1134561236 2 3 5 6 7 8 91000001 2 3 5 6 7 8 9... 100000热点社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际热点推荐视频人物科技文化军事历史生活
首页 > 知识库 > 正文

看什么书的时候最想睡觉,为什么?

看什么书的时候最想睡觉,为什么?

由网友 卷一根马坝 提供的答案:

这个问题我觉得,需要从两方面来回答。

首先睡前读书,一般睡前都会读一些节奏舒缓,语言唯美,曼妙,代入感强,没有暴力冲突的作品。这样做的好处,可以缓解一天的活动给人的紧张,缓解大脑神经皮层,使之不至于过于兴奋。从而把一个人从紧张状态中释放出来。同时,舒缓曼妙,有代入感的情节,比较容易形成具象的画面感,从而引导人进入平和美妙的梦境,更利于人的睡眠质量和体能恢复。

其次,读难懂晦涩的哲思性读物,或者枯燥的专业理论技术。一般上述书籍阅读起来都会调动更多的思维细胞,同时也就是耗用更多的生物电,容易使人产生疲倦。另一方面,阅读这两种书籍,一般都是在相对刻板,以及长时间连续阅读的环境中完成的,甚至有人还要连夜伏案,所谓头悬梁,锥刺股,古人已经很形象了描述出了严苛的阅读学习对人产生的催眠作用。

因此,此题的解答,不仅要针对读物的内容,还要针对读书的时间环境和人体的生物钟来综合判断。

由网友 巧手冯保长 提供的答案:

教科书数学书之类的学习用书咱就不说了,睡觉前宁愿睡不着我也不会去看它一眼。

生活中我觉得睡前看两种书最容易睡着。

一种是中国古代玄学书,比如易经之类的。我对中国古代玄学文化比较着迷,所以买了几本准备有空了好好看看,可惜啊,也不知道是玄学之类的书太难了还是本人太愚笨了,把书拿在手中如同拿了一本无字天书,完全看不懂啊,每次最多十来分钟瞌睡就来了。

第二种就是翻译小说了,因为里面的人名太长了,我记不住啊,看一会谁是谁就全乱了套了,凶手的名字最后成了受害者的名字,受害者的名字看成了不知道是谁家二大爷的名字……一会就把我绕瞌睡了。

由网友 遥远的树127 提供的答案:

《困也得坚持》

一一书是对我最有吸引力的,可是近些年不怎么看,不仅是太忙碌,有些书也是不喜欢。

上学的时候除了武侠类小说,一般书都能看,也没有困的感觉,一本干巴巴的文艺理论书,我也能看半天,至于纯文学的小说等更是越看越精神,只是读得太少……

近几年孩子大了,功课需要辅导,语数物三科的书籍成了我唯一的阅读书籍,说实在的,有时看着干巴巴的知识点和定理,真有点儿迷迷糊糊的,没办法还得坚持看,孩子不愿去课外补习班儿,只能靠我苦挨了。

其实我是特羡慕那些轻轻松松的家长的,出了钱任孩子自己去学,可由于多种原因孩子不愿意去补课班,只能靠不专业的我。

夜里看书会看得打瞌,索性不看睡下,第二天再接着看,只待上了高中,我会有了停歇。

有时会有怒和怨,特别是在孩子马虎不用心时,可一会儿还得放下,为了孩子无论如何也得坚持。

现在春暖了花开了,我想,什么时候我们对孩子的教育,也象季节一样不刻意地轮回,该发芽时发芽,该开花时开花,那家长们轻松,孩子们就会真正快乐了。

由网友 飞刀一笑 提供的答案:

每个人不一样,我是看英语书时最容易睡着。

由网友 健康小桔子 提供的答案:

教科书的时候最想睡觉,我是学医的,从以前学校生活到现在工作后还是一直都有考不完的试,每次我一拿起教科书,只要翻几页,我就犯困,如果换成小说我就清醒了,而且还有越看越得劲经历。

由网友 清河县谢先生 提供的答案:

