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中考模拟训练第一次考试失败了,自信心被打击了,有什么好的办法来解决?

中考模拟训练第一次考试失败了,自信心被打击了,有什么好的办法来解决?

由网友 西安中考咨询王老师 提供的答案:

最近中考一模结束,很多家长也在跟我咨询这个问题。

当然了,我首先告诉家长的第一点就是作为家长,您这个时间段千万不能太过于着急。你表现出来的焦虑,着急会无形中给孩子很大的压力。对孩子来说他会变得手足无措,就变了埋怨过去。

所以作为家长的话,一定要控制住自己的情绪,然后再去帮助孩子去分析他这次考试的试卷分析最近学习的状态也就是找原因。如果您做不了的话,可以找辅导老师,帮助孩子去完成。

一定要告诉孩子现阶段要敢于出错,敢于暴露问题,现在阶段出错了,咱不要怕咱解决问题就可以了,最怕的就是现在不出错,那中考的时候可能会出大错。

在一个每年中考的一模考试的话都是偏难的,同时呢,很多同学也是在一模考试中正式接触到理化合卷政史合卷。所以第1次模拟考试,很多同学都考不好,这个很正常的一个现象。

现阶段一定要鼓励孩子树立信心,定死目标,朝着目标一股劲儿的往前去冲就行了,不要考虑现在的成绩。只要能坚持到最后,坚持到中考前一天,那么你就是成功的。

由网友 辽宁新高一 提供的答案:

孩子一模失败就失去信心,说明你孩子内心太脆弱。我家孩子一模二模三模三次一次比一次少20分。我都急了和班主任沟通后找到了原因。原来是班主任把一个顽皮的同学按排在她后桌(这同学是万人烦的哪类,没有人愿意做他前桌)影响到学习。沟通后班主任给换了个桌,班主任找孩子谈心鼓励孩子中考前的失败都不可怕,任课老师

帮孩子把脉)一个月提高到超一模20分,(虽然没到正常水平但进步明显)。

同老师多沟通找出原因,老师和任课老师的鼓励比家长效果好。二模以后学习基本定型,考试时让孩子放平心态,正常发輝就能考上理想的高中。

中考目标确定在正常水平,你定太高没压力才怪。心态好发輝才能好。

由网友 蒙旭登 提供的答案:

我曾经不止一次讲过,中考也好,高考也好,别太把模拟考试当回事。对模拟考试成绩,要理性看待,考得不好,没关系,这仅仅是模拟考而已,还有时间还机会考好的。

模拟考试被打击了自信心,可以按照如下方法进行调整和恢复的:

一、认真对考试失败的原因进行分析查找。考试失败,原因不外乎主观方面或者客观方面,客观原因一般是试题难,天气温度不适等,而主观原因一般是知识体系不完整,还有考点知识欠缺,或者心理紧张,睡眠不足,或者身体不适,甚至生病,或者考试方法技巧不当等等。

二、对学习计划进行适当的调整。针对造成失败的主观原因或者客观原因,重新调整和谋划复习内容,复习进度等复习计划。若之前定的目标不契合自己的实力,也要略为降低目标要求,以期降低一些期望值,减少心理压力。

三、改进复习方法,提高复习效率。以课本知识为核心,熟悉课本,力保考试基础题中档题得力,不失分就是成功!套题刷题考查的是全局知识的溶合和考试方法,专项刷题是检验某个类型题是否突破,以专刷题为主,以套题刷题为辅是中考高考提分效率的一个法宝!

四、以新的成功来恢复自信心。以模拟考失分最大的而且最容易的题目入手,通过突破后,以专项刷题或者周考、月考来进行检验,从中找到成就感,用这些零碎的成功来慢慢激励自己,恢复失去的自信息。

五、还要做好一些非学习因素的工作。加强身体锻炼,提高身体应考承受力,保证充足睡眠时间,保证足够的饮食营养,与家长保持良好的沟通交流,从家长那里获得足够的精神力量和物质支持。

最后,我想说的是,失败不可怕,从哪里跌倒就从哪里爬起来。可怕的是被跌倒吓到了,不知道还能爬得起来,那么人生就真的注定失败了!

