首页 > 知识库 > 正文

双脚的后脚跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?

双脚的后脚跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?

由网友 爱偷懒的小ka 提供的答案:

怎么感觉说的是我妈呢?

我妈妈年轻的时候下地种田嘛,很多时候都不会注意保养脚部的,毕竟那个年代的人吃都不一定吃饭,脸都不会去保养,何况是脚呢。

印象中我妈妈的脚后跟就常年是上面这样的状态,其他季节的时候还好,到了冬天有时候开裂的位置会干到流血。

后面还是我大学之后,有电脑啊开始学护肤我妈的脚才开始好起来,虽然不可能说像别人的脚保养得那么好,又白又嫩,但现在至少是不会开裂了,冬天也没有再试过干爆到流血的情况。

其实方法挺简单的,平时自己做脚部护理也可以这么做,效果还蛮不错的。

在脚没有开裂到流血的情况下,先用温水泡脚,我妈妈一般泡的时间挺长,有时候会泡30分钟左右。

把脚后跟的死皮都泡软了之后,再用这种磨脚石把死皮磨掉,因为最开始外面那层死皮是比较厚比较粗的类型,所以可以选择这种比较粗的磨脚石,去死皮的效果很好,死皮比较厚,也不会担心会刮伤脚。

如果死皮没有那么厚,可以选择那种带磨砂纸或者这种比较细腻一些的磨脚石,这样磨起来没那么疼,也不会伤脚皮。

这个步骤看你自己喜欢,我会给我妈偶尔用一下磨砂膏,这个只可能去掉老废角质,对脚后跟太粗的死皮效果不明显,不过脚部其他地方可以用,用完会觉得皮肤变得很滑。

去完死皮后把脚洗干净擦干水分,然后涂上厚厚的护手霜或者其他油份较多的产品,我妈直接用的是雪花膏,便宜大碗封闭性强,对脚部的滋润度超级给力的。

涂完之后穿上厚袜子然后该干嘛干嘛去就成,我妈用着效果很好,只用了几次脚后跟就没有再开裂了,现在基本她都懒得弄了,但是冬天也没再出现开裂流血的情况了。

而且方法简单,材料也好弄,有兴趣的完全可以自己在家试一下~~~

我是小ka,如果你喜欢我的回答,欢迎关注我的头条号:爱偷懒的小ka

由网友 泽桥医生 提供的答案:

后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题,困扰的可不只是老年人,作为重灾区的女性,年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。

往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发,脚部皮肤干燥裂开,缺乏弹性,皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子,甚至导致流血。在严重的情况下,可能还会出现脚后跟失去知觉、皮肤感染、糖尿病足溃疡等并发症。

除了季节干燥,脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维生素B。或是几天不换袜子,不洗脚,在家习惯光脚活动,极易引发真菌感染。

还有一些疾病,比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外,糖尿病患者通常伴有神经损伤,这会阻止你对脚部的感受力,忽略脚部正在发生的干燥和轻微开裂,延误治疗,最终导致严重的开裂。

发生以上情况后千万不要撕、剪裂开的皮,以免形成伤口;其次,别穿太高太紧的鞋,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。

那我们应该怎么办?

1.改善饮食

脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水,且脚跟经常受力所致的皮肤角化,可以每天多饮水,多食富含维生素的蔬菜及水果,补充维生素,保证体内营养充足。

2.食醋泡脚

因为醋是酸性的,如果患者有真菌感染,足藓的时候,在洗脚水里放一点食醋可以抑制真菌的生长,此外白醋泡脚还可以防止皮肤开裂。使用方法很简单:在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1。泡脚的时间不宜过长20-30分钟即可,记得每天坚持。

3.涂抹润肤油或药膏

泡脚之后如果不涂抹任何滋润护肤的东西,反而会觉得皮肤更干一些。建议在泡脚后使用一些滋润护肤类的药膏或者滋润油,比如凡士林、马油,能提供锁水保湿能力, 防止皮肤干裂。

有这样1个方法

1)热水泡脚20分钟

2)使用滋润护肤类的药膏或者滋润油

3)用手按摩2分钟促进它的渗透吸收

4.保持脚部卫生,选择合适的鞋

保持脚部卫生就不多说了,大家都知道。穿透气袜子,舒适合脚的鞋,尽可能选择脚跟部位比较宽的鞋型,并勤洗袜子勤洗鞋。

脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的。如果你认为自己的脚已经出现感染症状,比如发烫、发红、肿胀、严重疼痛,要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。

由网友 杯哥谈生活 提供的答案:

这种情况是因为脚上的死皮堆积太厚,这样很容易干裂,脱下袜子的时候,待一会后脚跟就会特别干随后看起来就好像起皮了一样,是什么原因?怎么办呢?

