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容易出汗的人一般都是什么体质?

容易出汗的人一般都是什么体质?

由网友 辣鸡捞 提供的答案:

首先说说我的情况,本人女,容易出汗的部位在脸上和胸前,尤其是脸上,脸上呢主要是鼻子和人中那一块,一旦有点热就冒汗,非常怕热。

怕热到什么程度呢,就拿一件事来说吧,目前坐标桂林,现在五月,舍友都还垫着棉质床单,我在五月初已经换上了凉席,然后还嫌热,开着风扇睡。

汗腺发达的体验是:

第一,非常讨厌夏天,在26℃以上的温度随便动一动就出汗。

在桂林这样大半年都是夏天(从三月开始就能出现26℃以上的天气,九月十月还有秋老虎,一直热到11月)的城市我真的非常痛苦,我想着毕业以后再也不来桂林生活。

第二,夏天化妆什么的,不存在的。随便出去走一趟一脸的汗,都能洗脸了。

但是5,6月常常有演出,上舞台必须要化妆,出汗又得谨慎地擦,但是耐不住汗多呀,化完妆过一会儿我鼻子和唇周边一块基本没妆了。上了舞台,舞台灯光一打比外面还热,别人还是能专注演出的,而我基本都是在想:好想擦汗,好想擦汗,好想擦汗......

第三,很热的时候汗多到眼睛疼和脸疼。

汗毕竟是咸的,多到一定程度,又来不及擦,常常进到眼睛,就很刺激。脸疼呢是因为用手擦汗的话擦不干净,基本上会选择用纸巾擦,然后擦的次数多了脸上就会有点磨破皮,这个时候继续出汗就渗的疼。

第四,估计是唯一的好处,脸上皮肤好。可能因为脸上出汗多,排毒快,所以脸上皮肤还不错。

怎么个好法呢?我只有吃多油炸的上火的食物,身体上火了才会长点痘痘,平时基本不长。我不怎么保养,基本上是洗完澡就抹点水乳霜这样,很少敷面膜,非常闲的时候敷一敷,最多就化妆前抹个精华什么的让妆贴合一点。到夏天有时候感觉太热,洗澡完还在出汗,这种时候连水乳都不想抹,就喷个喷雾完事儿。但是就懒成这狗样,还常常听到别人说我皮肤好。

最后再讲个我军训时候的事吧。

军训在入学前嘛,9月份的时候,三十四五度的样子。擦汗用纸巾,一天一包根本不够用,每张都是用到快烂,随手一捏能挤出水来。站军姿的时候都是不能动的,但是我汗多,站着的时候,比起站久了腿疼脚疼的难受,我觉得脸上汗一直流下来的痒更让我难受。常常都是趁教官不注意抬手一擦。

有一回站军姿,教官从我面前走过,瞥了我一眼,就愣了一下,大概是这么多人里面就只有我脸上汗有这么多吧,然后他主动说:你...擦个汗吧

于是我就裤兜里掏出那张皱的不行的纸巾,非常感激地【趁机】把整张脸上的汗擦了一遍,然后感觉清爽地继续站军姿(虽然很快汗又流了满脸)。

由网友 张之瀛大夫 提供的答案:

夏天来临,很多时候因为天气炎热而出汗,有时候甚至汗流浃背,这实在是再正常不过的生理现象了。但是,话又说回来,有时候异常的出汗还真的可能提示某些疾病。今天,张大夫就给大家说一说出汗这件事。

其实,人体可以通过出汗来调节体温,比如说特别热的环境下,人体可能通过大量出汗来散热,以达到为身体降温的作用。除此之外,出汗还可以有排泄代谢物、抗菌、保湿的作用。所以说,这些情况下出汗都是对身体有好处的生理现象。

