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米面 主食 高血糖

血糖高的人不能吃王米面写?应当吃什么主食?

不是不能吃,是要控制摄入能量的总量,糖尿病人吃啥都不能吃多了。可以去书店买本糖尿病的食谱好好学些一下,这是终生疾病,了解的越多,对以后越好。

血糖高的人能不能吃米面饭

血糖也不是一天就高起来的,是长期的饮食和生活习惯造成,也别想速效疗法,要坚持锻炼,多吃农家肥种的新鲜蔬菜,米面饭所占的比例要比平时降低一些,主食为新鲜蔬菜,加强锻炼加速新陈代谢血糖...

高血糖能吃米饭、馒头、面条等主食么?

高血糖能吃米饭、馒头、面条等主食,但要注意少吃,并且吃对。很多糖尿病患者都不敢吃面食,害怕血糖升高,其实只要注意选择,面食也是可以吃的,比如用荞麦做成的面条或者饼,常吃不仅不会升高...

减少主食为何血糖还是很高?

福建省第二人民医院内分泌科主任医师 陈 耀 有人认为少吃或不吃主食可以有效地降低血糖,更好地控制糖尿病,这种看法是不正确的,是糖尿病治疗的一个常见误区。我们中国人的主食一般是米饭与面食...

血糖高能吃玉米面吗

玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸

血糖高土豆可当主食吗?

血糖高的患者,可以把土豆当主食适量吃。由于土豆的淀粉含量高,长期以来土豆一直被很多糖尿病患者打入饮食禁忌菜单之列。有的患者自从得了糖尿病之后就没有再吃过土豆。还有一些糖尿病患者认为...

血糖高不能吃面条和粉条吗?

你好,抄可以吃,不过这些都是淀粉类食物,必须适量吃,吃过了淀粉类食物,主食必须适应减少,不然淀粉超标,血糖会明显升高,造成不百适,祝你健康愉快!你好,可以吃,不过这些都是淀粉类食物...

血糖高吃什么主食最好

1、高血糖可以食黑蒜(良.品.汇.黑.蒜)能帮助起到作用,防三高、调节肠胃、改善睡眠等。2、谷类食物:碳水化合物的知主要来源,其它淀粉类食物如土豆、山药、芋头、粉条、凉粉等含有的碳水化合...

高血糖的人适合吃什么食物?有没有可以代替大米这些主食的食物?

建议你少吃多餐,吃粗粮青菜为主,少吃肉食,油大的。应该坚持少吃为主,适当运动。每过两月检查一次。长期坚持。平常生活中最好多吃点粗粮,...少吃馒头稀饭,多吃青菜,慢慢的血糖就会降下来。

血糖高吃什么面食好

3.苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。高血糖饮食的“三不宜”主要为: 1.不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、...

食物含糖量一览表

食物含糖量一览表 2113 如图 : 扩展资料: 日常食品 5261 (每100 克含 糖量 特别注明 的除 4102 外) 米面类: 大米76 ,小米 1653 77 , 馒头 49 ,面条57 ,玉米面72 ,富强粉72.9 ,糯米粉72.9 ,面包93,馄吞皮56.2 ,血糯米73.6 蛋类:鸡蛋1.3 ,鸭蛋1,蛋清1.2 豆制品类:豆腐3.0 295,豆腐丝7.0 ,百页7.0 ,豆腐脑1.0,豆腐花1.0 ,豆腐衣12.1 ,豆腐干4.1 肉类:猪肉1,猪肝3.0 , ?猪肚2.0 ,兔肉0.2 ,鸽子1.8 ,鹌鹑1.8 ,鸡肝2.1,鸡翅0.1, 鸡爪2.7 ,百叶5.2,羊肉1.0 ,鸭舌0.8 ,鸭肉0.1 ,鸭肝6.8

血糖高吃什么主食最好 百度知道

当然高血糖吃什么的主食所必备的条件当然必须低糖低脂的食物,这时你肯定会问低糖低... 3、提倡多选用粗杂粮,如玉米面、荞麦、燕麦等代替部分米面。富含植物纤维的藻类和...

血糖高的人能不能吃米面饭 百度知道

血糖也不是一天就高起来的,是长期的饮食和生活习惯造成,也别想速效疗法,要坚持锻炼,多吃农家肥种的新鲜蔬菜,米面饭所占的比例要比平时降低一些,主食为新鲜蔬菜,加强锻炼加速新陈代谢血糖就会逐渐降低

血糖高不能吃面条和粉条吗?

你好,可 , 不过这些都是淀粉 必须 适量吃 ,吃过 粉类食物,主 食必须适应减少,不然淀粉超标,血糖会明显升高,造成不适,祝你健康愉快! 你好,可以吃,不过这些都是淀粉类食物,必须适量吃,吃过了淀粉类食物,主食必须适应减少,不然淀粉超标,血糖会明显升高,造成不适,祝你健康愉快! 你好,可以吃,不过这些都是淀粉类食物,必须适量吃,吃过了淀粉类食物,主食必须适应减少,不然淀粉超标,血糖会明显升高,造成不适,祝你健康愉快!

血糖高吃面条好还是吃米饭好 百度知道

面条和米饭是一样的主食, 都可以吃但要控制量。主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面 做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要...

糖尿病人哪些食物不能吃呢? 百度知道

生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,还有相当一部分以多糖形...

血糖高土豆可当主食吗? 百度知道

血糖高的患者,可以把土豆当主食适量吃。 由于土豆的淀粉含量高,长期以来土豆一直被很多糖尿病患者打入饮食禁忌菜单之列。有的患者自从得了糖尿病之后就没...

糖尿病适合多吃苹果,但也要注意这几点 百度知道

糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 2、糖尿病...

平时血糖高吃什么好能降糖 百度知道

优良的饮食控制可以平稳糖,并可减少并发症的发生和发展。对于血糖高的病人,必须经过 1 个月的饮食控制,同时配上适当的体育锻炼,这样对于很多的病人,可以将糖...

什么主食不含糖或含糖少? 百度知道

您会看到随处可见的“低糖食品”,而且格外受到消费者,尤其是肥胖、高血糖等人群的关注。可是如果您能再仔细点,花一分钟来阅读一下“低糖食品”的配料表,您...

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