出现死皮的情况有三种原:

饮食不当,在饮食上吸收的营养元素不足,缺少维生素,平时多注意在营养的搭配。多吃一些水果蔬菜。

季节的交替,空气中的温度和湿度不稳定,再加上人的摄水量不足的话,就很容易产生粗糙干裂的情况。

老人:随着年龄的增长,身体的机能就会变差,血液循环就会变慢,就会出现死皮的现象,这种情况很正常,只要经常泡泡脚,护理一下,就不会这样了。

由网友 囡囡美妆笔记 提供的答案:

想要美美哒,所以全身上下任何一个部位都要很没,自然也就包括那些我们看不见的部位了!

脚部是人很重要的部位,但也是人及其容易被忽略的部位。所以有的小仙女的脚就会出现干燥去皮!

那么出现这种情况之后我们应该怎么护理呢?

首先就是清洁,和人的脸一样,脚的清洁也是很重要的,我们需要使用一些去角质的产品去去除脚上的死皮和角质。

看见我们原本的肌肤后,就需要为脚部做一个spa,这样能够更滋润我们的脚部!

还有就是要少走路,减少对脚部的负重感,这样才能保养得更好!

当然,这些都是需要长期坚持的,一次两次是没有效果的!平常还可以选择用牛奶泡一下脚!

以上就是我的回答!

由网友 点滴健康知识分享 提供的答案:

看来很多人对于脚后跟粗糙,干裂有误解啊!

其实我治疗的大多脚后跟粗糙干裂的患者是因为真菌感染引起的!很多人都不知道以为是皮肤干燥引起的或者是单纯的缺哪种维生素引起的!其实他是脚气的一种叫“鳞屑角化型脚气病”!

足癣(俗称脚气)是真菌感染引起的,临床表现因分型不同而有所区别!我们来看下

脚气的分型

1.糜烂型——

这是一种大家所熟知的脚气病,会出现皮肤发白、糜烂,走路的时候会摩擦到病变的部位,导致表皮脱落,出现鲜红色糜烂面,瘙痒比较厉害,多发生在我们3、4、5趾间缝间,多发生于脚部多汗的人。

2.鳞屑角化——

很多人都不知道,其实这也是一种脚气病。主要是在足缘,足跟部的皮肤,角质增厚、粗糙、脱屑,变硬,破裂等情况,到冬季病情加重,这种脚气病的话,骚痒不太明显,但是会有疼痛感,甚至会影响正常走路。我在女性较多见,真的很让人难受。

3.水疱型——

夏季比较多见了,你会发现你的脚趾间,脚边缘,脚底出现米粒大小的皮下水泡,不易破裂,撕去上面皮、可以看见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面,也会伴有瘙痒的情。

什么样的人容易患脚气病?

通过学习什么样的人易患脚气病,我们能学到怎么去防范脚气病。

以下人群容易患脚气病:多汗者,妊娠期的妇女,内分泌失调者,肥胖者,足部皮肤有损伤的人,糖尿病患,者长期使用抗生素,激素的人。

如何治疗?

有效治疗的话,首当其冲的应该是外用抗真菌药物是必不可少的。

那么对于顽固性的足癣,尤其是角化型患者,可推荐口服抗真菌药,并且要清理增厚的角质化部分!

对于汗多,恶臭者,可先用稀释十倍的聚维酮碘溶液浸泡,然后外用抗真菌药物。

比如外用药物有:盐酸特比萘芬、达克宁、足光散、珊瑚癣净。

口服用药的话有盐酸特比萘芬片、伊曲康唑、白癣夏塔热片、氟康唑胶囊。

实用案例分享

比如说针对于你提问的这个鳞屑角化型的脚气病,我们可以先用足光散浸泡,让厚皮脱落,然后选用杀菌能力较强的盐酸特比萘芬乳膏外擦,由于真菌长期损害皮肤,导致了皮肤加厚变硬了,所以让厚皮剥落以后,要用尿酸维e乳膏来修复皮肤,然后我们再配个抗真菌的内服药盐酸特比萘芬片,服用两周左右、基本上能解决了。

需要注意的是!

