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乳腺癌化疗中,虽然做了足够的心理建设来面对这一过程中的痛苦,但这长久的虚弱状态真的让人崩溃,什么时候是个头啊,怎么调整心态?

乳腺癌化疗中,虽然做了足够的心理建设来面对这一过程中的痛苦,但这长久的虚弱状态真的让人崩溃,什么时候是个头啊,怎么调整心态?

由网友 kitty1380 提供的答案:

俩年前,我和你一样,并不知道化疗时什么?有些害怕,有些担心,但又不可不做,因为我还想活下去!来到医院等床位的时候,才知道,化疗其实就是挂水,只是这药水来得猛烈!看着药水一点一滴往身体的输进去,自己心里一点一滴得在等待,等待大家所说的副作用,虽然已经有所准备,但还是害怕,害怕自己撑不住!等待的日子是小心翼翼的,是害怕恐惧的!等到第三第四天的时候,来了,来不及想也没力气想了!

但我成过去了,撑过去是我全家人给的支持,坚持下去的是我还要陪女儿的信念,活下去的勇敢!这些都送给你,相信自己,相信这样的日子真的会过去,相信活着真的很美好!

我已经俩年半了,村上有好几个阿姨都十几年了,希望给你带来坚强地勇气,加油[加油][加油][加油]

由网友 面对困难要微笑 提供的答案:

这个问题我有资格说感同深受。08年我查出乳腺癌,经历了六次化疗二十五次放疗,白细胞最低时0.5,医生说这个状况随时都有可能因感染而死,全身无力,走路象踩在棉花上一样,感觉只要有一点点外力自己就会倒下去[我想静静]在这样的状况下我仍然没有放弃自己对生的希望,我在心里默默的告诉自己,不能倒下,上有老母下有幼女,如果我死了,她们怎么办?一定要好好的活下去!就是这样的意念支撑着我完成了所有的治疗,目前状况良好。所以你一定要坚持,一定会好起来的!加油??

由网友 四月琼思 提供的答案:

前两天,有一个阿姨得了癌症没有接受治疗反而自愈的新闻,吸引了很多人的注意。当时感觉这个话题离自己比较遥远,就没有过分关注。

这篇新闻报道的大致意思是,因为旅行,阿姨的癌症得以治愈。有人说,阿姨很幸运。其实,我想说这不是幸运,而是命运。

如果你听过这个故事,你会发现,所有的癌症患者能够自愈,都有一个共同点,那就是乐观,不惧死亡

2013年,父亲一次在体检中查出胃癌晚期。为了缓解父亲化疗时的痛苦,他尽己所能给父亲找了最好的医院,选了最好的医生,即便如此,父亲每次做完化疗后,依然是痛苦不堪。

看到日渐消瘦的父亲,他痛苦不堪。他想,与其让父亲在病床上一天天憔悴下去,倒不如带着父母出去走走。

于是在2015年的11月2日,他带着从未出过国的父母登上了去澳洲的飞机。旅途虽然漫长,但是他的父母却开心地像个孩子一样。

从中国到澳大利亚,从墨尔本到堪培拉、悉尼等城市,他们用了88天,行驶了一万多公里,拍下了11万张照片。在此其间,父亲就像个小孩子一样,去海边捡贝壳,捉海蜇,原本的病痛不见了,取而代之的则是越来越多的笑容。

回国后,他带着父亲去做体检,惊奇的一幕发生了,父亲的体重不仅长了5公斤,就连曾经的癌细胞也消失不见了。

他就是新华社签约摄影师,顾颐。

为什么会这样呢?有研究发现在癌症康复治疗期间,运动能改善患者虚弱的体质和心肺功能,提高自身免疫力,增强肌肉力量,同时缓解焦虑感,抑制癌细胞扩散,降低复发可能。

但是,好多人在化疗后会出现各种各样的副作用,比如头晕、恶心、失眠、没有食欲等,身体虚弱,很难再去做其他事情。对于这样的情况,我们应该怎么办呢?

1、增强营养,缓解副作用

有一些食品能够缓解化疗时的副作用,比如胡萝卜汁等,如果有可能,你不妨试一下(亲人得癌时,我每周要洗二三十斤胡萝卜,也有可能是心理作用)。

2、适当运动

运动的作用除了能够提高自身免疫力外,还有一个重要的作用,就是促进多巴胺的分泌。多巴胺又被人们称为快乐因子,其主要作用是传递快乐与兴奋。

3、表现地快乐一点

行为主义认为,一个人外在行为能够影响到心理的变化。如果一个人每天表现地很开心,那么时间久一点,他就会发自内心地开心。而乐观,开心是治愈一切疾病的良药。

原来阿姨被诊断胃癌晚期,大夫说最多只有半年可活,但是在家人悉心照顾下,阿姨活了三年有余。虽然最终没有战胜病魔,但大夫说已是奇迹了,我想这跟她的吃喝、以及家人的陪伴是分不开的。

所以,你不妨试一试。

由网友 陌白的情感当铺 提供的答案:

患上乳腺癌本就是一件令人难以接受的事实加上漫长的放疗等存留下来的人都会觉得恍如隔世,那么如何让自己在和死神抗争做放疗的时候可以活的不那么身心俱疲呢?

