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脑子里胡思乱想是怎么回事?

脑子里胡思乱想是怎么回事?

由网友 gfdgfd5435 提供的答案:

你近期可能见到了恐怖的东东或者太紧张了。多看些笑话和小品把精力分散就好了。不要胡思乱想你没有病。。。

.去买玉佩挂在身上,玉一定要是真宗的玉,具有辟邪的作用。(其实是具有心理暗示作用)

2.杜绝一切鬼故事,鬼片等有害因素。因为这些东西你越害怕越想看。结果就越来越胆小。时间会慢慢冲淡这类因素对你的影响。一定要禁止一切鬼故事,鬼片等有害因素。

3.平时不要胡思乱想,特别是对鬼有关的展开相关的联想。多培养有益兴趣爱好,让音乐,读书,学习,上网,旅游,聚会等等占据你的生活。铲除恐怖因素的滋生土壤。

4.惊悚片最好也不要去看如《死神来了》,《人皮客栈》之类的

坚持我所说的每一点。慢慢的时间会冲淡他们,你就会克服对其的恐惧了给你参考

(1)不要想那些东西,这要靠你心理调节,试着过的充实点,忙的自己没时间胡思乱想,看点喜剧,调节下自己的心情。

(2)了解事实真相,比如说你看了个恐怖电影,那么你试着了解这种电影是怎么制作拍摄的,了解之后就不觉得有什么了··

(3)有机会的话跟胆大的人在一起也会比较好点。

再结合点心理方面的书看看。。。。这是我个人的看法,希望楼主能好起来,要是还不行就要去看心理医生了··

恐惧能摧毁人的一切

解决呢很好解决

多和朋友聚聚聊聊天

上歌厅k歌多玩一些能忘记自我的娱乐游戏

如果胃口好的话可以吃点自己愿意吃的

如果没有女朋友就找一个

看看小说这是最省钱的了

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