1.不能乱用药,有人用氟轻松、皮炎平等糖皮质激素类药物来治疗足癣,结果越治越扩展,还继发了感染。

2.大家要注意有伤口破规处,不能直接用酊剂或者是乳膏,应先采取消毒,让伤口愈合等措施。

3.当继发感染时局部出现急性炎症,红肿等,就不能按一般足疗来治疗,应先处理继发感染(就是说先抗菌、杀菌)。

4.真菌感染与我们的抵抗力低有直接关系,是所以说有效的治疗,抵抗力的提高时必不可少的,均衡营养,合理作息,加强锻炼!当然大家也可以选择服用些保健品来补充营养,(比如维生素B族)。

5.患病的部位不能用肥皂洗,不能用手去抓挠。

职业中药师为您解答!

每天3分钟分享百姓最实用健康知识!欢迎关注

由网友 就这么过吧 提供的答案:

我整天外边跑脚冬天也经常这样,脚跟干裂日常泡脚保养的方法这里就不说了,比较应急速效的方法我说一下,晚上泡脚擦干后抹一点凡士林什么的,再找一个塑料袋把袋角列剪下来,大小能套脚跟上就行,把剪好袋角套脚跟上,然后穿上袜子睡觉,第二天早上脚润润的可管一天。如果不喜欢穿袜子睡觉也可以起床后套上袋角再穿袜子穿鞋,这样一整天脚也是润润的。

现在网上也有卖脚跟套的,硅胶材料,本人用过感觉有那么一点厚不自然,如果有薄点的应该好用些。

由网友 雪洋大夫 提供的答案:

脚跟死皮增厚,皮肤失去滋润,活动时局部受到周围组织的牵拉,就会发生裂口。

干裂常发生于手足,频繁使用碱性肥皂洗手者及皮肤干燥的老年人多发。

由网友 宋恩夕 提供的答案:

首先说一下我是干皮,皮肤从头到脚特别容易干裂起皮,尤其是脚。之前每次穿裤子抬腿把脚伸进裤腿的时候,我都能听见脚底起皮的裂纹划过裤子面料时撕拉撕拉的声音....

话说这些年在润足上我是花了不少冤枉钱,今天想总结了一下那些年我用过的润足产品,都是亲测。适合自己的才能不花冤枉钱!PS我对味道很敏感,也会将以下几款产品的味道打分。当然味道这东西也是因人而异,杠狗勿喷,谢谢合作!

1:英国SoapGIory Rmb 78

包装颜值挺能打的,按说明书上的涂抹在脚底干裂的地方时感觉不太滋润而且穿拖鞋会打滑 容易拔干,鸡肋。

味道:四颗星(淡淡的水果香)

性价比:二颗星?

2:美国Vaseline凡士林 Rmb 18-27.5

这个我就不详细说了,大家应该都知道的牌子,几乎家家必备。我看了一下产品成分里有矿物油,所以滋润效果OK ,抹完了总感觉脚底黏腻到不行,同样容易拔干 。

味道:二颗星(淡淡的香味)

性价比:三颗星?

3:世云堂润足膏 Rmb 48

这款润足膏含有中药成分,用的时候我觉得也会更加安全(使用方法包装说明上有写我就不废话了)涂在脚底干裂的地方明显感觉质地比较清爽,不黏腻,我个人比较喜欢。当时坚持涂了一星期吧,脚摸着就不喇手了

味道:四颗星(淡淡中草药的味道)

性价比:四颗星?

4:番茄派足霜 Rmb 9.9/支

包装还是很少女心的,抹完之后裂纹的地方还是很明显,感觉滋润度一般吧,不过也算对得起这个价格了。

味道:二颗星(形容不出来 反正香味比较浓

性价比:三颗星

其实我觉得吧,很多东西的使用效果都因人而异,善于尝试也是好的,万一就碰到自己用着不错的呢。千万不要抱着侥幸心理,想要一劳永逸,无论哪种润足产品要坚持使用

由网友 千禾玖 提供的答案:

先申明一下,图片上那只粗糙的脚不是我的,是我男票滴。其实我一直都知道他的脚糙,觉得男人嘛,无所谓。但是前一阵收拾床的时候,看到床单上有一堆他脚丫子上掉下来的白皮,咋一看特别像头皮屑~有洁癖的我实在受不了啊。用了三个简单的方法把男票的糙脚治好了

先说:去角质

自制平价磨砂膏:一勺食盐+两勺凡士林有那么点自制磨砂膏的意思。盐本身就能去角质,凡士林是能去死皮的,还是公认的保湿圣品,它两搭在一起用堪称最强组合,还不刺激~

当时男票就搓了5分钟,洗的时候,盆里的水!讲真!上面飘了一层东西~额~真的是不忍直视!男票还告诉我他觉得脚轻了好多!话到嘴边我还是咽了下去,真的没好意思问他,那堆死皮(皮屑)他攒了多少年!