但是,在某些病理状态下,人体也会异常出汗,或者说某些异常出汗的情况也会提示某些疾病。比如说结核这类疾病就会让患者出现午后潮热和盗汗的情况。而甲状腺功能亢进的患者也会有出汗多的情况,但是甲亢患者还会有其他伴随症状如突眼征和心率快等等。而糖尿病有超过60%的患者会出现排汗障碍。也可以说异常出汗常常是糖尿病自主神经病变的一个重要信号,比如说半身出汗。

总之,正常的出汗是一种生理现象,而有些情况下比较异常的出汗状态的确也是在提示一些疾病,如果真的出现了,一定要注意到专业医院进行检查。

由网友 晨溪8620496821300 提供的答案:

容易出汗的人一定都有虚证。

1、气虚多汗,气虚多汗的人,多伴有四肢倦怠,神疲乏力,面色淡白等气虚症状。

气虚分:1)心气虚,心气虚的症状还有心悸、胸闷、气短等症状。2)肺气虚,肺气虚的症状还有,喘咳无力,怕风、容易感冒等。3)脾气虚,脾气虚的症状还有,腹胀,吃了东西后胀的更厉害,食少,少气懒言,大便溏薄,面色偏黄。

治疗气虚多汗多以人参、黄芪等补气药为主。

2、阳虚自汗,临床表现为腰膝酸软冷痛,畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长或夜尿频多,面色?白或黎黑,舌淡苔白滑等。

阳虚证治疗以温阳药为主。如,附子、肉桂等。

3、阴虚盗汗,多以五心烦热,潮热盗汗,咽干颧红,小便发黄,大便干等症状为主。

阴虚证治疗以熟地、山萸肉、龟板胶等为主。

另外,还有一种更年期多汗,更年期多汗,多以阳虚为主。如果是轰热大汗,是肾阳虚伴有肝郁气滞,用四逆汤加味很快便可康复。

由网友 汪医生小课堂 提供的答案:

人们常在运动后或者炎热天气容易出汗,这是人体为了排热的需要,汗液蒸发带走体内热量维持正常的体温。一般胖子相比瘦子更容易出汗,但如果在天气不热也没有运动时也大量出汗或者入睡后大量出汗都是不太正常的。

容易出汗的人一般都是什么体质?

中医常说容易出汗的人体虚,西医并无体质一说。非正常情况下的大量出汗可能提示某些疾病。首先,甲亢患者身体代谢旺盛,比普通人更容易出汗,还可能有脖子大、突眼和食量大的症状。糖尿病患者或者低血糖都更容易出汗,低血糖患者常常伴有心慌、眼花和出冷汗的症状。

入睡后大量出汗我们称之为盗汗,除了某些小孩会有生理性盗汗,成人盗汗一般是有异常的,如结核病患者会有盗汗现象,还会有午后低热和消瘦的症状。因此对于长期盗汗的人群,建议去医院进一步明确病因。

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由网友 龍族社 提供的答案:

在我们的生活中,经常会遇到一些爱出汗的人,这里所指的并不是由于天气炎热、温度高等外界原因导致的出汗。而是在同等条件下,别人没出汗,自己却极容易出汗。正常的出汗,是我们体内毒素、废弃物的排解过程,大家不用担心。但如果是非正常出汗,我们就要注意了,可能是自身体质弱导致的,也可能是一些疾病的前兆。

下面我们就来说说,为什么别人不出汗,而自己却很容易出汗,以及应该如何调理。

由于出汗的原因较多,我们就常见的大概例举几例:

1、经常出虚汗、又怕热、易困、爱上火,可能是肾阴虚火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

2、头部出汗异常

可能不少朋友有这样的感觉,即便是在夏天之外的其他三个季节,哪怕是冬天,自己的头部也经常容易出汗。喝点热水会出汗、吃过饭也会出汗,甚至日常生活中的活动量稍微大点,头部也会冒汗。这种情况,很可能是阳虚,以及胃火过旺的症状。出现这种状况也不必担心,平时要保持良好、充足的睡眠;可以多吃大枣、牛肉、山坳等温补性食物,有助于头部出汗症状的缓解。

