首页 > 知识库 > 正文

看完动漫的压抑感有什么办法缓和?

个人经验觉得是因2113为长时间内或相对集中时间内5261,个人的思绪情感专注与看4102的这个电影、小说、电视1653剧、漫画等上面,导致个人情绪很大程度的受到牵制和影响。而等看完之后,这种影响突然消失,致使个人情感突然间无法调试,且对剧集还存有惯性的留恋,所以感觉心里有些压抑。个人感觉,解决办法要不是不予理会,一段时间后也就好了,要不就再找另外的来看,让突然失控的心绪重新找到依托,也就是转移注意力,这种压抑感也就自然消失了,握爪……我也是……所以说要再找另外的来看啊,现实和理想是有差距的。那些基本都是虚构出来的,都是自己幻想或者理想状态的所以都会这样的可以看点轻松的喜剧什么的就 不会了哦,太小,等过几年 就不会这样了www.shufadashi.com防采集。

看完一部动漫、追完一部剧、读罢一本小说,往往故事已然结束了,但却仍然沉浸在剧情以及人物所带来的情感之中,久久无法释怀。

和我一样。感觉不安。但是又很急切的寻找另外相同类型的动漫来看,主要还是自己太寂寞。觉得动漫的故事和自己的想法很贴切,有时候会有个人情感在里面。不能停留在今天,要学会去寻找明天更美好

这是非常正常的现象。因为共感是人的一种心理能力,它能使我们体会到他人的感受,并融入对方的情感之中。甚至当我们面对一幅静止的画面,或是某个场景、某段文字,都会触景生情,勾起我们仿佛感同身受般的情绪体验。

哎啊,我也会那样的。越是喜欢就越会那样吧,觉得她们的世界很美好 我比较喜欢看那种又搞笑又温馨的动画,纯搞笑动画虽然很搞笑不过看完没什么感觉= 有这种感觉是很正常的咯,说明你看进去了

人类正是依靠共感的能力,拉近了彼此间心灵的距离。一部好的作品也正是通过唤起我们的情感,从而走进我们的心灵深处,驻留于心。

放心,还会有更好的动漫出现~我都是先克制自己去专注学业和身体健康先~在过些时间看看有没有新的东西~

大结局之后的压抑感,既有告别的忧伤,又有依旧代入在情境或是人物中的种种情感体验。情绪无声无息地流淌着,似乎也正在和这场全身心的体验依依不舍地做着道别。

没办法。空虚是正常的。这是正常的表现。虽然空虚但是你后面看的越多就会发现越多的真实。这是一份痛苦,但同时也是你心灵上的一次进步和完善。过几周就好了,慢慢的就没事了

而此刻你最想做些什么呢?

有的人会将萦绕在脑海中的人物、情节以及感受记录下来;

有的人会为剧集续写番外;

有的人会去找其他感兴趣的事来填补告别所带来的空……

总而言之,当压抑感久久不愿离去时,你可以问问你自己现在最想做什么,用行动让自己的情绪流动起来,慢慢地就会有所缓和。

因为有效的行动是疏解情绪的最好方法。

看完动漫会心情压抑,主要是因为代入感强,入戏太深所致,你会潜意识里把自己想象成动漫中的人物,感同身受于动漫中人物的感受,他们的悲欢离合,自然而然会成为你的喜怒哀乐。

不过,勿需过度紧张,因为这种负面情绪通常是即时,快速,当下的一种情绪状态。随着时间的流失会慢慢消退、淡化。情绪心理学,认为人类的情绪变化存在一定的规律性,即情绪定律,也就是说,每个人的情绪以28天为周期,有着从*、临界到低潮的变化,说不定你的压抑感恰巧是碰上了自己低潮的情绪周期呢!

你要坚信快乐始终是自己的,如果压抑感较为严重,建议你用以下几种方式进行自我调节,亲测有效。

    合理宣泄,将你的压抑感找以实物代替,一顿暴击,或找亲朋好友诉说,将情绪发泄出来,心情会舒畅很多!

    音乐调节,借助甜美、舒缓的音乐,将情绪内化。有医学研究表明,音乐可以调整人类神经系统的机能,解除肌肉紧张,改善注意力,消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

    自我暗示,不断进行心理暗示,通过语言来松弛心理上的紧张状态,缓解消极情绪。比如,“我不是动漫中的人物,我为什么要难受呢?不难受,一会就好了”等

如果以上方法对你都不可行,请查收我的终极武器!

    注意力转移,把注意力从引起不良情绪反应的刺激中抽离,转移到自己喜欢的其他事情上,但最好不要是让你受挫的事情,比如打打游戏、画画、跳一段舞蹈等等

希望对你有帮助!

反正我是靠自己一个人角落里待着,想一些快乐的事情

转移注意力。可以听听歌,看看喜剧电影,跟朋友聊天,和朋友出去玩,这样那种空虚感就会自己慢慢淡去。

再看一部动漫。

反正我是这样的。

看一集新闻联播,不管悲伤,害怕,慌张,惊恐,抑郁都可治愈。包治心病!

首先

你看完一部剧或者小说 漫画留下一定的感觉是有的,这是正常反应

你可以去听听欢快的音乐 或者还可以继续看一些搞笑 欢快的剧,当然你也可以为你看的某部剧改写结局 或者继续写

看一遍紫罗兰永恒花园,挺治愈的

写日记

吃一些好吃的

套用钢炼 等价交换 在看动漫的过程中 会随着剧情 有情绪的波动 无论是激动 热血 感动 难过 压抑。都是 动漫内容 与你产生的共鸣 这些情绪 都是你看动漫所获得的 随着动漫的完结 告一段落 空虚的感觉自然会出现 有得必有失 但是 看完一部喜欢的动漫必然会给你留下美好的回忆 这样想来楼主 为何要紧盯那最后会出现的失落 空虚感呢 去寻找下一步能给你带来 欢乐 感动 激情的动漫 才是王道啊。话说这种帖子 去论坛 灌水交流 比较好 挂到知道 意义不大哈内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

声明:本网内容旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

你可能还关注
热门推荐
今日推荐 更多