然后说:补水

准备:

1、维生素E

2、一瓶开塞露(药店一块钱一个,甘油的那种)

3、一瓶矿泉水,有蒸馏水的话最好

4、一个喷雾瓶

5、一瓶润足膏

6、一卷保鲜膜

补水方法:

1、润肤水

这个主要就是用开塞露+维生素E

我先讲讲重点!开塞露一定要稀释,和矿泉水的比例是1:2,因为甘油太浓了是会吸水的,直接涂皮肤会更干燥。

我当时拿了一个大的喷雾瓶给男票兑,用了一支开塞露,为了让他的脚丫子更加滑嫩,还加了一粒维生素E,结果兑的有点多,一次没用完,不过不要紧,反正下次也能接着用。他把两只脚都喷上了,还自己拍打了一翻~

2、脚膜

我给男票直接用的我的世云堂润足膏。我是一年四季都用这个,没事也做做脚膜,脚丫子一直都白白嫩嫩的,夏天还不油,冬天也不干。

当时给男票厚涂了一层,还用保鲜膜包了十分钟,取下来的时候,脚丫子看上去嫩乎乎的,后来都不用我提醒,他也连着做了三天这个。

最后说:日常护理

讲真!脚和手、和脸其实一样重要,平时也是需要抹东西的。当然啦,一瓶好点的润足膏就OK了。男票现在也是天天抹,同款脚丫子也是很甜蜜的!

由网友 陆亚琴3 提供的答案:

用醋泡脚一个星期,半小吋一次,马上就会好

声明:本网内容收集自互联网,旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

更多精彩内容推荐:

杜少平为什么会说出16年的事?

杜少平为什么会说岀16年前的事?湖南怀化新晃一中“操场埋尸案”尘封16年后,一具尸骨在校园操场被揭开。消息被曝光,引发整个社会关注。涉嫌杀人的杜少平,也露岀了他的狰狞面貌。邓世平失踪前,曾向县里举报学校跑道工程偷工减料,验收跑道时邓世平找校长黄炳松跟着包工头杜少平一起验收,验收时...

放弃北大保送,却被国外11所名校拒绝,当年的高考状元李泰伯现在如何?

如果把现在每省每直辖市的状元,放在古代科举的范畴里,其实就相当于中举第一的会员;每年从全国范围来说,文理两科状员一共六十多位,但近十年来,也许没有一个,能有2010年北京市的理科状元李泰伯出名。那么,为什么李泰伯这么出名?现在他又在哪里呢?日子过得怎么样,找到一生的追求了吗?有意...

最近老梁(梁宏达)的事件,大家有什么看法?

忽然想到一句不太恰当的话:“人们喜欢创造神,也喜欢毁灭神。”可能用在老梁身上有些过于夸张了,但意思是这么个意思。老梁因为点评犀利吸粉无数,也因为观点“独特”备受争议。老梁“遭遇”的事件可不是一俩句就能说清楚的。前缀“最近”的话,我估摸着说的是老梁点评华为事件了。梁宏达和国际气象观...

马齿笕煮水喝有什么作用?

马齿苋是农村中经常见的一种野菜,它既可以当成一种菜来吃,也可以作为中药的一种成分。尤其是马齿苋泡水喝的作用会更加明显,可以清热解毒,凉血止血,尤其是夏天,感觉吃东西不太好,拉肚子的时候,就可以把马齿苋洗干净,然后煮水喝。马齿苋还对于大便带血这种症状一定的食补作用。马齿苋煮水喝,虽...

现在最暴利的行业是什么?

暴利的行业为什么暴利?无非竞争少,竞争少了你就有定价权。哪些行业竞争少呢?垄断行业、你看不上没人愿意做的行业、和进入门槛高的行业。上表是2017年网友评选出的10大利润高的行业,大部分行业大家都了解,重点说说最后一个:你看不上,不愿意做,却是最暴力的行业—殡葬业。说一个真实经历的...

和别人做完事,在回撤途中自已受伤该怎么办?