3、额头出汗异常

有些朋友额头极容易出汗,同样不分季节,额头经常会挂着汗珠。这种状况,有可能是肝阳过亢。平时要戒骄戒躁戒生气,保持心态平和;可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝,有助于调理额头出汗异常的症状。

4、鼻子出汗异常

有些人鼻子上的汗总是时不时的冒出来,无论春夏秋冬哪个季节,鼻子的出汗频率最高。如果你有这个症状,那可能是肺气不足。别着急,同样有办法调理,可以服用百合、山药、冬虫夏草等调理补气,会让鼻子出汗的状况有所好转。

5、胸口出汗异常

有这种状况的朋友可能不少很多,但如果你有这样的症状要注意了,可能是脾胃失和导致的。需要引起重视。平时尽量少焦虑,少吃油腻、生冷的食物;可以食用山药、红豆等健脾祛湿的食材加以调理。

以上是我们常见的容易出虚汗的几个部位,可能又不少朋友都会占其中一项或几项。对于容易出虚汗,我们建议还是采用食补的方式进行调理。我们都知道是药三分毒,食补不会伤害到我们的健康,只会对出虚汗起到调理治疗的效果。但食补不可能立竿见影,需要的是我们的长期坚持,将食补养成一种生活习惯,对我们的身体健康有益无害。

另外,不管出哪种虚汗,归根结底还是我们的体质逐渐变弱、变虚导致的。所以,我们要放下手机,多做运动锻炼身体,比如:跑步、健身等。只要将我们的体质锻炼强健了,容易出汗等毛病自然会消失。

【谢谢朋友们耐心阅读,欢迎关注、评论等,发表看法,一起互动交流!】

由网友 药学小虫 提供的答案:

炎炎夏日,一不小心就会汗流浃背,有时只要稍微运动或吃顿饭就会大汗淋漓,出汗是很正常的生理现象,人体是恒温动物,出汗能维持体温稳定。

但有时会发现,有的人爱出汗,有的人不爱出汗,这是为什么呢?主要有以下几个原因:

1.出汗本身就存在个体差异:汗液由汗腺分泌,每个人的汗腺数量是有差异的,同时也和性别有关

2.出汗与机体内的体液多少有关:爱喝水的人,汗流得多,不爱流汗的人水就喝得少。如果平时不喜欢喝水,进行大量运动后很容易脱水。我们可以从观察尿液的颜色来判断机体是否缺水,一般尿液偏淡黄,证明身体不缺水。

3.与运动强度有关:运动时肌肉收缩,血液循环加速,体温升高,为了保持体温、散热,机体会出汗,活动越剧烈,运动强度越大,出汗量越大。

通过出汗机体能调节体温、散热,同时出汗也具有排泄代谢物、抗菌、保湿的作用。影响出汗量最主要的因素就是环境,温度越高出汗越多,而胖人或皮脂含量高的人更容易出汗。生理性的汗多,是正常的生理现象,无需担心,但是有些汗多可能是某些疾病造成的,这就要我们重视了。

1.糖尿病等代谢类患者爱出汗:糖尿病血糖没控制好就会出现多汗、多尿的症状;甲状腺功能亢进的患者因热量代谢异常也会爱出汗。

2.多汗症:多汗症的患者即使在凉爽的季节也会不由自主的大量出汗。多汗症和环境因素关系不大,大多受情绪的影响。

异常的汗多,需要到专业的医院检查治疗。

由网友 正义的伙伴 提供的答案:

