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你会因为受到什么刺激,开始决定必须减肥?

你会因为受到什么刺激,开始决定必须减肥?

由网友 山东春雨 提供的答案:

受刺激倒不至于,到还真有两件主要的事让我决定减肥。

先说第一件:我一天我在沙发上躺着,儿子说:妈妈,你的肚子怎么这么大?我笑着说:因为我肚子里有个宝宝啊,妈妈再给你生个妹妹好不好。他竟然说:才不是呢,你明明就是胖的,难道你就不能减减肥吗?自己的孩子都说出了这样的话,何况别人看到我的样子会怎么想。不过当时我没太往心里去。

再说第二件:这件事才是真正让我想减肥的。大约2018年的5月公司组织体检,八月份我才想来查结果,一查不要紧,血压高,脂肪肝还是中度的,血脂高,肝上有囊肿,心肌缺血,我问医生怎么办,有没有什么好的药物(这都没想到要减肥??),然后医生说:减减肥啥都好了。

但是那时小宝还在哺乳期,我也就没有正儿八经的减,只是平时开始注意饮食了,剩饭剩菜基本不吃了,汤也不喝了,饭食也以素食为主,一点一点调整饮食,终于在我的努力下到2019年的3月13日从最开始的一个180多斤的大胖子减到了134斤,,我还在继续努力,争取减到120斤,为我自己加油??

由网友 27702076 提供的答案:

和比堂姐早了一个月生孩子,堂姐孩子满月我去喝满月酒,每个亲戚都说我已经胖的不认识了,偷偷说我胖的像傻子。当时体重150斤,身高160厘米。然后决定要减肥,因为还在哺乳,所以只是主食减少一半,多喝鱼汤,保证孩子的营养。哺乳结束后就戒了碳水,只吃菜和水果,二年时间,从150斤到98斤,然后二十年来都在努力减肥,随着年龄增加体重也有所增加,一但有增加了立刻控制,43岁了,女儿21岁上大学了,出去都说像姐妹一样,还好!

由网友 都汇康健 提供的答案:

讲一个个人案例吧。

2016年8月,娟姐成功升级成为一名宝妈。幸福满溢的同时,也有了烦恼。

原本工作前还是窈窕淑女,体重只有96斤。奈何时过境迁,经历了漫长的孕期后,体重蹭蹭地飙至120斤。

她最初尝试过节食减肥,从120斤瘦到了108斤。但之后无论怎样控制饮食,减肥事业却再也没有什么突破性的进展,这让她很苦恼。

原本她的目标是先瘦回孕前的104斤,再瘦回工作前的96斤。但现在已经完全进入了瓶颈期,目标看似近实则远。

直到今年11月11日,摩卡路的出现“拯救”了困惑中的娟姐,她开始按照摩卡路的使用说明试用产品。

经过营养师的指导,现在完全不用像以前一样折磨自己。每天早餐是鸡蛋+牛奶(或酸奶)+水果,午餐和晚餐是一袋摩卡路+蔬菜+瘦肉,丰富又健康,下午还能喝点酸奶或其他小零食。即便期间少不了应酬,营养师也会及时的给到建议。

以前,由于节食期间吃得比较少,经常三四天都不会排便,即使不便秘,大便也很干燥。到头来,体重没什么变化,反而身体变得很虚弱。

现在试用一个月之后,每天都能按时排便,身型也有了很大的变化,腰围从以前的84.5cm降到81cm,体重也下降了5.4斤,整个人的起色都变得更好了。

试用之后发现摩卡路确实和市面上其他减肥产品不一样,饱腹感长达4h+,有效地控制了食量;还富含高膳食纤维和抗氧化剂,既能调节肠道健康,又能抗老防癌。

还有营养师全程会跟踪指导,定制减肥食谱,调整了以前错误的饮食结构。

由网友 Lan岚蓝 提供的答案:

我不减肥,但是重新开始真的是受了刺激!

14年大学毕业,顺利考上了教师编制,从此成为了一名体育老师,身体素质也在自己的懒惰下不知不觉地下降……

15年4月的一天,路过操场,看到高三体育生在跑100米。于是,停留观摩了一会,同事刚好在终点处计时,问我现在还能跑多少,我说:“要不我和你的学生跑一组,你帮我掐下表吧。”

(当时我对自己的速度还是挺自信的,毕竟学校的400M纪录目前也还是我的,虽然很久没运动了,但是应该不会退很多)艹!不比不知道,之前真的是迷之自信,其中有两个学生我已经跑不过他们了,真的是一比吓一跳,百米足足退不了一秒多!说实话,那次一百米的打击真的挺大的,感觉自己真的挺废柴!那一刻,我觉得确实有必要改变一下现在的生活状态!

一年时间~系统训练,重新恢复??

