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米面以外的主食

什么食物可以代替米饭 除了米饭的主食有哪些

1、燕麦 燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥,燕麦粉也可做食物,也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料,也常被加入汤、肉麦粥,还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸...

听说吃主食(米面)容易长胖,那么是不是应该多吃蔬菜水果和肉,不吃主食?

也不一定,一些粗粮类的主食是不会发胖的,比如玉米,荞麦,等大米小米和面里面都有糖,所以会产生肥胖,但不能完全不吃,合理的搭配是可以的,也可以多吃薯类因为那是高纤食品,还有蔬菜水果,...

减肥期间主食吃面食和米饭哪个更好?

为什么说减肥不能吃米面的主食?

首先在减肥过程当中不能够去食用米面这一类的主食,这个观点是错误的。虽然说米面这一类的主食,它能够为人体提供的热量是非常大的,但是在减肥过程当中,米面之类的主食我们依然要进行食用,只...

除了面,大米之外还有什么是主食?

事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据...

米面都少吃,那主 糖尿病人主食米面都少吃,那也没什么好吃了

少吃也不是少到不足以维持正常需求,一般早餐50克中晚餐100克适量食用一些杂粮!

主食只吃面条不吃米饭有什么坏处吗?

容易长肉 米饭可以帮助排体内的湿气(尤其针对南方人) 单一的面食不足以提供身体所需要的营养均衡 就我知道的就这么多了,希望对你有帮助

中国人的主食是以米饭为主的多还是以面食为主的多?-

各地饮食习惯不同,一般来说,北方人吃面食更多,而南方人更喜欢吃米饭。

不吃米面类的主食,这句话怎么理解?

你好!我觉得“不吃米面类的主食”的意思是大米和白面,不包括玉米和高粱这些粗粮。所谓的粗粮 其实是相对我们平时吃的大米和白面而言的,那么,大米和白面又叫”细粮“,也是相对于”粗粮“而言...

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