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抑郁症越来越严重该怎么办,如何才能够缓解心情?

吃药,一定要吃抑郁症的药,我之前也是要死要活的,去精神病院住了一个月,然后接着吃了一年半药,慢慢缓和了。严重的时候也是自杀,好在吃药慢慢好了,但是还的吃药,不能受刺激,一刺激就又要严重,还是要坚持吃药,不然自己是扛不下来的!!

我觉得忧郁症,说是病,也可以,不算病,更不需要安乐死,人的生命只有一次,你死都不怕,你还怕什么呢?,其实这种病就是一个心眼小,想不开,越想不开,就像一团乱麻似的,倒也倒不开,不管你生话过中怎样,有坦克,只要你心想的开,认为车到山前必有路,心放宽,放下,不要去想它,死你都不怕,你还怕什么呢?

走出去看看外面的世界,可以找朋友聊聊天,把心里话和别人说说吧!也可以找一个心理医生,吃药也不是主要的,还是在静心养,有忧郁症的人,醒醒吧,自己就是最好的医生,只要你把什么都看开了,死都不怕,相信你的抑郁症一定会好的,该翻篇了,过去的事就叫他过去吧!

我抑郁十年了!发现吃药有一点点用,后面作用不大!解决心中的魔鬼,需要正确的面对他!在不犯法的情况下处理他,解决他。拿出这种性格:怼天怼地怼空气,怕他个鸟!最后自己阳光灿烂[玫瑰][玫瑰]

走出去,多运动,运动产生多巴胺,会让你心情好起来。如果症状轻可以减除,但是如果严重了还是建议你去医院看看,抑郁症不能轻视,严重的话只靠自己无法治愈。我去年因为疫情轻度抑郁,就是经常去户外骑车好起来的。

抑郁症越来越严重?去精神心理科就诊,让医生给你开药吃。早治疗早恢复,不能只靠自己的意志来克服它。抑郁症的用药是抑郁症一个月只需服用药物一个月,当你的抑郁症时间拖的越久,你的药物陪伴过程也会越长久。

服用药物的过程中,最好伴随相应的心理咨询。有专业的心理咨询师给予帮助,发掘我们抑郁症的成因,是事件引起的还是童年生活引起的。找到问题的所在,慢慢的解决它治愈它。让深深伤害到我们的问题随风而去,不在拖拽着我们成长。

我们任何人都会有或多或少的抑郁情绪,叫我们咨询师都会有,这是很正常的。有压力释放出来,不要让自己独自承受那样的压力,告诉自己值得信赖的人,与对方分享自己的问题。平时多运动多社交多晒太阳,让自己的情绪得到释放[赞]。不要逃避,勇敢面对它的存在,去解决它就好。

原主持人崔永元抑郁症也很严重,最后治好了,人得了这种病,一定要走出去,走向大自然,去换一种生活方式和气场,不能老是在家带着,你家里的这种气场使人压抑,天天包围着你,控制着你,你在这个气场里失去了阴阳平衡,导致你的精神状态不好,越来越加重你的病情。

弄一辆旅行自行车,装上货架,带上行李,再买一身装备,去环华旅行吧,每天骑150公里,相信我,过不了多久,就好了。开始,你会觉得很挣扎,每天都很疲惫,躺下就不想动;等适应了,你会发现,不仅疲惫,还很愉悦,尤其是每天到达一个目标后……很快,你会爱上骑行,爱上一路拍照,爱上与其他骑友邂逅并相伴而行……别呆在家里,去释放自己的精力,抑郁症自然就好了。我曾经失眠,害怕睡觉,后来,参加了骑行,自然就好了。

我从十三四岁开始就得了抑郁症,从那时开始就没有体验到快乐的滋味,人生像背负着一座大山,让我不能呼吸。

到二十岁时我逃离了我的家庭,开始研究佛经,练习打坐,后来我能体会到人生的快乐。我一直和我的家庭保持距离。然后抑郁症彻底好了。

希望我的经历能对你有所帮助。

多干活,雷累了自然好了

郁症属于情志病,也就是心理疾病。去看医生是一个不错的选择。然而,西医治疗抑郁症是用吃抗抑郁症的药来治,根本上来讲是治标不治本。中医认为抑郁症是由胃病引起的,从调理自己的脾胃来改善,治疗。可以检查对照一下自己的饮食习惯,是不是有不良的饮食习惯,亏待了自己。如不吃早餐,偏食,挑食,经常错了饭点,或暴饮暴食等等。如是有这些立马改正。出现胃痛等现象,及时就医吃药。其次早睡早起,作息规律。

抑郁症并非一朝一夕形成的。治效的效果不能一天,两天显现。从身体上调理对治开始是一个不错的选择。把身体调理好了,你就有了最大的资本。就能享受更多美好的事情。做更多自己想做的事情。

身体是*的本钱。决不能忽视身体的健康因素。但是,归根结底,抑郁症还是由心理问题引起的,对治心理问题,才是解决问题的根本。

要解决心理方面的问题,方法途径有很多。对于我们普通人,我们学习生存之道是解决心理疾病的最好办法。也就是生理需求。先生存,再探索人生。再往上一个层次解,就是心理需求,可以学习我们的传统文化来满足,如诗,歌,礼,乐,文化可以用来调节人的情绪。培养淡泊名利的心态。现在的人工作之余没有好的放松身心的方法,有很多不良嗜好,工作的压力没有去掉,反而把身体弄虚了。非常得不偿失。

抑郁症越来越严重了怎么办?

抑郁症越来越严重了怎么办

感觉抑郁症越来越严重了,怎么办

答:抑郁症的治疗: 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。 二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基...

抑郁症的人该怎么自我缓解?

答:我曾是一名重度抑郁症社恐患者,除了血缘至亲以外只和一个从小一起玩到大的闺蜜面对面讲过话。也许你看到这里会觉得我矫情,或者认为我又是一个中二病黑化少女。但是我实在忍不住了。 大概是七八年前了吧,那段时间我特别消沉,特别想要自杀,有...

抑郁症怎么缓解,

得抑郁症的人怎样才能好起来?

抑郁症越来越严重怎么办啊?

答:需要一个自己的梦 不管能不能实现 不管别人如何看 记住别人说的是别人的活法 你是自己在活 说不现实也好虚幻也罢 自己活得自己觉得足够就可了 现实累了就在自己的梦里待会儿 人有一梦一生无悔

抑郁症该如何缓解?

答:有很多方法,每个人每个时段的方法都不尽相同。现在已经是秋季,古人也说过会有伤秋情感,抑郁症在秋天也是高发季节,那么如何缓解呢? 典型的治疗包括 催眠疗法,心理咨询,抗抑郁药和维生素D补充剂。许多临床医生还提出了另一种缓解症状的方法...

如患抑郁症我们应该怎样缓解?

答:如患抑郁症可以通过积极参加活动、心理咨询、增加体育锻炼来缓解。 1、积极参加活动。所谓积极参加活动,就是尽量去人群多的地方或者是单位学校组织的活动,接触一些新的人群,这有了交友方面的想法,我们才会更能够接受新事物心情更开心,抑郁...

老年人抑郁如何调理?抑郁症怎么缓解?怎样才能让老...

答:老年人抑郁,可以带他到康复医院,找心理医生做一个疏导,必要的可以服用【多虑平】治疗。年轻人休息时多陪老人家玩,短途旅游,泡泡温泉,划划船,登山,陶冶性情。多鼓励老人跳跳广场舞,打打太极拳,聊聊微信,多出去交朋结友,心情自然就会...

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