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双脚的后脚跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?

第一,缺乏维生素。人体需要许多微量元素和维生素,但是如果缺乏某些特定的维生素,那么就会出现一些小毛病。比如缺乏维生素A和B的时候,脚后跟就会出现干裂起皮的症状。这个时候可以多吃一些水果和蔬菜来补充维生素A和B,如果觉得麻烦的话也可以吃复合维生素片,也能够达到一样的效果。第二,皮肤缺少水分。和脸上的皮肤一样,如果严重缺乏水分的话,就会出现起皮的症状。但是脚后跟不会起皮,出现的症状是干裂。这种情况比较多发生在秋冬季节,本身天气就干燥,如果身体也缺水,脚后跟就会发白裂开。出现这种情况要注意多喝水,同时也可以用一些保湿乳液涂抹在脚后跟。第三,真菌感染。还有可能是真菌感染引起的,如果双脚的卫生没有做好,或者是有小伤口,那么就很容易引发真菌感染。除了脚后跟脱皮之外,可能还会伴有脚气、发痒的症状。如果是因为真菌感染,那么一定要及时到医院就医治疗,涂抹药膏。第四,皮肤疾病。还有可能是其他的一些皮肤疾病引起的,比如说鱼鳞病、慢性湿疹等等。但是这些疾病需要到医院检查才能够进一步确定。千万不要自己在家里瞎琢磨,或者是自己买药乱涂抹。尤其是如果脚上有伤口,随便用药感染的风险很高。还是需要到正规的医院检查,按照医嘱开药、涂抹,这样才能够避免进一步感染恶化www.shufadashi.com防采集。

怎么感觉说的是我妈呢?

到了一个季节,皮肤很容易干燥,甚至脚部皮肤干燥。嘴巴裂了会痛,皮肤不光滑,袜子穿一天不能穿,特别恼人,难看,很痛。下一个小编辑器是一个很好的方法教你一个好办法让你的脚干燥。我们必须养成每天用热水洗脚的习惯,每天洗脚至少30分钟,

我妈妈年轻的时候下地种田嘛,很多时候都不会注意保养脚部的,毕竟那个年代的人吃都不一定吃饭,脸都不会去保养,何况是脚呢。

我猜您大概是属于那种“干脚”吧!(就是很少出脚汗的那种),您可以偿试一个平时总是穿着袜子,穿鞋子的时候多穿一些透气性稍差一些的鞋子。每天用热水泡泡脚,这样容易把死皮去掉。希望能帮到您!

印象中我妈妈的脚后跟就常年是上面这样的状态,其他季节的时候还好,到了冬天有时候开裂的位置会干到流血。

脚后跟皮相比其他地方的皮肤来说,因为长期穿鞋而变厚,所以在脚后跟长期间裸露,会因为空气干燥和流动,带走其脚后跟水分,因而造成皮肤深度开裂,起皮。所以为

后面还是我大学之后,有电脑啊开始学护肤我妈的脚才开始好起来,虽然不可能说像别人的脚保养得那么好,又白又嫩,但现在至少是不会开裂了,冬天也没有再试过干爆到流血的情况。

你说的情况考虑是足部皮肤角化的症状的,建议你可以给予激光治疗的,你可以给予碘伏消毒处理

其实方法挺简单的,平时自己做脚部护理也可以这么做,效果还蛮不错的。

秋冬的季节比较干燥,很多人脚后跟会出现干裂起皮的现象。想要防止这一症状的出现,就一定要找到正确的调理方法,可以选择用温水泡脚,然后再涂上滋润的乳霜,每天晚上只要坚持,相信就一定能够缓解脚后跟干裂起皮的症状出现。 秋冬季节,脚后跟

在脚没有开裂到流血的情况下,先用温水泡脚,我妈妈一般泡的时间挺长,有时候会泡30分钟左右。

把脚后跟的死皮都泡软了之后,再用这种磨脚石把死皮磨掉,因为最开始外面那层死皮是比较厚比较粗的类型,所以可以选择这种比较粗的磨脚石,去死皮的效果很好,死皮比较厚,也不会担心会刮伤脚。

