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专家说人要想长寿,就得饿着肚子,这样才长寿是对的吗?为什么?

所谓饿着肚子,我理解就是七八分饱,这是指碳水化合物。吃菜喝汤可以吃得饱一些。我从70岁开始,从来没有吃过一顿饱饭,现在85还很健康没病。

生命是有定数的,饿肚子不见得可以增寿,现在太多水货专家了,别信。

健康生活乐观向上科学饮食适当运动,把生命的每一天都活的有内容,比只为了长寿而战战兢兢去养生好的多。

我姑姑106岁就爱吃红烧肉晒太阳,我邻居90了还骑车到处跑一顿半斤肉……与其苟活不如精彩。

长寿的秘决是,多吃水果,多吃菜,少吃大肉,少抽烟,只吃八成饭,不吃饱而多,心态好,不生气,这样才能活到一佰多。

专家说的话有正确的部分,吸收正确部分,只能做参考。少吃主食有利于健康,少吃不等于饿肚子。我每天只吃200克主食,一点也不觉得饿。我从每天600克主食减到200克用了20年时间,每年只减20克,是逐日逐月逐年减食,在无感觉下减食,毫无知觉的习惯下减食,没有饥饿感。

很有道理,饥饿疗法,可使机体产生应激反应,机体免疫功能调动起来,衣食无忧是长寿的副作用,再象身体有一点小毛病,也可调动身体免疫功能,道理上可解释为坏事变好事。

现在的人生活好了,都想健康长寿,我小的时候我姥姥活了90岁,因为那时生活差,吃粗粮的多,吃细粮的很少,蔬菜就是自家种的一些芥末菜和一些大葱、蒜苗,还有吃一些香椿树上的香椿以及槐树上开的槐花,外面来卖的就是一些西红柿 和黄瓜,吃的水果就是自己门口树上结的柿子、核桃和杏子等,也没有多少蔬菜水果吃,肉蛋吃的更少,不过那时吃的粮食和蔬菜,都是纯天然绿色食品,都是用农家肥种出来的,没有化肥农药 。那时由于医学不发达,许多疾病由于确医少药 ,再加上又没有多少检查设备和检查仪器有些危重疾病和一些无法检查的疾病可能放在就不算什么大病 但在50~60年代 确束手无策, 因此那时由于生活困难和医学不发达许多人的寿命大多在70岁左右,能活80_90岁高龄的人不多。关于长寿我认为还是多吃粗粮,少吃细粮,多吃素菜水果 饭吃8成饱,再就是加强锻炼。

听到一则消息,国内一著名养生专家英年早逝,年芳50有余。你信吗,反正我信。

砖家想评职称,写什么才能即快又好通过审核评审呢,待费尽心思,搜肠刮肚一番想到了一名词——长寿。对,就写个纵贯古今论长寿的文吧,反正这长寿谁不喜欢,是个说的清楚想着高兴,做着难受因人而异的东西。上至皇儿臣子,下至布衣神相无不趋之若鹜,怎奈遍寻天下良方茗药,各路神机卜卦辞算,都末真得一寿字。

砖家就是专家,移花接木,码砖砌墙信手拈来。人,无非生死。生,就要吃。吃的多吃的好,就会生毛病,生了毛病,岂能长寿?吃的少吃的素就不会生毛病,不生毛病,不就长寿吗!

论据论证观点,观点对不对,就看你咋办。

我同意专家的这个观点,也是我的亲身体会到的东西,因为人吃的太饱会消耗体力,随着年龄越来越大,身体的脾胃功能就会减弱,吃的多了增加身体负担。

我今年六十六岁了,退休已经六年,刚退休的时候,颈椎病的困扰很厉害,导致的头疼头昏脑涨,血压也高,后来又是肩周炎,非常难受。

有一次去看看中医大夫,他说让我注意控制饮食,量上减一半儿,坚持下去的配合服汤药就会好的快了。

我当时真的觉得不敢相信,因为之前我去医院看医生,都是说让我增加营养,要我喝牛奶,吃一些营养品。

大夫看到了我的置疑的目光,就跟我说,年龄大了,脾胃功能运化差点了,不能再增加负担了。你试一下就知道了。

结果,我先是每顿饭都少吃一点,感觉不错。然后我就开始晚饭不吃,慢慢的习惯了,感觉晚上睡觉就安稳的多了。

每年学校都会组织我们去体检,坚持了半年多了,再去体检一看,各项指标都比以前好多了。

除了自己每天少吃一点儿,而且还是坚持服中药,我的各种难受症状也有减轻了。

我太高兴了,就和大夫说了我的感受,他说你这样子坚持久了,就会长寿,我是信啦。

我想原因可能是很简单的,现在我的体重稍微的下来一点儿,虽然这个不是我的目标,我还是喜欢。

我身体很舒服的感觉,心情也好很多了。把之前穿不上的衣服拿出来,又都能穿上了,这也算是意外收获吧。

这张照片是我前几天去栾川鸡冠洞景区的时候照的,发在微信朋友圈里了,大家的评价还是不错的,呵呵!