看什么书也会困。

因为看的书太多了,

书对我已没有吸引力了。

偶尔看首唐诗宋词,

把味一下,倒还可以。

现在的书,

无论内容还是印刷质量,

都无需看。

由网友 母婴新零售方案落地 提供的答案:

看什么书

1.看诗歌,散文类,心灵鸡汤,情节不太复杂和暴力的书。

2.不要看自己最喜欢的书,也不要看暴力和情节复杂的书。

为什么

1.看第一类书,可以让人专注集中,不会胡思乱想,脑袋集中了,就会呼吸平缓,

由网友 用户3892817581 提供的答案:

被动看书时应该是最想睡觉的了,因为不是自己愿意看的,还必须去应对的,像专业的知识,枯燥的数据,繁杂的分类,绞尽脑汁的分析之类的书,很少有人能提起兴趣去看,这就出现了消极情绪了,若是刺激感官意识的书,故事情节引人入胜的书,一般人都有兴趣读,就是看有没有兴趣,没兴趣的就会困,就想睡觉了。

由网友 周一说吧 提供的答案:

应该这么说:你什么时候想睡觉了,就去看本书。因为,书是最好的“安眠药”。

声明:本网内容收集自互联网,旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

更多精彩内容推荐:

容易出汗的人一般都是什么体质?

在我们的生活中,经常会遇到一些爱出汗的人,这里所指的并不是由于天气炎热、温度高等外界原因导致的出汗。而是在同等条件下,别人没出汗,自己却极容易出汗。正常的出汗,是我们体内毒素、废弃物的排解过程,大家不用担心。但如果是非正常出汗,我们就要注意了,可能是自身体质弱导致的,也可能是一些...全文

静山是全球最矮的山,仅高0.6米,为何无人敢登?

静山是山东潍坊寿光境内的唯一一座山,这座山海拔48米,东西最长1.24米,南北最宽0.7米,最高处距离地面0.6米,最低处距离地面0.1米,是寿光市最高点,所以题主所说的此山高0.6米是有歧义的。可能大家会有疑问,按照上面这些数据的描述,这根本就是一块触手可及的石头,怎么可能是山...全文

俗语“门前不栽竹,房后不栽树”是啥道理?为何房前不能种竹子?

在农村对于竹子的俗语非常多比如咱们最常听到的就是“竹子开花,马上搬家”以及“宁可食无肉,不可居无竹”和问题当中的“门前不栽竹,房后不栽树”这些朗朗上口的俗语都是老一辈人用自己多年的生活经验总结下来的智慧结晶,以此来引导后人如何去做。虽然说以前的俗语在现在来看有很多不符合实际,但是...全文

水泥寿命只有50年,到期后我们的房子该怎么办?

水泥寿命到期后,我们的房子该怎么办?...全文

拔罐真的能去湿吗?

朋友说她身体属于很湿的那种,夏天都不怎么出汗,身体小毛病不断。然后听人说拔罐能去湿,然后就拔了一次,还发了背部图,确实有很多水珠。就是不知道这事儿靠谱不,拔罐原理是什么?...全文

烧茄子用什么调味料最出味?

烧茄子是个完整的烹饪概念,关联食材选择、前期处理、配菜和调料、火候和时间等每道工序,选择调味料只是其中的一个环节。每个环节都做好了,调味料才会发挥最佳作用。(家里做这盘茄子,成本至多两块钱,却能吃出大饭店的感觉。茄子的魅力就在于此,好吃好做还便宜。)所以,用什么调料最出味,需要从...全文

史上最让人尴尬的影视穿帮镜头有哪些?

其实许多影视作品整体拍得都很精彩,但是马有失蹄,百密也有一疏,剧中多多少少难免会出现些穿帮镜头,虽然微不足道,但依旧被观众看出来,整体来说不影响电视剧的观赏度,但有些镜头确实很尴尬。刘亦菲一直是大家心目中的仙女姐姐,但是在其主演的《天龙八部》中,她行为却是颠覆以往形象,台词大胆得...全文

去俄罗斯旅游时,为何有的导游一直劝阻男游客尽量不要和当地女性喝酒?