由网友 天线宝宝靓 提供的答案:

第一呢,就是不要纠结于过去,既然已经考试结束了,而且你也已经考上了全县最好的高中,那还有什么纠结的呢,关键的事高考,上个好大学才是硬道理。

第二嘛,就是不要有攀比的心里,当然这个是避免不了的,总是会拿自己和身边的同学作比较,但比较后的结果就是,你会有心理压力,有心里暗示,要是你同学比你优秀,你就会觉得“我是不是不如他之类的”,之后你的心里就会很有失落感,有可能还会有一种挫败感,试想一下,你这么多年的努力,就因为这样一个毫无疑义的比较,你就全盘把你自己给否定了,毫无价值可言,不仅如此,还会影响你今后的发展,身心兼备,所以建议不要有攀比的心理。

第三嘛,我们应该放下过去,活在当下,往前看。既然你已上高中,那么你就应该好好地准备你的高中生活,战斗才刚开始,每年都有高考,但是从小学到高中12年的寒窗苦读,就只是为了那一次高考,好好地考上一个好大学吧,尽管大学里不是你想的那样,但是,一个好大学的毕业证书,却决定了你今后的工作和人生。加油吧,

由网友 书影漫时光 提供的答案:

要知道模拟考试始终是模拟,事情都还没成定局,为什么要急着没信心了!

不能因为一次失败就否认自己,而是要学会用自己的意志去战胜它。

1)失败并不可怕,可怕的是我们就因此丧失继续前行的意志,要学会分析自己为什么考差,如果是知识点不知道,学的不够踏实那就要在刻苦下一番功夫,真正把书给读透,有时候时间用的多不代表成绩就一定会好,要学会有效的利用时间。

2)如果是临场发挥不好,那说明不够自信,或者心态没调整好,那就要去调整心态,真正考试时做到胸有成竹。

其实一次两次没考好,真的不代表什么,不要因为这样就否定自己,人生的路还长着了,加油!

由网友 幺6儿 提供的答案:

其实,学习好是一方面,心理素质好,才是关键!

家长,老师都应该考虑这一方面的问题!

为啥一次考试失败,就丧失了最后的自信呢?

如何找回这么脆弱的自信,又如何培训自信?

人类最无可弥补的一种损失就是:不知道可以经由一种明确的方法使普通人发展出充分的自信来。学生在完成他的学业之前,竟然没有一位老师把发展自信的方法传授给他们,实在是人类文明的一大损失。

孩子的自信其实大部分来自家庭,来自家长。

自信作为人的一种非智力素质,是孩子成才的一项重要素质,而且同样是不能通过简单的说教而发展起来的,而只能从小由家庭潜移默化,用爱诱发出来。

培训孩子自小开始,自幼给予孩子最慈祥、最纯真的爱是培养孩子自信的最根本的环节。一个人可以被别人歧视,而且有可能由于这种歧视带来发愤图强的效应。

任何人都万万不能被自己的父母歧视。一个被父母歧视的人不可能有自信,没有自信的人根本上就是一个病态之人,更谈不上成才了。

所以,父母的宽容才是给孩子最大的自信呀!不要逼得太紧,也不要放的太开!

最后送一首民谣,叫做《凡人与神仙 》:

三十三天天外天,白云里面有神仙。

神仙本是凡人做,只怕凡人心不坚。

由网友 数学轻松课堂 提供的答案:

第一次模拟考并不能代表中考的成绩,所以不用觉得太受打击,重点要从这次模拟考中找到自己的薄弱的点,有针对性地进行复习,要多以套题为主,每天要多练,总结一些做题的规律,另外就是做好错题本,有时间一定要多翻看,这样坚持下来,相信会有不一样的收获。

由网友 黑白同色Fate 提供的答案:

转换一下角度,失败了也是一件好事,可以从失败中找到原因,总结经验。把自己欠缺的不会的知识点弄清楚、考试方法技巧掌握好、心态调整一下!积极去面对下一次模拟,然后再总结再改正,直到中考的来临!失败是成功之母,只有失败了才知道自己欠缺的,你说对吧!

由网友 爱喝可乐的泳 提供的答案:

希望这个回答对你来说及时而有用。

只是一次模拟试而已,不必太介怀。首先,正确宣泄情绪,可以做运动,写日记等,多关注下自己的优势。其次,多总结,善于思考,发现规律,向他人学习。祝你接下来的考试得心应手!??

由网友 奔奔67472 提供的答案:

一次模拟考试失败就让你没信心了?那只能说你内心不够强大!学学我哥高考都失败了,那也没觉有什么!既然走不了上大学这条路那就选择别的路呗!路有千万条还不是随你选吗?所以当我的同学在大学里浪的时候,我去了工地搬砖,现在过得嗯过得还好!!一次失败真的没什么,下次再努力吧!加油吧你还有许多的机会!!

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