我个人认为是不对的。因为吃的粮食和其它的食物就是人身体营养的必须提起物,如果一个人的身体今常饿着肚子,那就会身体营养跟不上,久而久之身体健康就会出现问题。身体一岀现问题就会得各种各样的病情,这样一来那里还会长寿呢?所以特别是解放前和解放初期的人们就是长期在饿着肚子的环境下生活的。所以那时人们的普遍寿命也只有五六十岁不到。反观现在的人们普遍生活水平提高,再也不用饿肚子了。同时以就各个地方都出现了百岁老人。其中比方我的家乡的那个村。以前就从来沒有百岁老人的,但现在我岳父的姑父就今年以有一百岁了。我爸和我岳父今年都以八十高龄了。但他们都还不用手杖走路,并且一两里短程路程还能挑个百十来斤的担子走路。这在解放前和解放初都是不可能的事。其中是什么原因呢?明白人都会知道,那就是生活条件比那时得到很好的改善,更不用饿肚子了。

我记得我小时候特别是几岁的时候今常饿肚子没饱饭吃,所以人也面黄肌瘦的,同时也很容易占感冒一类的病,到了十二岁还粘了一场大病,病了二个月住了一个多月的医院后,都没好转,病得十二岁的人连坐都无法坐稳了。几乎就只剩一口气了,也可能是我命不阶绝吧。我爸见在医院治了一个多月不但没好转相反病情越来越严重,于是我爸决定把我领回家来,继续自己邦我治病,后来境被我爸冒险用一把草药把我给治好了。(因为我爸是中医土郎中,能治一些西奇古怪的病,就现在八十高龄也还在邦人家治病,也救过很多人的命),但好了以后的两三年中身体也特别弱,在中学的两年里几乎就是希里糊涂地在那上稞,因为大病了一场后老师教的书我总么用心去记都无法记住,考试分数也由大病前的长期*十分以上的优良成绩变成了大病后的四五十分。到了十四岁我自己都觉得这书没法读了,于是到初三我就决定不去读书了。现在我总结那时生大病,大病后读书成绩一落千丈的原因不就都是小时候长期没饱饭吃今常饿肚子严重营养不良得出来的大病结果吗.?如果当年农村生活条件没那么困难而容养又跟得上,那就有可能不会粘那场大病,同时也就会成绩一直很好直到大学毕业都有可能。

十四岁没读书后在家吊了两年后,我爸见这样也不是办法,于是十六岁那年我爸决定放我去学木工,邦我找了个*,我*是当时全乡有名的木工,做家具,做农具,做圆木,做房子样样经通,并且做出来的质量和美观都比一般的师傅要强。教学也很严格。不过我十六岁去学他时,我的身体也经过大病后的三四年后慢慢地以恢复过来了。加上我*带着我去人家做手艺生活条件也大大地以改善,本来要学三年后一般才能独自离开*做得了的木工活。结果我只学了一年半不到当时的各种家具,农具,园木,建房子等等的木工活*一个月不去我也能独自一个人做得了。同时身体也是整天红光满面,神彩奕奕地精神百倍,也得到了我*的喜爱。他对我爸说,我以带了二十来个徒弟,你儿子以是进步最快,人也最英俊貌美,品德也最好的一个徒弟。现在看来所有的这些其实也是以到十七八岁时身体恢复,天天以能吃饱饭生活改善了有最大的关系。

