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你以什么早餐打开今天的早晨?

你以什么早餐打开今天的早晨?

由网友 咕哩鬼话 提供的答案:

早饭要吃的好,午饭要吃的饱,晚饭要吃的少。

早餐随便吃一点,但是绝对不能乱吃,我一直吃些清单的,早上起来一定要先喝杯水,像是粥,馒头之类的,偶尔的吃面吃馄饨也不错。手抓饼之类的太油,吃面的时候也不会放辣酱,不然肯定闹肚子。可以吃个蛋,但很少吃肉。

不过再怎么赶时间也要吃早饭,以前经常不吃早饭,现在有胆囊息肉了,而且不吃早饭的话中午会吃的更多,容易发胖。

由网友 古情驿站 提供的答案:

在南方的我以前都是跟随父母一起吃米饭的,但现在在学校突然发现原来早餐还可以有这么多选择,所以我现在大多数都是喝燕麦的,据说燕麦可以预防很多疾病,比如高血压什么的,而且燕麦也是五谷杂粮中的一种,多吃还是很不错的,不过其实我选择吃燕麦最重要的原因还是本人有点胖,也不知道是谁说的燕麦还可以减肥,所以就试试啰,而且燕麦还有很多吃法,对于我这种不挑剔的人来说也是不会吃腻的,不过我还是喜欢原味的一点。

偶尔也会选择喝粥,是纯白粥,在学校这边有很多不同种的粥卖,价格还很优惠,来不及的时候就会去买粥,粥老板也很聪明,喝粥不但可以用勺子,老板还特意把粥弄成饮料那样可以用吸管喝,因此老板的生意也很火爆。

由网友 又家小厨房 提供的答案:

谢邀!

我是又家小厨房掌勺人又又妈,看我们家的早饭用早餐叫醒你味蕾。

第一天?老陕锅盔夹辣子+豆芽炒韭菜+鸡蛋醪糟。

第二天?煎饼卷菜+红豆薏米稀饭(祛湿)。

第三天?红豆馅儿饼+清炒时蔬儿菜+玉米+南瓜小米稀饭。

第四天?糊塌子+凉拌菠菜粉丝+小米豆钱钱稀饭+玉米+鹌鹑蛋。

第五天?酸奶香蕉吐司+牛奶(杂粮麦片)

第六天?酸辣汤+馒头

最后用我家姑娘常说的一句话“你怎么对待自己,世界就怎么对待你”。

由网友 潮水山河 提供的答案:

年龄段的不同,所吃的早餐也都有所不同。

12岁以下的孩子基本都以营养健康为主,牛奶鸡蛋各类蔬菜都摄入一些为最佳。

12-22岁学生生涯:这个年龄段的基本都在学校度过,其学校的伙食都比较随意,但早餐基本统一,包子油条鸡蛋豆浆豆腐脑都是标配。

22-40工作奋斗生涯:这个时间段的大部分人都是忙碌,早餐也基本都是随便兑付一下,能吃上都是不错了。快速发展的这个时代,有很多的年轻人因为早晨时间不充足,基本都不会吃早餐。

40-60成熟生涯:这个时间段的人类思想都已经成熟,经历已经足够,也知道该怎么爱惜自己的身体了,早餐基本都不会怎么落下,不管是粥还是鸡蛋,早上都会简单吃一点。

60岁以后的老年生涯:这个年龄段的人都已经退休在家,时间上是非常充裕的,也更懂得爱惜自己的身体,各种锻炼基本也都开始参与了,早餐更是重重之重,鸡蛋南瓜粥玉米粥一颗水果都能成为他们的早餐。

其实总结下来,怎么用早餐过度自己的早晨,都是看自己的心情的。年龄的不同,工作领域的不同,给足早晨的时间也都不同,况且各个区域的生活习性也都不同,食用的早餐也都有所差异。不过整体来说,不管东西南北都是少不了鸡蛋的,虽然有人非常讨厌鸡蛋,但这确实是不可或缺的营养品。

由网友 喜欢语文的英语老师 提供的答案:

祖国地域辽阔,历史悠久,各地美食也不尽相同,但都同源同宗,有区别只是习惯不同而已,我的早饭常常是粥,馒头,鸡蛋,炝拌蔬菜,我的粥可是费了心思的粥,砂煲熬的“百米粥”,百种米夸张了,但种类确实不少,糙米,黑米,薏米,红米,高粱米,红豆,绿豆,芸豆,百合,红枣,玫瑰花,熬三个小时,闷三个小时,盛出晾凉,放在冰箱保鲜层,能吃一周吧,每早盛出一碗热透,热的时候放进一把泡发好的银耳,扔几个枸杞,这样吃了几年,后来忙了没心情了,就用白米粥对付,白米粥有时是剩米饭煮的,好怀念以前的百米粥,更怀念熬百米粥时的自己,那是寻不回来的美好时光,当时明月在,曾照彩云归!

由网友 文娱情报局 提供的答案:

北方人的我,早上,小米粥,八宝粥,炒点青菜。简简单单的,有的人饮食习惯当中可能不包括大早上炒菜吃,我们家那里是这样的习惯,不过不在家的时候早餐就更简单了,鸡蛋和粥就可以了。

由网友 俩宝为大 提供的答案:

早餐很简单,老公带大女儿去外面小店吃,我和儿子都吃得不多,所以有大米粥、煮鸡蛋就行,有时候外面也买些菜馅肉馅的大包子。其它的油饼、油条、豆脑什么的都不吃。

由网友 08年感动中国获奖人 提供的答案:

我没有吃早餐的习惯,只要一吃早餐,中午就一点都不饿,若再吃午饭,就会撑得难受。中午不吃呢,又撑不到晚餐。只有觉得饿了才少吃点早餐,但早上无论如何都要喝两杯茶的。

由网友 春光满 提供的答案:

我每天的早歺都不一样,有时是一杯酸奶,一个苹果,有时是几块饼干一杯咖啡,有时是一碗麦片粥或大米粥,有时是剩饭剩菜。今天我的早歺是煮水饺。

由网友 明亮爱生活 提供的答案:

感谢邀请

早餐是一天的开始,有个丰富的早餐,可以精神一上午,我喜欢煮面,各种口味的面。

这是我的回答,希望你能喜欢。

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