买买买,看了那么多好看的东西,怎么会还心情不好呢[呲牙]

由网友 村夫90791091 提供的答案:

心情不好的时候,可以用做事来派遣,但是,不会从心里释怀纠结。因为根子还在您内心里。

真正能解决问题的办法只有一个,就是找自己的不足,内省自侓,宽度谅人,慈悲友善,博爱奉献。只有这样才能乐在其中,您的一切烦恼和不快都会消失。

由网友 一家三口的生活日记 提供的答案:

心情不好的时候

你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情

心情不好的时候

你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情

心情不好的时候

你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情

心情不好的时候

你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因

心情不好的时候

去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些

心情不好的时候来问问时提问或者回答,看看别人的坏心情,并帮助别人从坏心情中走出来

或许别人从坏心情中走出来的时候,你也出来了呢

由网友 自然即是道 提供的答案:

心情不好,每个人的发泄方式不一样。有的逛街,有的喝酒,有的蹦迪,我则是看书,让心遨游在书的海洋里就没事了。

由网友 健康养生美食堂 提供的答案:

打游戏,看书,练字,画画,旅游,做美食,等等等等,都是很好的方法,就是不要让自己闲下来,越闲越能想烦心事,最好是让自己很忙,忙到吃饭都没时间,没时间想烦心事,自然就忘了。

由网友 牛的异想世界428 提供的答案:

可以出去转转,做自己喜欢的事情,啥都忘记了

由网友 何足道哉呢 提供的答案:

运动是最好的方法,可以让你忘记刚才的事情,尤其是挥汗如雨时候。

运动过后身体的疲劳和心情的放松,也会让自己心情变得平和。

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