如果死皮没有那么厚,可以选择那种带磨砂纸或者这种比较细腻一些的磨脚石,这样磨起来没那么疼,也不会伤脚皮。

这个步骤看你自己喜欢,我会给我妈偶尔用一下磨砂膏,这个只可能去掉老废角质,对脚后跟太粗的死皮效果不明显,不过脚部其他地方可以用,用完会觉得皮肤变得很滑。

去完死皮后把脚洗干净擦干水分,然后涂上厚厚的护手霜或者其他油份较多的产品,我妈直接用的是雪花膏,便宜大碗封闭性强,对脚部的滋润度超级给力的。

涂完之后穿上厚袜子然后该干嘛干嘛去就成,我妈用着效果很好,只用了几次脚后跟就没有再开裂了,现在基本她都懒得弄了,但是冬天也没再出现开裂流血的情况了。

而且方法简单,材料也好弄,有兴趣的完全可以自己在家试一下~~~

我是小ka,如果你喜欢我的回答,欢迎关注我的头条号:爱偷懒的小ka

后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题,困扰的可不只是老年人,作为重灾区的女性,年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。

往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发,脚部皮肤干燥裂开,缺乏弹性,皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子,甚至导致流血。在严重的情况下,可能还会出现脚后跟失去知觉、皮肤感染、糖尿病足溃疡等并发症。

除了季节干燥,脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维生素B。或是几天不换袜子,不洗脚,在家习惯光脚活动,极易引发真菌感染。

还有一些疾病,比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外,糖尿病患者通常伴有神经损伤,这会阻止你对脚部的感受力,忽略脚部正在发生的干燥和轻微开裂,延误治疗,最终导致严重的开裂。

发生以上情况后千万不要撕、剪裂开的皮,以免形成伤口;其次,别穿太高太紧的鞋,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。

那我们应该怎么办?

1.改善饮食

脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水,且脚跟经常受力所致的皮肤角化,可以每天多饮水,多食富含维生素的蔬菜及水果,补充维生素,保证体内营养充足。

2.食醋泡脚

因为醋是酸性的,如果患者有真菌感染,足藓的时候,在洗脚水里放一点食醋可以抑制真菌的生长,此外白醋泡脚还可以防止皮肤开裂。使用方法很简单:在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1。泡脚的时间不宜过长20-30分钟即可,记得每天坚持。

3.涂抹润肤油或药膏

泡脚之后如果不涂抹任何滋润护肤的东西,反而会觉得皮肤更干一些。建议在泡脚后使用一些滋润护肤类的药膏或者滋润油,比如凡士林、马油,能提供锁水保湿能力, 防止皮肤干裂。

有这样1个方法

1)热水泡脚20分钟

2)使用滋润护肤类的药膏或者滋润油

3)用手按摩2分钟促进它的渗透吸收

4.保持脚部卫生,选择合适的鞋

保持脚部卫生就不多说了,大家都知道。穿透气袜子,舒适合脚的鞋,尽可能选择脚跟部位比较宽的鞋型,并勤洗袜子勤洗鞋。

脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的。如果你认为自己的脚已经出现感染症状,比如发烫、发红、肿胀、严重疼痛,要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。

尤其是冬天,我们经常会看到这种现象,双脚的脚后跟变得十分粗糙,开裂起皮这些是太常见的现象了。

那么一般我们看到他们都是怎么处理的呢?可能都会选择用热水泡泡脚擦一擦防裂膏,还有什么好办法呢?

首先我们应该外部和内部同时解决。那不就是可以选用泡脚的方式,然后用搓脚石将死皮搓去,然后再擦防裂膏。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鲜膜保鲜袋 包起来,这样我们的皮肤就会变软变嫩。

内部的解决方法就是查缺补漏,看看近期的饮食当中是否缺少了b族维生素b族维生素存在于哪里呢,就是我们的粗粮杂粮全部无实物,说白了就是糙米,燕麦米,红豆,绿豆这些完整的种子带皮的食物。因为如果备注维生素的缺少,也会引起皮肤的干裂粗糙等一系列问题。


高嘉秀

国家注册营养技师(DRT)

中国营养学会会员

国家二级公共营养师

这种情况是因为脚上的死皮堆积太厚,这样很容易干裂,脱下袜子的时候,待一会后脚跟就会特别干随后看起来就好像起皮了一样,是什么原因?怎么办呢?