所以就以上我亲身经历的这些事实以经验比较来看,大家说饿肚子还会长寿吗?结果是饿肚子不但不会长寿,说不定还会饿出病来,如果是久而久之,还有可能不但不会长寿反而还会短寿命呢,就继续说我吧!现在的我,从十六七岁后一直到现在也就再也没饿过肚子了,生活条件在农村来说,一直也还不错的,同时也能吃能做的,到现在五十多岁了,以再也不会去饿肚子了,想吃就吃,有人说如果你不是一脑头发掉得快光了的话,如果你糊须不是白了四分之一的话。那你还只能看得四十多点点的年龄。这个结果也完全可以证明吃饱饭改善生活是有主要因素的,当然吃饱饭也不是说吃得饱了后就只知道天天玩而不去劳动,不去干活不去工作。如果那样的话那不就成了养头猪没什么两样,那很定也会是养得肥肥胖胖的。要知道,人如果一但肥胖起来的话,那说不定就很容易得各种各样的病,同时人一但太胖了的话,那寿命也就不会大长,如果有那位师友不相信这话的话,那他,她也可以在平常的时候多多注意一下身傍那些*十岁高龄的老人那个又会是一个很肥胖的人呢?所以我认为人生在世,饭也要吃饱,劳动也要去搞,如果没有体力劳动搞的话那也要天天段练身体,

其实我个人还认为,人要想长寿,不但要吃得饱,,还要吃得好,还要沒事睡得早,要经常长期段炼身体,比如学点武木练练,常跑步打球等等的话动,保待长期开朗的性格,少吸烟,少喝酒,少劳夜,等等这些都对长寿有直结关系的,以上这些是我个人的看法,如有写得不对之处,还请指点。

原创,文,

那养生专家也不一定长寿呀!

俗话说“想要长寿,肚子常空”,饿着真的能长寿吗?

答:不可能的,正常规律合理的饮食才是保证身体健康的关键,肚子常饿对胃部是不利的,容易患上胃部疾病,自然也就谈不上长寿了。

“想要长寿,肚子常空”,这句话有道理吗?想要长寿...

答:如果一句话被人们世代铭记,口口相传,那么也证明这句话存在着一定的正确性,所以说“想要长寿,肚子常空”这句话有道理。在现在这个社会环境下,以廋为美的观念已经深入人心,特别是对于女性来说,他们常常空着肚子并不是为了长寿,其真正目的是...

有人说“饥饿使人长寿,饱食使人生病”,这句话有没...

答:从小我就听身边的老人,常说“见人说话留三分,吃饭要吃七分饱”。遇到孩子不爱吃饭,也会说“七分冻三分饿”。看样在老人的眼里,有时候饿饿肚子是对人有好处的。尤其是现在很多年轻人,追求“以瘦为美”,所以经常减少一餐饭或每顿饭吃的很少来达到...

俗话说“想要长寿,肚子常空”,有道理吗?

答:这种说法是有一定道理的,因为人吃得太饱,会让我们的血液循环变慢,长期如此确实会影响健康。不过这里所说的肚子常空,意思是不要让我们吃得太饱,只吃七八分饱就可以了,因为这样既可以让我们补充应有的能量和营养,又不会让我们因为吃得太饱...

想要长寿肚子常空,这句话有道理吗?真正需要做的...

答:对于“想要长寿肚子常空”这句话来说,我认为还是有一定的道理的,因为对于有的人来说,其实是很在意自己的身材的,就会导致自己大量的节食,导致自己的身体情况变得越来越差,但是对于那些暴饮暴食的人来说,也是非常不利于自己的身体健康的,所...

养生之道:为什么说不吃晚饭,可以远离疾病,健康...

答:话说爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因;也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为,晚间饿了就要吃东西;其实不然;晚间饿了不吃东西,才是正常的。1418年,明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了,享年只有37岁。胡广是个文人,...

人为什么必须保持一定的饥饿感才是对养生有利呢?

答:如果不是在刻意节食,现代人已经很少能感受到饥饿了,我们处在一个食物异常丰富的幸福时代,还有各种高科技的烹饪工具,让我们在很短的时间就能吃上可口的饭菜。 请点击输入图片描述 事实上,这种“不饿肚子”的幸福生活暗藏健康风险,医林膳养生...

老人常说“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭真的是好...

答:老人们常说“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?“千金难买老来瘦”,是什么意思?瘦代表“寿”?听听医生怎么说。 关于吃不吃晚饭这个问题,我们先来算一笔帐。一日三餐,早餐的时间是在上午七八点这个时间内吃的...

有句俗话说的好,‘’好人不长寿‘’‘’祸害活千年‘’,...

答:好人不长寿,祸害一千年。这话不全是真的,也不全是假的。有些好人活不长,但也有人活得久的。好人与长寿有点儿关系,但他们不是主要的决定性因素。恶棍也有很长寿命的,也有活得很短的。人的好恶不会与长寿形成一种主要的、不可避免的关系,长...

判断题,人是精气神的合一。因此人要长寿就因爱气...

答:应当是。养气血,固精髓,守神志。

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