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身高168体重124极度自卑怎么办,如何改善?

身高168体重124极度自卑怎么办,如何改善?

由网友 博约心理 提供的答案:

你好!你即便是不以身高体重为自卑,也会找出自己的另一个方面自卑。你现在的自卑不过是指向了身高和体重而已。改善的办法,我的建议是:

一是找找自身有什么优点和长处并去发扬光大。每个人有缺失的一面,就必然有优越的一面。找到自己优越的那一面,哪怕是微不足道的一点,也要想办法去扩大它,直到做到让人羡慕。

二是去做自己喜欢的事。你喜欢什么,就把这件事做到极致。

三是多参加集体活动,并全心身地投入其中。不管单位还是学校,只要有集体活动项目都要积极地去参加,最好准备自己的项目,展现给大众看。

四是发现生活中的美。美是无所不在的,拿着手机去拍吧,只要有双发现美的眼睛,你会目不暇接。浸润在美的世界里,就没空自卑了。

由网友 苹果影院 提供的答案:

根据你所说的身高168,体重124,判断你体型应该还算标准,没什么自卑的,更不应该有极度自卑的心理!

你感到自卑应该是觉得自己的身高有点低,确实作为一个女性,168不算高,有点减分,好多小姐姐都喜欢175以上的,但是也不算太矮,至少不肥胖不偏瘦,可以为你加点分。

那么怎么改善这种自卑心理呢?

第一,要调整好自己的心态,相信自己并没有那么差。

没有对比就没有伤害,你可能是与身边身高比较高,身材也好的人相对比,觉得自己身高没有占优势,但是完全没有必要,身高比168低的人,大有人在。看看那些身高不如你的,应该会找到自信。

第二,努力学习,提升自我。

比如经常看书,提高自己的情商,让自己成为某一方面的专家,学一门技术等等,总之,让自己有一个特长或者专长。这样的话,在其他人面前,你就会显得比较自信,正所谓,艺高人胆大,自己有了知识储备,有了才华,有了自己的优势,人们就会忽略你的劣势。就像马云,黄渤,不会因为自己的长相感到自卑。曾志伟,潘长江,郭德纲,不会因为自己的身高而自卑。

希望我的分析对你有帮助,人要学会接受改变不了的,改变能改变的,你能改变的只有调整好心态,并提升自我!

大家还有什么好的方法,欢迎在评论区留言!

由网友 岁月静好两小无猜 提供的答案:

题主觉得自己自卑是因为自己的体重,其实体重只是你自卑的一个诱因,因为你本身就不是一个很自信的人,你需要得到大家的鼓励和赞美,才会去相信自己是自信的。

不过,题主也不必过于介怀这一点,因为我们种族的关系,因为我们文化的关系,作为一个中国人多多少少都会有点谦虚的品格。如果严重点的就会自卑。不会像欧美的国家一样,提倡的就是张扬个性,自信于心。所以有题主这样的问题的人肯定不在少数。但凡有点胖的姑娘,都会自卑。

我看到很多答主说,既然知道自己体重过重,那就减肥啊!也会有人说,你不想自卑,又控制不住自己的嘴,活该你自卑!

那么我们该用什么方法一劳永逸的解决这个问题?

首先,我们看看168cm的身高,124斤是否是肥胖?

按照这个体重表来看,题主的体重是很正常的。并不存在胖的问题,如果怕别人以此来说你胖,你可以理直气壮的告诉她们,你很正常,并不胖,之所以超过100斤,也是因为高,因为有很多女孩子的身高都达不到168cm,特别是南方姑娘,都是个子小小的居多,在这方面,如果有人想让题主难堪,题主完全可以怼的理直气壮!

第二,如果题主觉得自己不够漂亮时尚,而其中最大的原因就是自己长得胖,至少不苗条,那是否该减肥?减肥是一件很辛苦的事,大部分的人都对减肥一知半解,而且减肥还要有超强的自制力,不然就会前功尽弃。

我们看到女明星漂亮时尚,总会梦想有一天能和她们一样。而她们不会告诉你,那是因为她们先天条件好,讲的直白点就是本来就很美,身材本来就好,本来就是易瘦体质。但她们会告诉你,她们的好身材是因为减肥,并且时不时的透露点自己的减肥秘方,就有很多普通女孩相信,趋之若鹜!说这么多是想告诉题主,也许你瘦到100斤以内,也没能变成小仙女,却把原来的身体搞垮了,这是多么忧伤又残酷的事情!

第三,就算题主通过减肥让人眼前一亮,但是当题主发现,还有很多比题主更美的人,又自卑了,那是否该去整形?

所以我的结论是,题主应该从自己的身上找闪光点,题主身上独一无二的气质,就是你最可爱,最值得炫耀的地方。就算现在没找到,那也不代表没有,如果一个人自己都找不到自己独特,厉害的地方,生活对于她来说,不是欢喜,是恐怖??的。

慢慢发现自己的好,这个世界也会对你友好的。

由网友 你好夏都 提供的答案:

谢邀。

若果是因为体重,那就减肥啊,减肥这件事还有啥怀疑的?

如果减肥减不了,一直自怨自艾,那就只能说:这都是自己造成的。

还是希望你减肥,祝你减肥成功。

由网友 唯家至珍 提供的答案:

124斤就极度自卑啦!那就吃到224斤,物极必反,就不自卑了。

由网友 用户6508096532602 提供的答案:

我才154,82斤,瘦是可以瘦,但是长高是不可能了,我都没自卑,你比很多人都幸运

由网友 福州禅武 提供的答案:

学习一种技能,当技能能够超越所有的人的时候,别人就会欣赏你,别人就会喜欢你。

你公司开会时候就需要你表演,大家一起娱乐的时候你就展现自己的机会。

由网友 觉空19 提供的答案:

该吃吃,该喝喝,不去想无聊之事就行了

由网友 淡墨绘TA 提供的答案:

控制饮食习惯,多运动,去游泳健身。

由网友 散木17 提供的答案:

告诉你一个秘密,某个明星还没你高呢,一米六多一点,但比你自信多了。一米六八一百二十四斤,还略低于标准体重,你自卑什么?标准体重是一百三十六。男性,女性也在一百二十六左右,你哪有自卑的理由?见过自找烦恼的,没见过你这么自找烦恼的。

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