出现死皮的情况有三种原:

饮食不当,在饮食上吸收的营养元素不足,缺少维生素,平时多注意在营养的搭配。多吃一些水果蔬菜。

季节的交替,空气中的温度和湿度不稳定,再加上人的摄水量不足的话,就很容易产生粗糙干裂的情况。

老人:随着年龄的增长,身体的机能就会变差,血液循环就会变慢,就会出现死皮的现象,这种情况很正常,只要经常泡泡脚,护理一下,就不会这样了。

双脚脚后跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?相比大家都知道,随着年龄的增长一般会出现这种情况,尤其是中老年人比较多。但是脚后跟粗糙、起皮、干裂怎么办呢?我总结了一下几点仅供大家参考。

1、造成脚后跟,粗糙、起皮、干裂的原因,首先是长时间走路和鞋对脚后跟皮肉的摩擦,进而产生了死皮。在保护不当的情况,就容易使人脚后跟粗糙、起皮、干裂。

脚后跟干裂不要去用剪刀去剪死皮或用手去撕老茧,这样有可能造成第二次伤害是伤口加深。这时要及时治疗,最好的方法是用药膏涂抹治疗,使老茧软化、减轻病痛、使伤口达到慢慢愈合的效果。

2、晚上用热水泡脚半小时,可以促进血液循环。也可缓解一天工作后的身心疲惫。对脚后跟粗糙、起皮,可以达到一定的治疗效果,使粗糙的老茧得到软化,这时就可以用修脚刀或者是外表粗糙的东西把老皮刮掉或者是磨掉。这样就可以达到治疗的效果。

3、一年四季。我们要挑选适合自己脚大小的鞋子,使我们脚得到很好的保护。尤其是冬天,更要注意脚部的保暖。

要保持良好的个人卫生,要经常清洗鞋袜,洗后的鞋子和袜子放在太阳下,暴晒达到消菌的作用。

总的来说,对于脚后跟粗糙、起皮、干裂,一定要做好对自己脚的保养,来达到好的效果。好了,希望小小的建议对你有所帮助,五一有个好心情。

首先:是空气干燥造成:这在干燥的秋冬时节很常见,如果是夏天,整日穿凉拖鞋,脚部虽说免受捂汗之苦,但同样会因为过干而造成双脚跟起皮。对于这种原因引起的干燥,可以通过秋冬时节保暖,维护局部毛细血管运行来解决。夏天穿凉鞋造成的,通常是暂时的,通过泡脚就能缓解。

其次,真菌感染:也就是我们所说的脚气的另一种症状,真菌感染要及时治疗,如果延误等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治就要困难的多了。所以平时可以擦尿素维E来软化角质层,然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌,治脚气,坚持擦上一个星期,不久皮肤就会光滑如新。

最后,营养的缺乏:如果身体缺乏维生素A、E均可导致脚裂的发生,不过,在现在这个物质相对充裕的年代,营养不良通常难以发生,除非特别的挑食。这些维生素的获取也并不难,只要规律饮食,不挑食,水果蔬菜常吃,基本上来说是不会那么容易缺乏的。实在不放心,也可以购买补充剂补充。

总之,对于大部分来说,出现双脚跟干燥起皮的,不是营养不良或者空气干燥,更多的是因为真菌感染引起。这点就要提出批评了,脚后跟干燥的朋友们,你们的袜子是几天一换呢,你们有没有坚持每天热水洗脚呢?相信,如果注意到这两点,双脚是不会起皮干裂的。

分享一个妙招针对脚干裂吧:

白醋泡脚:温水(40度左右)与白醋,按比例10:1调好,每天泡20分钟左右。坚持下去,很快你会发现脚部皮肤变光滑了,睡眠质量也改善了呢。

双脚的后脚跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?这个问题应从气血来考虑,这样的体质,也会导致皮肤失养,不靓丽。值得重视了。引起血分的问题,主要有以下几点,应具体辩证,有针对的调理:

1.营血化源不足,生血功能逐渐降低。脾为生血之后天之本,肾为生血之先天之本,脾肾两虚,生血无源,表现一付寒像,足冷过膝,手冷过肘。由于脚跟部距离心脏最远,所以足跟部位失养。见于太阴,少阴虚衰。治以理中,四逆温之。由于现在人们饮食摄入能量较高,阳明热居多,临诊应综合考虑。