听这意思,应该是属于私人之间的帮忙。照理说,因为帮人受伤,虽不是直接原因,但也有一定关联性,你朋友理应出一些医疗费。但是,又怕因为计较这个而伤了感情。1、不管怎么说,身体第一位,应该尽快去医院接受治疗。2、跟朋友说一下你受伤的事情,如果对方想的周到,会主动去医院看你,并为你支付医...

坚持用蒲公英泡水喝,1个月之后身体会怎么样?

(亲请点击右上方关注我,谢谢!)一、特别提醒:蒲公英是一味中药,不适合长期饮用的!!原因?1、从药性上讲,蒲公英药性为:苦、甘、寒,所以长期饮用对于脾胃有有不小的伤害,不建议你长期饮用。2、从众多的药书记载来看一般蒲公英的用法,一般两种一是外敷,捣碎即可。二是内服对于蒲公英的用量...

湿气重的人可以喝什么茶?

如果真的湿气重,其实喝什么茶效果都不会特别好。古人云,千寒易祛,一湿难除,这湿气,尤其是已经很重的湿气,普通的喝茶来治疗,效果已经很轻微了。右上角关注帮忙点一下,每天推送有意思有知识的文章给您!身体为什么会有湿气湿气重,也就是脾虚。脾为后天之本,现代人饮食不健康,经常吃油腻,辛辣...

金星第一任的妻子如今生活如何?

金星的“毒舌”是圈内人人皆知的,而网友对金星的评价也是两极化,有人认为金星敢说真话,值得尊敬,也有人人她是哗众取宠。但无论怎样,金星的魄力和胆量还是值得肯定,她敢于走不寻常之路,也敢于去做一些别人不敢之事。金星自幼热爱舞蹈,希望成为女儿身。金星原本是一个男人,但是自幼热爱舞蹈,尤...

33层的楼房,哪一层的最贵?为什么?

先想想如果是你,各楼层的定价一样,户型一样,你会优先考虑买哪一层?你不愿意买哪一层?有一些很明显的因素会影响我们做决策,比如居住体验,日照,景观,楼层数字,节能等,下面我逐一分析:居住体验:想想低楼层的噪音,空气,夏天的蚊子等等,明显没有高层好。33层的楼一定会有电梯,考虑到意外...

纹身师在给女顾客纹身时遇到过什么“尴尬事”?

古话说得好林子大了什么鸟都有,爱美之心人人都有,特别是女生,不打扮打扮都不会出门。下面这位女顾客去纹身,不过却闹出非常尴尬的一幕。现在有好年轻人都特别喜欢在自己身上纹身,在这一些人中女生也占据了一大部分,上图这位身材丰满的女生就是其中一位,本来纹身就是一件很普通的是,就在师傅给女...

为什么有些女人是平胸?

在这里不是有些女人是平胸,而是很多女人平胸,特别是身体瘦弱一点的女人,生完小孩不再奶小孩后,可以说是没胸,一个大操场只晒着两粒葡萄干。平胸最大的原因就是基因的遗传有很大的关系,另外在发育期营养跟不上也有关系,最后一个原因就是患病的关系,多数女人都希望自己有C杯以上,但往往只是幻想...

当一个女人出过一次轨之后,还会有下次吗?

这个问题还用说吗?正所谓食髓知味,若从未尝试过出轨的新鲜感、刺激感,或许还会本本分分的过一辈子。可现在既然已经明白了其中的乐趣,又怎么可能会放手!“婚外情”就像鸦片一样会让人上瘾,然后越陷越深!就是以后想脱身了,却早已无法自拨了。尤其是女人,她们更经不住情人的软磨硬泡,发生过一次...

女生给你发“七加一”是什么意思?

哈哈,城市的套路太深了。7+1其实很多种意思的,比如丑字,如果你样子长得实在丑,又主动聊人家,人家发这个就肯定这意思,不会不会无缘无故就说你丑吧?但是如果你样子根本不算丑,就算你聊她或者她突然发这个给你,那又是另外一个意思咯……发这些暗示性语言的一般都是不简单的女孩子,比较开放。...

《余罪》中大嫂扮演者徐冬冬你觉得怎么样?

谢谢提问。首先个人觉得这是个很大的女人,然后觉得她聪明也不聪明,聪明是她懂得利用自己的优势,不聪明是她过分依赖自己的优势了。我们先来了解一下徐冬冬其人吧。徐冬冬,1990年生,特点是大,涉猎影视,模特,歌手,篮球足球宝贝,2010年参演了第一部电视剧《血色沉香》开始了她的演艺道路...

猜你喜欢
热门推荐