一、首先充分了解整个病情的化疗治疗周期

我们但凡做一件事情,如果我们知道它的终点在哪,哪怕日子再艰难总会觉得熬一熬就会过去,一旦看不到希望或者结果遥遥无期我们就容易中途放弃。所以对事情做一个整体的预估很重要。

郴州市第一人民医院陈芬副主任医师曾经说:

乳腺癌的治愈率即5年生存率,指患者存活时间≧5年的人数比例,治愈的标准是乳腺癌患者存活时间>5年且无复发和转移。结合分期具体治愈率如下:
1、Ⅰ期:即早期,治愈率相对较高,5年生存率>90%;
2、Ⅱ期:即中期,5年生存率为80%-85%;
3、Ⅲ期:即局部晚期,5年生存率为50%-60%;
4、Ⅳ期:即晚期,5年生存率降至20%左右。

当明确自己的治愈率后,充分的跟自己的主治医生沟通自己接下来需要的化疗大概周期,当明确知道自己需要治疗的周期后,就意味着知道自己需要承受多久这种药物带来的副作用的痛苦时限,内心相对不会因为觉得难受且遥遥无期增加更多的痛苦。

二、良好的心态是战胜疾病最有效的武器

著名野生作家大冰曾经在他的作品里提到自己的母亲曾经身患癌症,后来却不药而愈,解药就是保持让母亲每天都开开心心的。当他发现母亲身患绝症的时候,想要给她留下一些美好的记忆,于是带着母亲五湖四海的游历,呼朋唤友的接待自己,母亲每天见不同有趣的人看不同有趣的事情,心情豁然开朗,病情没有恶化反而转好。

并不是呼吁大家都放弃治疗,而是相信情绪在疾病的发展过程中占有很大因素,保持良好的心态,积极的情绪,乐观开朗,是战胜疾病的最有效武器。

三、如何保持乐观开朗的心情

1、榜样的力量

寻找一个同样曾经身患乳腺癌现在生活依旧很美好的人,经常保持沟通和交流,会在她的身上获得坚持的力量。

2、转移注意力

不在为一些鸡毛蒜皮的事情再让自己的劳神,而是把每天都当做是最后一天来度过,想想如果自己离开这个世界还有什么未了的心愿。

有的人会去见多年的故友,有的人会选择陪伴在自己父母身边,有的人会对暗恋的人表白等,不管你想要做什么事情,只要是条件允许,放手去做就是,最不济也就是没有什么收获,但是你可以把自己从沉浸在自己病情悲哀的情绪中拉出来,去做任何自己想做的事情本来就是一件美好的事情。

3、把时间填满,不要给痛苦留有时间

每天把自己的时间安排的满满的,劳逸结合,不要让自己过度操劳,也不要让自己完全停下来没有事情干。看看书,散散步,和朋友聊聊天等,没时间思考自己的痛苦,也就没有时间悲伤。

生活赋予了我们苦难,既然只能接受,我们依旧可以让承受的过程变得不那么艰难呀。

由网友 情绪与健康 提供的答案:

病来如剑、病去如线。神医也不可能在较短的时间就能治好你的病,也得需要一定的时间。作为病人要树立正确治疗观念和战胜病魔的信心,积极配合医生做好放化疗,治疗期间做些适当运动,调节好自己的情绪。

饮食方面;增加点营养,果蔬、肉类都必须跟上。因为治疗期间身体虚弱,营养跟不上不利于治疗,保持良好的心态是战胜癌症法宝。

祝你早日康复。

由网友 中华草药 提供的答案:

总所周知,乳腺癌是癌症中比较善良的癌,治疗的方法也很多,化疗固然痛苦,如果疗效好,坚持下去,必然恢复如初。如果化疗痛苦很大,选择中医治疗疗效也是非常乐观。据我所知,中医对甲状腺,乳腺癌这样生长在皮肤外面的癌疗效可观,副作用也小。

由网友 墨色苍茫 提供的答案:

很遗憾你得了这个病并承受治疗带来的痛苦,设身处地,想到你所讲述的痛苦,心情也沉重起来。我们这样的事外之人,所讲的所体会的和当事人所要承受的是两回事,也许有用,但愿有用。不管如何,祝你能康复。

下面讲讲自己的想法。希望对你和类似境况的人有帮助。

我发现佛教和犹太教这些宗教都有一个特点,就是教人降低人的预期,以此来改善我们的心情。当我们陷入不幸的境地,最大的痛苦是那种不该承受这痛苦的痛苦,觉得自己不该承受这种不幸,又不得不承担。这里面就有一个预设,就是我不该。假如降低自己的预设,像犹太教一样,认为不幸的事表明上帝没有放弃自己,还在考验自己,这样不幸的事倒变成一件幸运的事。

以此规律,建议你降低预期,一个小时一个小时的过,为自己还有感受,还能知觉,为生活中的每一个人每一件事感恩,发现和珍惜生活中每一样美,哪怕细小。病情的好坏我们无法控制,心情的好坏我们是可以控制的。

总而言之,降低预期,降低预设。这对我们所有人都适用。

由网友 梅茜婷 提供的答案:

俗话说,病由心生。得癌的人内心一般有严重的心结,心结让内在循环、能量流通不畅,慢慢导致气血凝滞不畅。你可以反思一下,是否心里有很恨的人?很怨恨的事情?和身边亲人相处融洽否?如果能解开心结,放下怨恨,感恩拥有的一切,病才有可能好转。

由网友 123456789心里咨询 提供的答案:

越化疗越快尽头。

由网友 手机用户95167596619 提供的答案:

作为曾经的病友,非常理解你的感受。放化疗的副作用的确非常显著,让人感觉身体都不是自己的了,不堪重负。免疫力下降是导致这个状态的一个重要因素,帮助恢复免疫系统正常运作就能改善这一状态。当时处于你目前状态的我也努力摆脱这一窘境,曾翻阅过一些文献,发现注射日达仙能改善放化疗过程中的免疫系统,增强免疫细胞活性,所以在后面的疗程中我主动要求医生在治疗中增加了日达仙的注射,此后我的状态有了较大改善,让我坚持到了最后,相信你也可以。

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