2.少阳气郁,气随血行,由于现代人们生活节奏快,压力大,情志不遂,心情郁闷,那么气血运行不畅,也会导致局部缺血失养,导致足跟粗糙,起皮,干裂。治以和解之法,理气,行血,化瘀。

3.足太阳膀胱经的输布宣发功能降低。营卫之气,不能布达全身皮肤,那么周身皮肤失养,也会足跟干裂等问题。需要根据实际情况调和营为。

4.也有厥阴证的手足易冻伤,这种往往表现的严重了,四末失温,手脚冰凉,更有甚者发生溃烂不愈,医院动员截肢,这些也见于现在流行的高血糖群体,治以养血散寒,温通经脉。这样就避免截肢了。

六经八纲能包络万病,当今疑难症,多发病,流行病,只要悟懂医圣之医学智慧,总能迎刃而解的。可惜提高经典医学的地位,任重而道远。这需要国人乃至中医界仁人志士去努力学习结合今病,领悟,去弘扬。星星之火可以燎原,相信总有一天经典派中医会成为医疗界的主流,拯救人类亚健康。

想要美美哒,所以全身上下任何一个部位都要很没,自然也就包括那些我们看不见的部位了!

脚部是人很重要的部位,但也是人及其容易被忽略的部位。所以有的小仙女的脚就会出现干燥去皮!

那么出现这种情况之后我们应该怎么护理呢?

首先就是清洁,和人的脸一样,脚的清洁也是很重要的,我们需要使用一些去角质的产品去去除脚上的死皮和角质。

看见我们原本的肌肤后,就需要为脚部做一个spa,这样能够更滋润我们的脚部!

还有就是要少走路,减少对脚部的负重感,这样才能保养得更好!

当然,这些都是需要长期坚持的,一次两次是没有效果的!平常还可以选择用牛奶泡一下脚!

以上就是我的回答!

推荐非常好用的方法。亲测有效

后脚跟粗糙,最初级的处理方案是去死皮,保湿。

1. 干裂治疗 (推荐产品:便宜大碗的凡士林)

干裂的主要原因是死皮太厚,治疗干裂不能太过着急。坚持每天泡温水10-30分钟,把死皮泡软,然后抹上凡士林,穿上袜子,相当于做了一次脚部护理。坚持1礼拜-2礼拜,干裂完全消失了。

27元一瓶,非常省,一瓶可以用1年:

2. 去角质(推荐:水杨酸软膏,alpha)

干裂治好后,脚步没有伤口才能进行这一步。因为这一步所用到的产品都含有或多或少的果酸,如果有伤口的话,会有刺痛感。

泡脚的流程还是一样的,不过这时候凡士林的作用就不明显了,可以换成水杨酸软膏,专门软化角质。睡前涂上一层,第二天泡脚,厚厚一层角质都能刮下来。

水杨酸软膏一般推荐去药店买,非常便宜,通常3-5块可以买到,但是软膏使用感比较不好,会有点粘稠。如果预算充足的话,可以买alpha果酸,一瓶1百来块,不仅可以涂脚上,也可以去鸡皮肤。

水杨酸软膏:

alpha果酸:

后脚跟的皮肤干裂起皮主要有3个原因:

第一个原因,皮肤本来就干燥,加上季节,比如秋、冬两季干燥,空气干燥,缺少水分所致。

第二个原因,是体内缺乏维生素所致。

第三个原因,多见于老年人,因脚部皮肤易干裂,表皮再生能力减退,皮肤表面活动的汗腺数量减少,显得干燥,常常出现角质层增厚的现象。

脚后跟脱皮干裂该怎么治疗?

1、防止皮肤干裂,多补充水分,多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、不用碱性的肥皂洗脚,保持皮肤的湿度和韧性,在每次洗完脚以后立即擦干,涂些油性的制剂,比如花生油、豆油、凡士林等,对皮肤的营养和滋润都起到良好的作用。临床上有人用维生素E做成软膏外敷。

4、后脚跟的皮肤角质层比较厚,先用热水泡脚,拿消过毒的刀片,将角质层部分剥离,再用凡士林纱布裹在脚跟上,用绷带固定好。隔2-3天,换药一次,一个周以后就能痊愈。

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