我国和俄罗斯是邻国,仅仅一江之隔,并且现在去俄罗斯非常方便,甚至还可以办临时护照。每个国家都有每个国家的文化习惯,而不同的文化熏陶下世界各地的人也是截然不同的。再则因为环境的不同和种族区别,各国教育也是不一样的。俄罗斯以后,导游会劝阻男游客尽量不要和当地女性喝酒,原因有以下几点:...全文

社会保障卡有什么用?激活和没激活有什么区别?

社会保障卡,又叫做社保卡,它的功能非常强大和丰富,至少有6大功能,能办理102项人社业务。大家好,我是社保专家思之想之,现在社保卡的持卡人数已经超过了12.5亿人,社保卡的功能至少有6项,包括就医购药、身份认证、信息查询、社保缴费、待遇领取、金融功能。可以归结为三大类,一是社保功...全文

台湾海峡最窄的地方有多宽?能填埋成陆地或者修建跨海大桥吗?

台湾省作为我国不可分割的一部分,多年来随着两岸关系的不断改善,很多民众希望能有机会相互多了解一下。但是奈何于交通上的不便,目前我们两岸之间要想交流要么乘坐飞机要么坐船很不方便,特别是近十年来我国建造了很多世界瞩目的跨海工程,所以很多人希望能够在两岸之间建造一座跨海大桥,那建造这样...全文

每天1杯枸杞水坚持15天,身体会有怎样的变化?

每天一杯枸杞水坚持15天,身体会有怎样的变化?健康苦行僧,开讲啦!枸杞茶只喝15天可不会有较大的改善哦,如果有的话,那可能是心理因素了,茶饮养生就是需要长久坚持的,很多老人都习惯往茶缸里塞一小把枸杞,对身体大有好处,那么枸杞有哪些好处,枸杞真的适合所有人吗,下面跟大家一起了解一下...全文

为什么有些女性喜欢猛男?

应该是真的,现实生活中的确发现很多美女喜欢猛男,但是事实证明很多美女让猛男搞的遍体鳞伤。并非美女喜欢猛男,而是猛男身上有很多值得美女特别是未婚女性所追捧的元素,比如,美女一般都喜欢大大咧咧,有担当,做事干脆利落,干任何事不考虑前因后果,花钱更是不考虑后果,可以一掷千金也可以挥金如...全文

身上突然长了很多小红痣是什么原因?

首先谢谢邀请!痣是先天形成的,有红痣和黑痣,终身不变.红痣是人体气血的精聚,所以红痣者多为吉.血痣就不一样,是后天形成,对人体的健康有很大的影响.血痣形状大的有如枸杞拌大小,小的就像是一个小血泡,常见于身上胸,肋,手臂和下肢.血痣的出现提示脂肪痰湿的积滞,容易发生脂肪肝,肝硬化,...全文

当一个女人出过一次轨之后,还会有下次吗?

原创 大白??有没有下次,全看这个女性她当时的状态,是否属于理性。当一个女人要出轨,她会在什么样的情况下出规呢?那就是她的老公在某一点上或者多点上出现了难以满足她的那种状况,这种满足不仅是生理上还有包括很多的陪伴和情感上的。或者是老公忽略了她的那些需求。要知道女性出轨还不仅仅是追求...全文

为什么男人喜欢微胖的女生?

“她瘦得跟个人干似的,穿什么大牌都没有女人味”!为什么男人喜欢微胖的女生?《欢乐颂》里蒋欣的这句台词说的够明白了!来总结下这句话的关键词:女人味和大牌没有关系,完全由你的体重决定!而事实上,很多女生天天嘴里嚷嚷着“减肥”,巴不得自己有多瘦能多瘦,其实很多女人对瘦和胖没有大多数人想...全文

猜你喜欢
热门推荐