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15分钟跑了3公里是什么水平?

高中生国家体质健康标准,1000米100分高一是3’25’’636f70793231313335323631343130323136353331333433616261,高二是3’20’’,高三是3’15’’,如果你能开3分,这在高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’,你经过训练可以轻松达到二级标准。扩展资料:国家学生体质健康标准:健康标准为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。2、本标准的修订坚持健康第一,落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求。3、本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。4、本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。5、根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。6、每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1~6)。特殊学制的学校,在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。7、学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。8、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》(附表7),存入学生档案。9、各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后,通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。10、本标准由教育部负责解释。参考资料来源:百度百科—国家学生体质健康标准:健康标准,高中生国家体质健康标准,1000米100分高一是3’25’’32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433616166,高二是3’20’’,高三是3’15’’,如果你能开3分,这在高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’,你经过训练可以轻松达到二级标准。扩展资料:国家学生体质健康标准:健康标准为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。2、本标准的修订坚持健康第一,落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求,着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度,着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能,着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。3、本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。4、本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。5、小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。6、本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。7、根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。8、每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1~6)。特殊学制的学校,在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。9、学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。10、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》(附表7),存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明免测。11、各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后,通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政部门确定。12、本标准由教育部负责解释。参考资料来源:百度百科—国家学生体质健康标准:健康标准本回答被网友采纳,我初三的400米55秒83,1000米2分59秒79,未训练过关于体育方面的,大家帮我看下我适合练体育不?,高中生国2113家体质健康标准,1000米100分高5261一是3’25’’,4102高二是3’20’’,高三1653是3’15’’,如果你专能开3分,这在属高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’,你经过训练可以轻松达到二级标准。本回答被网友采纳,我们初二有一个人1km跑了三分钟。🌚应该很厉害了www.shufadashi.com防采集。

3公里跑8分钟是什么水平?

这还可以,当时,以前我也经常跑步的,能跑到这个地步不错的。

平均每小时22.5公里的速度,世界高手水平。如果7分钟跑3公里,平均时速是25.7公里,世界顶级水平。

部队里3公里9分钟4102及格,7分钟优秀如1653果在学校里那种运动会12分钟及格 根据《中学生体育合格标准的试行办法》,男生3000米几个成绩为:10分10秒—10分35秒;女生3000米几个成绩为:12分40秒—13—10

我一千米跑3分钟以内,算什么水平

还可以,一般情况下我们为了锻炼身复体跑的速度都不快,我大约是每公里5分钟,你平制均下来每公里4分钟多,所以说还不错。当然这个也耍看距离长短知,要是只跑一公里道,你这个速度在高中1000米

高中生国家体质健康标准2113,1000米100分高一5261是3’25’’,高二是3’20’’,高三4102是3’15’’,如果你能开3分,1653这在高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’...

十三分钟跑完三公里,我小学6六年级的时候就完全没有问题,因为初中进校的时候我报的体育特长生,测试时间三公里是12分10秒左右。我现在大学已经毕业,晨跑还是比较多,也算是一个习惯和爱好吧。如果你

三公里10分钟是什么水平

3公里10分钟 全世界百分之90的人做不到~我之前是校队的 跑过 真的非常刺激 跑到吐

3千米跑几分钟算及格

男生3千米跑14分211340秒及以内算及格,针对你现在年纪轻5261,体力不好可以慢慢练。首先4102热身1653一定要到位,跑前进行关节拉伸,天气冷的话就要注意多点适当加上慢跑高抬腿;其次是跑步时的...

三公里跑11分45秒属于什么水平

这还可以,当时,以前我也经常跑步的,能跑到这个地步不错的。

3公里长跑标准几分钟及格?

部队里3公里9分钟4102及格,7分钟优秀如1653果在学校里那种运动会12分钟及格 根据《中学生体育合格标准的试行办法》,男生3000米几个成绩为:10分10秒—10分35秒;女生3000米几个成绩为:12分40秒—13—10...

业余跑者3公里13分钟什么水平?

还可以,一般情况下我们为了锻炼身复体跑的速度都不快,我大约是每公里5分钟,你平制均下来每公里4分钟多,所以说还不错。当然这个也耍看距离长短知,要是只跑一公里道,你这个速度在高中1000米...

3公里跑不完的人,天天跑,能练进14分钟以为跑完吗? 该如何去训练。

十三分钟跑完三公里,我小学6六年级的时候就完全没有问题,因为初中进校的时候我报的体育特长生,测试时间三公里是12分10秒左右。我现在大学已经毕业,晨跑还是比较多,也算是一个习惯和爱好吧。如果你...

三公里如何跑进十三分钟?我是男生,大二,不胖但耐力比较差,现在尽力去跑要十五分钟跑完

简单点,短时间快速提高3公里速度还是可以的,只需要一周zd。前五天训练方法,400米跑道,速度每圈1分20到1分30,方法:跑一圈休息1分20秒继续,持续8到10圈,希望你内能坚持到第十圈。第六天,...

平均每小时22.5公里的速度,世界高手水平。如果7分钟跑3公里,平均时速是25.7公里,世界顶级水平内容来自www.shufadashi.com请勿采集。

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