这个问题得具体分析,因为出汗分很多种,虚汗,冷汗以及正常的出汗。

虚汗,顾名思义,你身体虚啦,需要补一补了。开个玩笑,其实虚汗很容易分辨,就是你出汗不正常,在不该出汗的时候出汗。

这个你感受一下自己的身体状况,如果觉得自己身体挺好的,那可以排除这种情况。不是的话,就赶紧去看看中医吧。

冷汗,同样是身体差,其实也是虚。出汗偶有冷感的话,而且精神萎靡,身体感觉不适,那就是冷汗了,也请赶紧就医吧。

而正常出汗,除了热得不舒服之外,其实出汗是一件很畅快的事情,为什么,因为在帮你排毒啊。而且易出汗的体质,说明新陈代谢快,个人认为这是身体好的表现

我从小就容易出汗,别人出汗是一颗一颗的,我出汗是一串一串的,像在洗澡一样。

喜欢运动的人应该都知道,有的人出汗是粘稠的,有的人出汗是像水一样。因为人体有一个排毒的功能,如果你排毒的功能不怎么行,那汗腺会帮你排毒,而那些黏糊糊的汗就是因为汗水里有大量废物。

如果你容易出汗且汗水像水一样丝滑,那么恭喜你,说明你代谢很好,这类人群往往还有一个特征,那就是特别能喝酒,尤其是啤酒,因为代谢快,所以会一直上厕所,喝完一杯就撒尿撒掉。你去跟他两个说嘛,完全不讲道理的,贼能喝。另外说一句,喝酒脸红的人,戒酒功能不行,这样的人尽量少喝酒。

我属于能喝又能排那种,段誉你们知道吧,人家跟乔帮主拼酒的时候,就是靠一手六脉神剑将酒从手指逼出来。我可就厉害了,我全身都在逼酒。

玩笑归玩笑,为了身体健康,还是尽量少喝酒,如果一定要喝,请来找我,我观音桥酒神喝酒还没怕过谁。

嗯,扯远了,总之一句话,排汗多是好事,只要不是虚汗冷汗之类的。

这里是@正义的伙伴 ,一个爱生活爱阳光的少年,欢迎关注,感谢阅读。

由网友 京虎子 提供的答案:

容易出汗和体质无关,有可能是多汗症。

正常情况下,出汗不是坏事,是人的身体在进行体温调节。当体温升高时,神经系统向汗腺发出出汗的信号,于是就出汗了。

这个功能有个漏洞,因为负责发信号的是神经系统,当一个人处于紧张状态时,神经系统可能错发信号,导致出汗,而且往往是手心出汗。这种情况虽然不属于调节体温,也算正常情况。

一个成人每小时有可能出汗2-4升、每24小时最多出汗10-14升。如果温度不高也不锻炼,同时也不存在紧张、焦虑和压力,可是还是出很多汗,就可能属于多汗症,其发生率占总人口的2-3%。

多汗症者在无需通过出汗来降低身体温度的情况下依然出汗,比如待在开着空调的房间里出汗、坐着看电视出汗,甚至在游泳池里也出汗。出汗的部位通常是手、脚、腋下和脸部,每周至少发生一次,通常发生在清醒的时候,往往双侧身体部位都出汗。

多汗症有两种,原发性多汗症和继发性多汗症。原发性多汗症的原因不明,其中很多人从小就多汗,很可能有遗传因素。继发性多汗症能找出原因,例如服用某些药物、糖尿病、更年期潮热、低血糖、甲亢、某些肿瘤、心脏病、神经系统异常、传染病等。

如果真的是多汗症的话,要每天洗澡,注意保持皮肤干燥,尤其是脚趾之间和腋下等部位。穿天然质地的鞋袜和衣服,不要连续两天穿同一双鞋,经常换袜子,使用吸汗粉,利用各种机会赤足。解决导致继发性多汗症的原因,用止汗药治疗严重的原发性多汗症。

至于各种体质,属于伪科学的说法,不要理会更不要相信。

由网友 工业互联网 提供的答案:

夏天来了,高温下的你还好么?夏天出汗,天经地义。动辄30多度的超高温,不出汗都对不起傲娇挂在天上炙烤大地的太阳。夏天出汗多正常啊,不出汗才不正常好吧。不过话又说回来了,夏天出汗的确是会制造不少尴尬,比如说冯小刚电影《芳华》里的方小萍,本来长得挺漂亮的,硬生生因为出汗多体味重被孤立被嘲笑被嫌弃,现实中也有很多这样的人,他们天生就比被人出汗多,天气热了,别人还没出汗,他们就一马当先率先汗流浃背了,走在大街上,衣服随时都是湿透的状态。

我有个中学同学,女生,挺漂亮的小姑娘,特别喜欢出汗,那时候她刚交了一个小男友,男孩子牵她手,一牵牵出一手汗,当时那个尴尬可想而知,经历过或正在经历青春期的少男少女们都能想象得到。大学时举办活动,给我们拍照的摄影师,我的天那简直了,9月份,天气确实也有点略热,我们都穿着超厚的民族服装,化着厚厚的妆,确实也要出汗的节奏,但是摄影师已经汗如雨下了,他就只是穿了个短袖T恤而已,居然热的那么夸张。

当然,我身边也有许多天生不爱出汗的人,夏天不管温度多高,他们都可以清爽自如,一滴汗都不出,实名羡慕这样的人,我也是比较爱出汗的人,虽然不及我的那位中学同学和大学摄影师,但夏天外出还是会制造一些尴尬的,比如说刘海被汗打湿了,就会特别丑。

这就是个人体质的问题了,湿气重的人可以说平时更容易出汗,因为体内本来湿气就重再加上天气,所以出汗就更多了,还有体寒,大夏天手却很冷,一点汗都没有这种情况也需要注意。

由网友 康爱多中医养生 提供的答案:

出汗是日常生活当中很常见的一种现象。尤其是在气温比较高的夏天,那么就更加容易冒汗了。其实出汗是我们身体的一个给自己进行物理降温的反射。但如果是大量出汗的话,可能就要注意了。

那么,今天我们就来聊聊这个话题:容易出汗的人一般都是什么体质?应该怎么样调理?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!

容易出汗的人一般都是什么体质?

1、肾阴虚体质

肾阴虚其实也是肾虚的一种,肾虚是有可能会导致经常出汗的。通常肾阴虚体质的人除了爱出汗以外有这样几个比较明显的表现,主要有腰部疼痛酸软、失眠多梦、盗汗、心情烦躁、口干等。另外男性肾阴虚主要表现为,而女性的肾阴虚主要表现为闭经。

2、气虚型体质

很多人特别容易出汗,尤其是经常自己莫名其妙的就出一身汗,明明自己并没有进行剧烈的活动,也没有特别炎热的天气,这种情况就要考虑是否是气虚型体质造成的。

3、湿热型

出汗以头部、手足部位为主;经常会伴有皮肤油腻、牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜,那你注定是个湿热体质。

如果不是进行了剧烈的活动,或者天气比较炎热,还经常出汗的话,一般是自己的体制出现了问题。

应该怎么样调理?

1、避免劳累

如果本身是出汗的体质,再结合以上这些症状,基本就可以确定自己是否是肾阴虚体质。想要调理肾阴虚体质,应该以滋阴降火为主。日常生活中应该尽量的避免劳累,也应该尽量的不熬夜,多吃一些降火的补肾的食物,例如莲子、百合、蜂蜜等。

2、注意饮食

如果想要调理气虚型体质,一般以补气固表为主。平日里一定不要吃太过于生冷的东西,即便在炎热的夏季也要有所注意。平日里可以多吃一些补气的食物,例如大枣、羊肉、黄芪、小米等。

3、注意生活习惯

如果想要调理湿热型的体质,最主要的就是清热祛湿。平日里拒绝碰触那些辛辣刺激的食物,尽可能的戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,慢慢的就能调理过来。

以上三种便是容易出汗的体质,希望大家能够根据自己的体质不同,来选择不同的调理方法。

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