由网友 迷哲 提供的答案:

前年去水上世界玩,我们在水里看台上的节目表演,有个镜头偶尔会拍下观众然后出现在大屏幕上,我站在最前面一排的旁边,然后屏幕上出现一个身材很好的美女,台下观众都起哄了,我也一边拍手一边跟朋友说,哇!这个女的好漂亮,身材真好。女的不好意思扭到一边,镜头跟着她转动一下,拍到她旁边半个人,跟她比起来又矮又肥,我说这个土肥圆也好意思站在这么漂亮的美女旁边,心里得多受打击啊!大家都在找那个美女站在哪里,都往我这边看,我转身才发现美女在我身边,我就是那个屏幕上出现了半个身体的土肥圆。当时想死的心都有了,屏幕上自己都看不惯自己了,现实中还没看清真相傻呵呵的天天就想着吃。从这次打击后才决定减肥。少吃多锻炼,每天晚上跑步5公里,两个月从114瘦到102,腰围从72到67。虽然跟那个美女比差远了,但是后来自己都喜欢自己了。每天晚上锻炼,早上一起来就照镜子看紧致的肚子,若隐若现的马甲线,开心死了!

由网友 会飞的熊tp 提供的答案:

就说说我自己吧!163 最初体重最高达到130左右,偏胖。最初踏进健身房是给我老公办了张卡,由于他体重过重,工作压力大,身体亚健康,所以想让他去锻炼一下身体。后来在老公的带动下帮我也办了张健身卡进去,起初也是玩玩的心态,就是跳跳操,跑跑步觉得出出汗就舒服,并没有刻意的去减肥,塑形。后来跟着一位美女外籍私聊上了一节体验课,是美女私教的身材吸引了我,最后的团体合影众多美女的身材对比深深触动了我,看着自己粗壮的胳膊,臃肿的腰围,当时暗下决心一定要减肥。后来报了私教班,经过刻苦努力锻炼,明显看到了自己的蜕变,现在的自己110左右,细腰,翘臀!

由网友 黄小田or家和你 提供的答案:

本人结婚前96斤,结婚3个月123斤,遇到好久不见的朋友别人都只有一句话:哇!你长胖了好多。前几天去外面买裤子,别人拿了一条穿不得,又换了一条还穿不得,连续换了3次还拿到合适的码,以前都是穿最小的呀!之前瘦的时候老公天天说要把你喂胖一点,目标140斤,结果现在老公天天开玩笑说你胖了好多呀!都快变样了!后面就开始锻炼,每天下去跳绳半小时,已坚持4天了,虽然每天腿痛得要死,但是还是咬牙坚持,因为我想瘦下来,至少以后面对我喜欢的衣服能够穿,不会因为胖而穿不得。

由网友 黑眼圈的胖达桑 提供的答案:

内分泌失调,有快一年时间大姨妈断断续续不走。只知道那一年长胖了快30斤。去本地医院怎么查都是正常。对,检查各项都正常,去了本地能去的所有的医院。大姨妈就是不走,就是继续胖。后来害怕了,去北京协和医院拿着之前的那些检查化验单,医生说你这没一个正常的呀。是的,同样的化验单,性激素六项,在协和,我的是全部不正常。给开了地屈孕酮片的药让吃着,连吃三个月,每个月吃十天,然后让减肥,说必须减下来。后来就开始减肥,现在半年多了,减了二十斤了。自己健身已经减不下去了,请了私教,继续减。我不为美,只为健康。

由网友 简单96480 提供的答案:

说说我自己的真实感受吧,让我再一次决定一定必须要减肥的刺激来源于老公。

生宝宝前本人也就53-55公斤,165cm的身高看起来不胖,身材还不错!但是生了宝宝胖了十几公斤,一直母乳到两岁,期间也减过肥,但是一减肥奶水就不够,不敢使劲减。终于断奶了,我说要减肥,老公说不胖不胖,我还真的就相信了,现在想想都不知道自己是蠢还是天真。后来,断断续续的减肥,也没减多少,但是,从老公的言语和眼神中,我读到了几分嫌弃的感觉。那种无意开玩笑似的说我虎背熊腰,五大三粗,好女一身膘的言语。我买了新衣服穿给他看,敷衍了事的告诉我就那样。一家三口出门,从不牵我的手,永远走在我和孩子前面。无意中和他发微信,说自己都嫌弃自己胖了,更何况是老公呢,然后,他并没有解释或者安慰我,而是让我少吃点!呵呵,彻底醒悟了!女人还是要活的精致漂亮一点啊,否则无论你为这个家付出多少,都不会让那个他心怀感谢之意,更不会让他产生更多爱意!

由网友 可爱不过人看人 提供的答案:

孕前104斤,产前190来斤。长了80多斤。颜值身材都有翻天覆地的变化。28岁生娃,个个都问我是不是二胎。我妈也说我像40来岁的样子。决定减肥!!!一年时间剩下130来斤,减不下去了。缓了缓,现在孩子四周岁。还有115斤。感觉已经尽力了。幸好我是那种不容易反弹的人。昨天孩子跟幼儿园小朋友吹牛逼。说我是从事舞蹈行业的。没法,又得继续减肥了,我160身高。觉得104斤那时候胖瘦刚好。努力吧

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